Sebagai seorang Mama, Soraya Larasati berusaha menerapkan pola hidup sehat di keluarga termasuk berolahraga.
Menurutnya, pola hidup sehat ini memang perlu diterapkan sejak dini agar menjadi sebuah kebiasaan positif yang akan terus dilakukan.
"Anak itu akan meniru perilaku kedua orangtuanya, baik atau buruk akan dicontoh. Saat aku ingin mereka gemar berolahraga, maka aku berusaha untuk memperlihatkan kecintaanku terhadap olahraga. Mulai dari rajin hingga berkomitmen untuk berolahraga. Dengan begitu, mereka akan dengan sendirinya meniru. Papanya suka banget basket, Dafa pun mulai ikut-ikutan dan semakin tertarik sekarang," ucap Mama dua anak ini.
Olahraga basket memang salah satu olahraga pilihan yang cocok dimainkan anak-anak apalagi jika dirinya ingin meningkatkan tinggi badan secara optimal. Dalam satu jam permainan basket, tanpa disadari tubuh akan membakar lemak hingga 630-750 kalori.
Selain itu, permainan bola basket dapat memperkuat daya tubuh si Kecil menjadi lebih terlatih sempurna karena terbiasa berlari dan melompat.
Jika Mama ingin berusaha mengajarkan anak-anak di rumah lebih gemar berolahraga, kali ini Popmama.com sudah mewawancarai Soraya Larasati sebagai Millennial Mama of the Month Edisi Maret 2019 mengenai beberapa tips dalam mengajarkan beberapa tips dalam mengajarkan pola hidup sehat khususnya olahraga.