Mengonsumsi camilan di saat waktu senggang memang sangat enak. Apalagi camilan itu adalah gorengan.
Camilan goreng memang terasa nikmat karena rasanya yang renyah dan gurih.
Namun, di balik kenikmatannya gorengan memiliki efek buruk terhadap kesehatan.
Tak heran kalau banyak orang yang berusaha menghindari gorengan dengan alasan menjaga kesehatannya.
Walaupun harus menghindari gorengan, bukan berarti tidak bisa menikmati camilan sama sekali.
Mama masih tetap bisa mengonsumsi camilan dengan versi yang lebih sehat, yaitu merebusnya.
Merebus dinilai lebih terjaga kandungan nutrisi pada makanan. Selain itu, makanan rebus juga lebih ramah di lambung.
Jadi tidak heran kalau ahli kesehatan lebih merekomendasikan untuk merebus makanan daripada menggoreng.
Namun sayangnya, persepsi masyarakat terhadap makan rebus itu hambar dan tidak enak.
Padahal, kalau tahu makanan apa saja yang enak dengan hanya direbus maka Mama akan menyukai camilan rebus tersebut.
Berikut ini Popmama.com merekomendasikan beberapa makanan yang enak dijadikan camilan sehat.