Cepat Lelah? Mungkin Kolesterolmu Tinggi Ma! Cek Tanda-Tandanya
Ada kolesterol yang menyebabkan tubuh bereaksi negatif dan berujung menggangu kehidupan manusia
17 Maret 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kolesterol pada dasarnya merupakan lemak yang memiliki manfaat bagi tubuh .
Diantaranya untuk melindungi sel, membantu produksi vitamin D, membentuk hormon, asam empedu, dan juga menjaga kesehatan otak, kesemua itu dilakukan oleh kolesterol baik yang bernama HDL.
Namun, ada kolesterol yang menyebabkan tubuh bereaksi negatif dan berujung menggangu kehidupan manusia, yakni kolesterol jahat.
Yang ini semakin tinggi kadarnya, semakin tinggi pula risiko beberapa penyakit, seperti stroke, jantung koroner, serta tekanan darah tinggi.
Bila tidak dimonitor dengan baik, tingkat kolesterol jahat dapat melejit sewaktu-waktu tanpa kita sadari. Namun untungnya, ada beberapa tanda-tanda kolesterol tinggi yang bisa terlihat dari tubuh kita. Apa sajakah itu? Simak selengkpanya di Popmama.com.
1. Kaki dan tangan bengkak
Bengkaknya kaki dan tangan bisa menjadi tanda macam-macam penyakit di tubuh. Sebagai contoh, diabetes, hipertiroidisme, dan masih banyak lagi.
Namun ternyata kondisi seperti ini juga bisa menjadi tanda awal dari tingginya kadar kolesterol jahat di tubuh kita.
Dilansir dari Gotta Check This, makin tinggi kolesterol maka makin tebal penyumbatan di pembuluh darah.
Akibatnya, penyebaran oksigen dan nutrisi pun terhambat. Khususnya pada tangan dan kaki yang letaknya jauh dari jantung.
2. Sering muncul sakit kepala
Selanjutnya bila kamu sering sakit pada kepala, itu bisa menjadi alarm kadar kolesterol kian meningkat. Hati-hati ini bisa menimbukkan penyumbatan pada pembuluh arteri.
Imbasnya sirkulasi oksigen ke otak pun terganggu. Akibatnya, kita akan terus merasa pusing dan sakit kepala. Bahkan sebagian orang pingsan seketika karena hal ini.
Editors' Pick
3. Mudah lelah
Diambil dari Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) oleh Dr. Ayustawati, PhD, gejala kolesterol tinggi memang tidak bisa spesifik. Tapi, biasanya ada kecenderungan kondisi seperti cepat lelah bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.
Hal itu terjadi sebagai dampak dari munculnya plak di pembuluh darah akibat kadar kolesterol yang tinggi, lalu menyebabkan berkurangnya aliran darah ke seluruh jaringan tubuh.
4. Sering mengantuk
Sering mengantuk juga menjadi salah satu dampak tidak langsung dari tingginya kolesterol dan adanya sumbatan pada pembuluh darah.
Tingginya kolesterol dikaitkan dengan kurangnya aliran darah yang membawa oksigen ke otak.
Dengan ini, keluhan sering mengantuk dan mudah lelah pun dapat terjadi pada diri seseorang.
5. Napas menjadi bau
Napas bau atau disebut halitosis juga merupakan tanda umum yang dimiliki oleh orang berkolesterol tinggi.
Kenapa demikian? Dilansir dari Health Central, biasanya kolesterol tinggi disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak secara berlebihan.
Untuk tetap mengubahnya menjadi energi, tubuh kita harus melakukan preoses ketosis, yang dalam hal ini tubuh akan mengeluarkan gas pembuat napas bau tak sedap.
6. Penglihatan berkurang
Menurut University of New York College of Optometry, kadar LDL yang tinggi memiliki konsekuensi pada berkurangnya kesehatan mata.
Akan ada beberapa masalah yang ditimbulkan dan sering kali dialami ketika tingkat kolesterol sudah kronis.
Pertama, kornea akan tertutup oleh cincin tipis yang terbuat dari lemak.
Kedua, kolesterol juga akan menyebabkan pembengkakan kulit di dekat hidung dan mata. Ini akan mengganggu penglihatan kita.
Sedangkan yang ketiga, penyumbatan arteri karena kolesterol juga akan mengganggu kerja retina dalam menangkap cahaya.
7. Terasa sesak di dada
Rasa sesak akhir-akhir ini sering diwaspadai terkait gejala Covid-19. Waspadai juga bila ini terjadi bila tubuhmu masuk kategori rentan kolesterol.
Dilansir dari Very Well Health, merasakan sesak napas di dada dibarengi dengan rasa terbakar, perih, dan panas, merupakan tanda bahwa kolesterolmu telah menguasai pankreas.
Jika tidak segera ditangani dengan baik, hal ini akan memicu penyakit lain seperti batu empedu.
Baca juga:
- Agar Tidak Kolesterol, Inilah 5 Aturan Makan Seafood yang Benar
- Gejala Kolesterol pada Balita dan Cara Pengobatannya
- Wajib Dicoba! Begini 5 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi
