7 Seleb yang Sukses Turunkan Berat Badan dengan Waktu Singkat

Bisa jadi contoh untuk semakin sehat dan fit

21 September 2020

7 Seleb Sukses Turunkan Berat Badan Waktu Singkat
instagram.com

Salah satu cara untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan adalah dengan melakukan diet. Beberapa seleb bahkan berhasil diet dalam waktu yang tergolong singkat. 

Bagi perempuan, memiliki tubuh ideal menjadi kepuasan tersendiri. Oleh karena itu, beberapa orang rela melakukan diet ketat untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan. 

Disusun Popmama.com, ada 7 seleb yang pernah diet ketat dan berhasil menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Siapa saja, ya?

1. Rina Gunawan turun 23 kg dalam waktu 3 bulan

1. Rina Gunawan turun 23 kg dalam waktu 3 bulan
instagram.com/rinagunawan28

Salah satu artis yang sedang menjadi perhatian publik adalah Rina Gunawan. Istri dari Teddy Syah ini merasa kesulitan beraktivitas karena berat badannya yang berlebih. 

Akhirnya ia memutuskan untuk melakukan diet dengan bantuan dari pelatih profesional. Meski melalui cara online, ia bisa menjaga gaya hidup yang sehat. 

Dirinya mengaku disiplin mengikuti gaya makan yang sehat, pola tidur teratur, dan mengonsumsi air putih yang cukup. Hasilnya, ia berhasil menghilangkan 23 kg dalam waktu 3 bulan saja. 

2. Tya Ariestya turun 13 kg dalam waktu 2 bulan

2. Tya Ariestya turun 13 kg dalam waktu 2 bulan
instagram.com/tya_ariestya

Satu lagi yang tak kalah menarik perhatian netizen adalah artis Tya Ariestya. Setelah melahirkan, ia melakukan diet untuk menurunkan bobot tubuhnya. 

Aktivitas fisik yang dipilihnya adalah jalan kaki selama 45 menit tanpa jeda. Selain itu, ia juga berkonsultasi dengan dokter gizi untuk asupan makanannya. 

Dengan pola hidup yang sehat seperti itu, Mama 2 anak ini berhasil menurunkan 13 kg dalam waktu 2 bulan. 

Editors' Picks

3. Setelah melahirkan DJ Katty Butterfly berhasil turun 30 kg

3. Setelah melahirkan DJ Katty Butterfly berhasil turun 30 kg
instagram.com/dj_kattybutterfly36

Saat hamil, Mama dari Katherine Tanu Wijaya ini sempat memiliki berat badan sampai 90 kg. Setelah melahirkan, ia berusaha untuk mengembalikan berat idealnya. 

Yang dilakukannya adalah mengonsumsi makanan rebus, menghindari gorengan, dan rutin makan sayur mentah. Alhasil, ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 14 kg dalam waktu 2 minggu saja. 

Ia berhenti diet setelah berat badannya kembali ideal. Namun DJ Katty tetap suka mengonsumsi makanan sehat sehari-hari. 

4. Dewi Hughes bisa turun 11 kg dalam sebulan

4. Dewi Hughes bisa turun 11 kg dalam sebulan
Instagram.com/hughes.dewi

Satu lagi artis yang berhasil berubah drastis adalah Dewi Hughes. Presenter ini memulai niat dietnya karena pernah mencapai berat 150 kg. 

Bahkan ia sampai pernah tak bisa bangun dari tempat tidur. Dari sanalah, ia memulai diet berkonsep real food. Maksudnya, ia mengonsumsi semua makanan dalam bentuk aslinya. 

Tidak ada makanan kalengan, tidak ada makanan junk food. Cukup makanan sehat yang diolah secara alami saja. 

Cara ini berhasil membuatnya menurunkan berat badan sebanyak 11 kg dalam waktu sebulan saja. Di ujung dietnya, ia berhasil memangkas berat badan sebanyak 90 kg dalam kurun waktu 15 bulan. 

5. Selama 4 minggu, Nagita Slavina sukses turun 5 kg

5. Selama 4 minggu, Nagita Slavina sukses turun 5 kg
Instagram.com/raffinagita1717

Nagita Slavina baru-baru ini juga menjalankan diet untuk mengembalikan berat badan idealnya. Ia memilih berkonsultasi dengan dokter untuk menjalankan diet yang cocok untuknya. 

Berbekal aturan dari sang dokter, ia berhasil menurunkan berat sebanyak 2,6 kg selama 2 minggu. Di minggu keempat, ia sukses turun 5 kg. 

Di akhir sesi diet, ia merasa pakaiannya lebih longgar dan tubuhnya lebih nyaman untuk diajak beraktivitas. 

6. Jessica Mila turun berat badan secara drastis untuk keperluan syuting

6. Jessica Mila turun berat badan secara drastis keperluan syuting
Instagram.com/jscmila
Bagaimana caranya bisa tampil mengesankan secara alami seperti Jessica Mila, ya?

Sebagai artis profesional, Jessica Mila berani menaikkan berat badannya sampai 10 kg untuk keperluan syuting film. Memang dalam film Imperfect dirinya sempat terlihat berisi. 

Namun dalam waktu 1 bulan saja, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 5 kg. Caranya pun tidak melakukan diet ketat namun lebih ke arah melakukan hidup sehat. 

Yang dilakukannya adalah mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga. 

7. Aurel Hermansyah juga berhasil turun 5 kg dalam sebulan

7. Aurel Hermansyah juga berhasil turun 5 kg dalam sebulan
Instagram/auInstagram/aurelie.hermansyah

Artis terakhir adalah Aurel Hermansyah yang berhasil mendapatkan tubuh proporsional impiannya. Yang dilakukannya juga cukup sederhana. 

Selama 1 bulan, ia rajin berolahraga, makan sehat, dan minum jus buah dan sayur. 

Ia mengaku merutinkan gym selama 3 kali seminggu dan dilakukan dengan disiplin. Selain itu, ia juga menjaga asupan agar hanya makanan sehat saja yang dikonsumsi. 

Bahkan, gadis berumur 22 tahun itu pun kaget ia bisa sampai turun 5 kg dalam sebulan saja. 

Itulah deretan artis yang berhasil diet dalam waktu singkat. Kalau mereka bisa, tentu Mama juga bisa, ya!

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.