Jika kamu mengalami sakit perut sebelah kiri maka lakukan sesuatu yang bisa meringankan rasa nyeri dan sakitnya. Berikut ini beberapa hal yang bisa kamu coba di rumah:
Minum lebih banyak air putih dari biasanya dan minumlah secara perlahan
Baringkan tubuh sambil mengompres perut menggunakan handuk hangat
Hindari konsumsi makanan pedas dan berlemak untuk menghindari sakitnya menjadi semakin parah.
Jika berbaring menghadap ke samping dirasakan membuat kamu merasa lebih nyaman, maka lakukan saja. Tida ada aturan pasti yang mangharuskan posisi berbaring menghadap ke kanan atau ke kiri.
Minta bantuan orang lain jika kamu merasa kesakitan atau sulit untuk berjalan sendiri saat menyiapkan kebutuhan di atas untuk menredakan sakitmu.
Itulah penyebab sakit perut sebelah kiri pada perempuan beserta cara mengatasinya. Semoga bermanfaat ya, Ma!