Ini Dia Ma 5 Jenis Minyak Esensial dan Manfaatnya!

Lavender oil atau minyak lavender tak hanya memiliki wangi yang harus saja, tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Minyak ini memiliki siffat yang menenangkan sehingga mamu menurunkan kadar hormon stres kortisol Ma.

Penelitian pun menyebutkan bahwa aroma lavender mampu meningkatkan gelombang alfa di otak yang berkaitan dengan relaksasi dan tidur nyenyak Ma.

Selain itu, minyak lavender juga dapat meringakan gejala PMS lho Ma.

Caranya mudah yaitu Mama hanya perlu mengoleskan minyak lavender ke perut lalu pijat secara perlahan. Gejala PMS yang Mama rasakan dapat berkurang.

Adapun dilansir dari Spy, manfaat minyak lavender lain yang bisa Mama manfaatkan adalah mampu meremajakan kulit. Ini berkat kadungan antibakteri di dalamnya.

Minyak esensial yang kerap dijumpai pada produk kecantikan ini juga memiliki banyak manfaat Ma.

Dilansir dari Health.com, tea trea oil bersifat  antibakteri, antiseptic dan antijamur sehingga dapat mengatasi berbagai gangguan kulit seperti munculnya jerawat dan iritasi kulit.

Bahkan minyak satu ini bisa bisa menjadi solusi untuk mengatasi masalah ketombe Ma.

Caranya cukup mudah, campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan minyak pembawa lalu oleskan ke rambut Mama yang berketombe dan pijat secara perlahan. Bisa juga dicampurkan dengan sampo yang biasa Mama gunakan.

Dilansir dari Health.com, ada sebuah penelitian yang menujukkan bahwa, mengoleskan minyak peppermint yang telah dicampur dengan alkohol ke kulit dapat meredakan sakit kepala Ma.

Tak hanya itu saja, minyak peppermint oil juga diklaim mampu meningkatkan daya ingat. Mama yang sedang mengalami lelah juga dapat mengoleskan minyak peppermint oil agar kelelahan yang Mama derita dapat mereda.

Mood Mama sedang berantakan? Coba deh hirup lemon oil atau minyak lemon. Minyak lemon diklaim mampu meningkatkan mood lebih baik lho Ma dibanding aromaterapi lainnya,

Mama tak percaya? Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Psychoneuroendocrinology, menghirup aroma minyak atsiri lemon terbilang lebih efektif dalam meningkatkan mood dibanding menghirup aromaterapi yang mengandung minyak lanvender.

Masih meragukan manfaatnya? Para peneliti Jepang menemukan bahwa aroma lemon oil dapat membantu mengendalikan gejala stres. Bahkan, penggunaan minyak esensial satu ini juga dianggap dapat mengurangi pemakaian obat antidepresan pada penderita depresi.

Minyak esensial yang dikenal dengan sebutan minyak kayu putih ini juga membawa berbagai manfaat untuk kesehatan Ma.

Dengan menghirup aroma minyak kayu putih, masalah hidung tersumbat yang Mama alami dapat berkurang, begitupun dengan masalah sakit kepala yang Mama derita.  

Itulah 5 macam minyak esensial beserta manfaatnya Ma. Mama yang ingin mencoba manfaat dari minyak esensial tersebut dapat mengoleskan sedikit dulu ke kulit untuk mencegah reaksi alergi. Atau jangan gunakan langsung ke kulit tetapi campurkan terlebih dahulu dengan minyak pembawa ya Ma!