Tips Memilih Suplemen Probiotik yang Tepat untuk Keluarga
Yuk, pilih probiotik yang tepat!
24 Mei 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Usai pandemi COVID-19 di Indonesia, masyarakat kembali ke gaya hidup modern yang serba praktis.
Perubahan ini menyebabkan kita kembali terpapar polusi, miliki pola makan yang kurang sehat, melakukan praktik kebersihan yang berlebihan, serta menghadapi tingkat stres yang semakin tinggi.
Hal tersebut justru mampu menyebabkan peningkatan jumlah bakteri jahat serta penurunan jumlah bakteri baik di tubuh.
Salah satu cara untuk menyeimbangkan bakteri dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi suplemen probiotik yang tepat.
Untuk lebih lanjut, berikut Popmama.com ulas tips memilih suplemen probiotik yang tepat untuk keluarga.
Fungsi Bakteri pada Tubuh
Probiotik atau dikenal dengan bakteri baik memiliki peran penting untuk menjaga imunitas, mendorong produksi antibodi, melawan toxin, alergen, mikroorganisme berbahaya, hingga merawat kesehatan pencernaan.
Sedangkan bakteri jahat merupakan bakteri yang lebih banyak didapatkan dari luar tubuh seperti, makanan, sentuhan, atau hewan yang terkontaminasi yang mampu mengakibatkan infeksi.
“Dengan konsumsi suplemen probiotik yang tepat bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di tubuh kita,” ungkap Reisa Broto Asmoro selaku Brand Ambassador Interlac.
Editors' Pick
Jenis Probiotik yang Sangat Baik untuk Manusia
WHO telah menetapkan jenis atau strain bakteri yang diklaim mempunyai manfaat dan keamanan yang berbeda. Salah satunya, Lactobacillus reuteri dan Lactobacillus acidophillus.
Meski berasal dari genus yang sama, Lactobacillus, kedua bakteri ini nyatanya miliki manfaat, dosis, hingga tingkat keamanannya yang berbeda lho, Ma.
Lactobacillus reuteri yang terkandung dalam probiotik telah teruji mampu pemulihan berbagai gangguan kesehatan seperti diare, konstipasi, kolik, dispepsia, infeksi saluran napas, imunitas dan lain-lain.
“Strain Lactobacillus reuteri ini adalah strain berpaten dengan uji klinik terbanyak di dunia. Jenis bakteri ini telah digunakan Interlac dan didukung oleh 258 uji klinis pada lebih dari 21.000 partisipan,” ucap CEO BioGaia, Isabelle Ducellier.
Bisa Dikonsumsi oleh Segala Kondisi dan Usia
Suplemen probiotik aman dan cocok untuk dikonsumsi semua usia dan sangat cocok dikonsumsi oleh bayi yang lahir dengan metode caesar.
“Suplemen probiotik yang tepat dapat menunjang kesehatan sejak sebelum lahir sampai lanjut usia. Apa lagi di 1000 hari pertama anak, yang dimulai sejak dalam kandungan hingga usia 2 tahun,” Jelas Reisa.
“Mengonsumsi suplemen probiotik juga bermanfaat untuk bayi yang lahir dengan metode caesar karena melewatkan proses transfer bakteri baik dari ibu lewat per vaginam,” ujar Mohamad Nurhadi selaku Head of Marketing Interbat Consumer Healthcare.
Bila Mama miliki kondisi kesehatan yang berjangka panjang, probiotik dinyatakan ampuh mengatasi gejala tersebut dengan catatan dikonsumsi bersamaan dengan obat khusus penyakit tersebut.
Selain itu, Mama juga perlu memperhatikan jenis bakteri baik yang terkandung dalam probiotik tersebut.
Tips Memilih Probiotik yang Tepat
Untuk menjawab kebutuhan masyarakat Indonesia tentang pemilihan suplemen probiotik yang tepat.
Pertama Mama perlu ketahui manfaat yang ditawarkan probiotik seperti menjaga daya tahan tubuh, membantu sistem pencernaan, serta membantu penyerapan vitamin lebih efektif.
Pemilihan probiotik yang tepat lainnya, yakni produk sudah terjamin keamananya dan teruji secara klinis.
“Salah satu tanda suplemen probiotik yang tepat adalah jika suplemen probiotik tersebut teruji klinis dan aman dikonsumsi segala usia, mulai dari bayi yang baru lahir hingga lansia,” tutup Mohamad Nurhadi.
Baca Juga:
- Benarkah Probiotik Bisa Mengurangi Rasa Mual saat Hamil?
- 7 Rekomendasi Suplemen Probiotik untuk Bayi, Jaga Kesehatan Pencernaan
- 7 Manfaat Probiotik untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mengurangi Mual
