Keseruan Yoga Bersama Keluarga di Festival Yoga
Ini Ma, keseruan dari Yoga for Family di Yoga Festival 2018
15 April 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gimana nih Ma akhir pekannya, menyenangkan?
Weekend kali ini untuk memeriahkan rangkaian acara Yoga Festival 2018 yang diadakan oleh “Health Beauty” MNC Channels, Popmama.com menyumbangkan kelas yoga bernama Yoga for Family.
Acara yoga festival ini dihadari oleh banyak keluarga dan beberapa komunitas pecinta yoga. Yoga for Family sendiri ini diadakan pada hari Sabtu, 14 April dilaksanakan di Ancol Lagoon pada jam 16.30 hingga 17.00.
Untuk Mama yang mau tau seperti apa sih acara kemarin. Yuk, simak beberapa keseruannya Ma.
1. Keseruan rangkaian acara
Untuk memeriahkan rangkaian acara Yoga Festival 2018 yang diadakan oleh “Health Beauty” MNC Channels, Popmama.com juga menyumbangkan kelas yoga bernama Yoga for Family.
Yoga for Family yang dihadari oleh ratusan peserta kali ini dipandu oleh Fransisca Nunung atau yang lebih akrab dipanggil Nungki sebagai instruktur yoga.
“Yoga for Family merupakan salah satu kreasi dari jenis yoga yang dilakukan bersama keluarga. Maksudnya di dalam satu keluarga itu, mulai dari ayah, ibu dan anak saling berkaitan saat sedang melakukan yoga bersama. Jika anaknya ada dua berarti menjadi yoga berempat. Lalu kalau pasangan belum memiliki anak berarti disebut dengan couple yoga,” jelas Nungki.
Nungki sendiri sebagai instruktur mengajarkan gerakan-gerakan yoga yang mudah diikuti oleh peserta yoga. Sehingga semua peserta dengan cepat bisa mengikuti semua gerakan yang diberikan instruktur di atas panggung.
Tidak hanya sebatas yoga bersama keluarga, para Mama semakin antusias ketika ada game dari Popmama.com. Fun game with Kak Onic hadir untuk sedikit mencairkan suasana setelah banyak mengikuti gerakan dari para instruktur yoga.
Fun game with Kak Onic di atas panggung semakin seru ketika semua peserta berusaha aktif menjawab pertanyaan kuis. Peserta yang berhasil mendapatkan doorprize dari Popmama.com adalah orang-orang yang paling cepat menjawab pertanyaan dari Kak Onic.
2. Manfaat dari yoga bersama keluarga
Untuk Mama yang belum pernah mencoba olahraga yoga bersama keluarga, mungkin bertanya-tanya seperti apa sih manfaat dari yoga for family. Selain bisa mengajak satu keluarga sehat dan seru-seruan bersama keluarga untuk mengisi waktu akhir pekan. Yoga for family punya banyak manfaat nih Ma, seperti:
- Melatih meredam emosi
- Menyehatkan pikiran, tubuh dan jiwa
- Melatih antara pikiran dan tubuh agar saling terkoneksi
- Menciptakan momen bersama keluarga
- Mengkaitkan hubungan emosial di dalam satu keluarga.
Kalau Mama tertarik mencobanya, bisa dilakukan bersama anggota keluarga yang lain nih agar sama-sama sehat.
3. Testimoni peserta yoga
Yoga memang belakangan ini menjadi salah satu pilihan untuk menjaga kesehatan tubuh dan jiwa. Untuk itu banyak para Mama yang mengajak teman-teman mereka sehat bersama di acara ini.
“Saya sendiri sudah 3 tahun menjalani rutinitas berolahraga yoga. Acara ini tentu sangat bermanfaat sekali buat teman-teman disini, termasuk saya. Apalagi untuk mereka yang baru punya pengalaman pertama kali berolahraga yoga. Yoga for family membuat kita jadi lebih menikmati yoga lagi. Gerakan yoga yang diajarkan membuat peserta lebih tenang dan rileks,” jelas Erna Rahmawati yang ditemui setelah mengikuti fun game with Kak Onic.
