Segudang Manfaat Habbatussauda yang Wajib Kamu Tahu

31 Mar 2021, 19:00 WIB

nutraingredients-usa.com

Habbatussauda atau jintan hitam diduga pertama kali ditemukan para arkeolog di kuburan Raja Tut. Hal tersebut menekankan pentingnya habbatussauda dalam sejarah

Dalam catatan sejarah, habbatussauda digunakan untuk memasak, menambah rasa pada roti, kari, dan acar. Saat dimakan, memiliki rasa pahit, terkadang dibandingkan dengan jintan atau oregano.

Minyak habbatussauda telah terbukti memiliki sifat antioksidan. Ini dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh dan kulit.

Lalu, apa lagi manfaat habbatussauda? Popmama.com merangkumnya dari berbagai sumber:

1. Mengurangi kolestrol dan tekanan darah tinggi

Pixabay/nir_design

Dengan mengambil ekstrak habbatussauda selama dua bulan, terbukti mengurangi tekanan darah tinggi.

Habbatussauda juga bisa mengurangi kolesterol tinggi. Habbatussaudai memiliki asam lemak sehat, yang dapat membantu kamu mempertahankan kadar kolesterol yang lebih sehat.

Contoh asam lemak ini termasuk asam linoleat dan asam oleat. Melansir dari Medical News Today, tingkat minyak dapat bervariasi tergantung di mana habbatussauda ditanam.

2. Mengurangi gejala asma

Freepik/wavebreakmedia

Habbatussauda memiliki efek anti-inflamasi. Efeknya dalam mengurangi peradangan di saluran udara juga dapat membantu dengan gejala bronkitis.

3. Mengurangi gangguan perut

Freepik/Jcomp

Konsumsi habbatussauda secara rutin dikaitkan dengan menghilangkan rasa sakit perut dan kram.

Minyak habbatussauda juga dapat membantu mengurangi gas, lambung higga perut kembung, diwartakan Healthline.

4. Menurunkan risiko kanker

Pexels/Anna Tarazevich

Habbatussauda atau jintan hitam dikenal sebagai thymoquinone dan ramuan benih lainnya mampu mengurangi pertumbuhan tumor pada tikus laboratorium.

Minyak juga dapat membantu mengurangi efek kerusakan jaringan dari radiasi yang digunakan untuk membunuh sel kanker.

5. Mengurangi jerawat

Penggunaan salicylic acid untuk ibu hamil yang mengalami masalah jerawat - Pixabay/jmexclusives

Menurut Journal of Dermatologi & Bedah Dermatologis, menerapkan lotion yang disiapkan dengan 10 persen minyak biji hitam secara signifikan mengurangi kejadian jerawat setelah dua bulan.

Mereka yang berpartisipasi dalam penelitian ini melaporkan kepuasan 67% merasa puas karena jerawat mereka berkurang

6. Menghaluskan Kulit dan Rambut

Pexels/Tim Mossholder

Minyak habbatussauda dapat dioleskan pada rambut manusia untuk melembutkan dan membuat makin berkilau.

Juga bisa menghidarsi kulit. Minyak habbatussauda jika ditambahkan ke minyak dan pelembab bisa meningkatkan kelembaban kulit dan hidrasi.

7. Penyembuhan luka

Pexels/Anna Shvets

Penerapan minyak biji hitam telah terbukti mengurangi peradangan dan adanya bakteri untuk membantu penyembuhan luka.

Meskipun tampaknya tidak membantu dalam menumbuhkan serat kolagen baru, namun merangsang faktor pertumbuhan lainnya untuk membantu tubuh menumbuhkan kulit baru dan sehat.

Melihat segudang manfaat habbatussauda, jangan ragu untuk mulai menggunakannya!