Hati-hati, Ini 5 Penyebab Tangan Sering Terasa Dingin

Saat jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal, itulah ketika kamu mengalami anemia. Penyakit ini bisa dikarenakan sel darah merah yang kekurangan zat besi kaya protein, atau hemoglobin. 

Lalu apa hubungannya dengan tangan yang terasa dingin? Hemoglobin bertugas membantu darah mengantarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. 

Nah, saat tubuh tidak memiliki cukup hemoglobin untuk mengantar oksigen, di situlah telapak tangan atau kakimu terasa dingin. 

Sindrom raynaud adalah kondisi di mana berkurangnya aliran darah ke bagian tubuh tertentu. Biasanya yang terkena adalah jari tangan dan kaki. 

Sindrom ini disebabkan adanya penyempitan pembuluh darah arteri. Biasanya, pemilik sindrom ini akan merasakan telapaknya dingin ketika merasa emosional atau stres. 

Saat kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh berkurang, maka sirkulasi darah jadi tidak baik. Biasanya, daerah yang sering terkena imbasnya adalah yang paling jauh dari jantung yaitu telapak tangan dan kaki.

Kondisi ini biasanya terjadi pada seseorang yang mengidap penyumbatan kolesterol pada pembuluh arteri dalam jumlah besar. 

Vitamin B12 berfungsi menjaga kesehatan sel saraf, sel darah, dan membantu menyusun DNA. Vitamin ini juga penting dalam proses pembentukan sel darah merah.

Saat kekurangan vitamin ini, akibatnya produksi sel darah merah jadi menurun dan telapak tangan jadi dingin.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin B12 antara lain daging, unggas, telur, susu dan produk turunan susu. 

Tanda penyakit lain saat telapak tangan terasa dingin adalah diabetes. Hormon insulin yang bertugas menyerap gula dalam tubuh bisa membantu meningkatkan suhu tubuh. 

Sementara jika produksi insulin tidak cukup, maka suhu tubuh akan turun. Akibatnya, tangan jadi dingin.

Jika memang memiliki tanda seperti ini, segera minta bantuan medis untuk menyelesaikan masalahnya. 

Itulah beberapa tanda penyakit yang bisa dimiliki saat telapak tangan terasa dingin. Mama bisa rutin mengonsumsi makanan padat gizi dan seimbang untuk hidup yang lebih sehat.