6 Untung Rugi saat Kamu Memilih Tidak Menggunakan Bra

Lebih bebas tapi juga ada efek sampingnya

21 November 2020

6 Untung Rugi saat Kamu Memilih Tidak Menggunakan Bra
Freepik

Perdebatan antara menggunakan bra atau tidak masih sering terjadi. Popmama.com akan menjabarkan untung rugi jika tidak menggunakan bra. 

Di kalangan internasional, ada hari tanpa bra. Di hari itu, seluruh perempuan diajak untuk melepaskan bra dan memberi kebebasan pada payudaranya. 

Namun ada juga yang merasa kurang nyaman jika tidak mengenakan penopang dada tersebut. 

Lalu, apa saja ya untung ruginya jika kamu memilih tidak menggunakan bra? Yuk cari tahu!

1. Sirkulasi darah pada payudara akan lebih lancar

1. Sirkulasi darah payudara akan lebih lancar
Freepik/freepic.diller

Saat kamu melepaskan bra, maka tidak ada lagi yang menekan di area sekitar payudara. Dengan begitu, peredaran darah yang ada di sekitarnya akan lebih lancar. 

Dilansir dari Well and Good, bra yang digunakan biasanya ketat dan itu menekan area tersebut. Jika tidak menggunakannya, aliran darah yang bersirkulasi bisa mengirimkan oksigen dan nutrisi dengan lebih lancar.

2. Kulit dada dan punggung lebih sehat

2. Kulit dada punggung lebih sehat
Freepik/marymarkevich

Saat berkeringat, biasanya bra akan basah lebih lama daripada kulit yang terbuka. Nah, jika terus-terusan, bisa timbul ruam atau jerawat. 

Ketika memutuskan tidak menggunakan bra, maka kulit area tersebut jadi lebih mudah bernapas. Kalaupun ada keringat, bisa mudah berganti baju atau langsung mengelapnya. 

Tak heran jika kamu melepas bra, maka kulit area punggung dan dada jadi lebih sehat. 

Editors' Picks

3. Pernapasan lebih lega

3. Pernapasan lebih lega
freepik.com/freepik

Bagi sebagian orang, mengenakan bra terasa seperti ada yang menahan. Apalagi jika tetap menggunakannya selama tidur malam. 

Biasanya ada perasaan sesak yang membayangi. Oleh karena itu, hindari menggunakan bra saat tidur agar bisa lebih bebas bernapas. 

Hal ini juga berlaku di siang hari. Bra biasanya memang mengikat agak kencang agar nyaman digunakan. Namun efek sampingnya adalah perasaan sesak karena ketat di lingkar bra. 

Saat melepas bra, pernapasan jadi lebih lega dan kamu pun jadi lebih nyaman. 

4. Apakah payudara akan kendur tanpa bra?

4. Apakah payudara akan kendur tanpa bra
Freepik/Jcomp

Banyak perdebatan di kalangan ahli apakah benar bahwa bra bisa menjaga payudara lebih kencang dan anti kendur?

Nyatanya, menurut American Society of Aesthetic Plastic Surgery, penurunan kekencangan payudara terjadi karena pertambahan usia. Jaringan yang terbuat dari kolagen dan estatin perlahan kehilangan kekuatannya dan menjadi lemak. 

Dilansir dari Health.com, bra jenis cup bahkan bisa mempercepat proses penurunan kekencangan payudara. Ini disebabkan karena jaringan pendukung dalam payudara jadi lebih lemah dengan bra jenis ini. 

Sedangkan jika ingin menjaga bentuk payudara, maka yang terbaik adalah sports bra. Ini dikarenakan bra tersebut sangat ketat dan bisa menjaga seluruh bagian payudara. 

5. Payudara terasa sakit ada guncangan 

5. Payudara terasa sakit ada guncangan 
Freepik/Gesrey

Salah satu kekurangan saat tidak menggunakan bra adalah payudara lebih mudah terguncang apalagi jika sedang berada di luar ruangan. 

Ketika kamu naik kendaraan, atau berolahraga seperti lari atau zumba, akan terasa sekali. Guncangan ini bisa diminimalisir dengan menggunakan bra. 

Jadi, tinggal pilih, kapan saja ingin menggunakan bra dan kapan saja akan melepasnya.

6. Bagi yang berpayudara besar, punggung akan terasa lebih sakit

6. Bagi berpayudara besar, punggung akan terasa lebih sakit
Freepik/Nensuria

Hal ini dikhususkan bagi perempuan dengan payudara yang cukup besar. Kegunaan bra pada mereka adalah untuk menopang berat payudara. 

Saat memutuskan tidak menggunakan payudara, maka tak ada lagi yang menopang. Alhasil, otot yang biasanya bekerja tidak terlalu keras, jadi lebih keras. 

Pada akhirnya, banyak dari perempuan dengan payudara besar merasa sakit punggung saat tidak menggunakan bra. 

Tentu hal ini tak dirasakan oleh perempuan dengan payudara kecil atau standar. Mereka bisa saja dengan nyaman tidak menggunakan bra seharian. 

Itulah untung rugi saat kamu memilih tidak menggunakan bra. Tertarik mencoba?

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.