Sering Menunda Pekerjaan? 7 Trik dari TikTok Ini bisa Dicoba

Seperti diketahui, menunda pekerjaan adalah salah satu cara melindungi diri dari perasaan stres. Dari akun @mindsetzone di TikTok, menunda pekerjaan karena stres bisa menenangkan untuk sementara namun jika dijadikan kebiasaan, maka akan berefek buruk. 

Untuk itu, kamu bisa melawan stres tersebut. Salah satu cara termudah adalah mengumpulkan niat, menghitung sampai 5 dan mulailah bekerja dan lakukan setiap kali merasa malas memulai sesuatu. 

Beberapa alasan menunda pekerjaan adalah karena terlalu membosankan, terlalu sulit, atau terlalu stres. Nah, akun TikTok bernama @drjuliesmith yang juga seorang psikolog, mengatakan bahwa penting sekali untuk mengetahui penyebab kamu menunda. 

Dengan begitu, kamu bisa mengatasinya dengan tepat. Bukan sekadar malas, namun tahu apa penyebab utamanya. Jika terlalu sulit, maka bisa memulai dengan yang paling mudah dahulu. 

Intinya, kapan kamu memulainya itu yang jadi kunci. 

Beberapa orang merasa bisa mendapatkan hasil yang terbaik saat mengerjakannya secara last minute. Sehingga, itu yang membuat mereka senang menunda pekerjaan. 

Namun jika sering menunda pekerjaan, maka kamu akan terus-terusan stres jika ada yang kurang dan tidak lengkap. Maka dari itu, akun @the.productivity.coach pun berbagi tips untuk kelompok ini. 

Ia mengatakan untuk mempersiapkan segalanya yang berhubungan dengan hal yang tengah kamu tunda tersebut. Sehingga, saat mengerjakannya di akhir waktu, kamu sudah memiliki semuanya dan tidak kerepotan lagi. 

Akun bernama @teresaammons memberikan trik menarik. Jika kamu lelah melihat daftar hal yang harus dikerjakan karena begitu banyak dan terasa berat, maka ubahlah daftar tersebut. 

Setelah satu pekerjaan berat, masukkan dua pekerjaan ringan. Beberapa di antara seperti makan camilan, dan bernafas. Dengan begitu, kamu bisa merasa telah melakukan banyak hal dan pikiran pun bisa disetting lebih mudah. 

Salah satu penyebab utama seseorang menunda sesuatu adalah karena sulit dan panjangnya pekerjaan yang harus dilakukan. Seorang coach yang ahli dengan mindset, @withcoachgrace mengungkapkan cara mudah menyelesaikan hal yang sering kamu tunda. 

Kamu bisa membagi tugas menjadi beberapa bagian kecil. Selesaikan tugas selama 10 menit dan istirahat atau lakukan hal lain selama setengah jam ke depan. Setelah itu, kembali ke tugas tersebut selama 10 menit lagi. 

Tanpa disadari, tugas tersebut bisa selesai, lho!

Masih dari akun @the.productivity.coach, ia membagikan tips lain agar kamu bersemangat memulai sesuatu. Beberapa caranya adalah ubah tempat bekerja, berjalan santai sebelum memulai kegiatan tersebut, atau coba mendengarkan lagu yang berbeda. 

Hm, menarik, ya!

Untuk memotivasi, akun bernama @toriskingdom menyarankan untuk memberikan sedikit penghargaan pada diri sendiri. Kamu bisa melakukan hal yang disuka setelah berhasil menyelesaikan pekerjaan yang ditunda-tunda. 

Bahkan kalau tugasnya memang berat, banyak, dan sulit, boleh kok membelikan sesuatu yang memang sudah kamu idamkan dari kemarin. 

Cara ini bisa memberi pecutan lebih untuk segera menyelesaikan tugas yang sudah harus mulai dikerjakan dari kemarin. 

Itu dia beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melawan rasa malas untuk menunda pekerjaan. Semoga berhasil, ya!