Teknik Proning bagi Pasien Covid-19, Benarkah Bisa Bantu Pernapasan?

Sebelum mengetahui definisi teknik proning, Mama wajib tahu bahwa penderita Covid-19 sangat umum mengalami penurunan saturasi oksigen (kandungan oksigen dalam darah). Hal ini karena alveolus (kantong udara dalam paru-paru) terinfeksi oleh virus Corona sehingga proses pertukaran udara dalam paru-paru terganggu dan orang tersebut pun bisa sesak napas.

Saturasi oksigen dapat diukur melalui alat bernama oksimetri dan orang yang terpapar virus Corona biasanya memiliki saturasi berkisar 90–94%. Angka tersebut pastinya berada di bawah nilai normal jumlah oksigen dalam darah, yakni harus berada di antara 95–100%.

Memangnya kenapa Mama perlu memerhatikan kadar oksigen dalam tubuh? Sebab, zat tersebut sendiri memiliki peranan penting untuk mengganti sel-sel tubuh yang sudah rusak ataupun mendukung sistem kekebalan tubuh.

Yang dimaksud proning itu sendiri adalah posisi tengkurap/telungkup ya, Ma. Nah, akhir-akhir ini banyak penelitian dan dokter yang menyatakan bahwa posisi telungkup ternyata bisa membantu pernapasan orang positif Covid-19 saat tak bisa membeli tabung oksigen.

"Trik yang dapat kita lakukan untuk pasien yang sesak napas, tidak punya oksigen di rumah satu caranya adalah coba tidur tengkurap secara berkala selama 30 menit atau 60 menit yang dilakukan berulang," ungkap dokter spesialis paru dari RSUP Persahabatan Jakarta, dr Praseno Hadi SpP.

Perihal cara kerjanya, teknik proning ini dapat mencegah cairan peradangan yang muncul akibat kehadiran virus tidak berkumpul di bagian belakang paru-paru.

Kenapa memangnya? Soalnya, terdapat lebih banyak jaringan paru di bagian belakang tubuh sehingga jika cairan tersebut menumpuk di sana, kinerja paru-paru pastinya akan semakin terganggu.

"Ketika seorang pasien dalam posisi tengkurap, gravitasi membantu sekresi bergerak ke bawah (ke bagian dada), sehingga lebih banyak paru-paru yang dalam kondisi 'baik' berada di atas (di bagian punggung) dan karenanya kurang terpengaruh," papar Harry Peled, direktur medis perawatan kritis di St. Jude Medical Center, California.

Jadi singkatnya, teknik proning mampu membantu meningkatkan ventilasi dan fungsi dair paru-paru.

Mengenai efektivitas posisi telungkup bagi pernapasan penderita Covid-19, sejumlah studi dan penelitian telah menunjukkan keutamaannya, salah satunya adalah studi dalam Jurnal Pulmonology.

Dalam studi tersebut, 114 pasien diikutsertakan dalam sebuah penelitian. Mereka dibagi menjadi dua kelompok di mana 76 orang pertama sengaja ditangani dengan prosedur standar sedangkan sisanya dianjurkan untuk melakukan teknik proning.

Hasilnya menunjukkan bahwa memang ada pengaruh posisi telungkup terhadap pernapasan dan lama perawatan intensif pasien di rumah sakit.

Studi lain dari Annals of Intensive Care membuktikan bahwa proning sendiri bermanfaat untuk meningkatkan oksigenasi (proses menghirup udara luar untuk mendapatkan oksigen) pada penderita Covid-19.

Lantas, bagaimana cara melaksanakan teknik proning terutama saat isolasi mandiri (isoman) di rumah? Pertama-tama, Mama harus mempersiapkan sejumlah bantal dulu. Nantinya, bantal-bantal tersebut akan diletakkan di bagian leher, panggul, dan sebagai penyokong tulang kering.

Untuk selengkapnya, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Pertama-tama, berbaringlah dalam posisi telungkup.
2. Kemudian, ubah posisi menjadi miring ke kanan.
3. Selanjutnya, ambil posisi duduk dengan menyandarkan tubuh pada tumpukan bantal (kurang lebih 30–60 derajat).
4. Setelah itu, berbaring lagi dengan tubuh miring ke kiri.
5. Terakhir, kembali ke posisi telungkup seperti semula.

Ingat ya, Ma, dalam melakukan proning tersebut, pastikan untuk menghabiskan waktu minimal 30 menit untuk setiap posisi. Selain itu, posisi bantalnya juga bisa diatur senyaman yang Mama mau.

Teknik ini juga dapat Mama lakukan sebanyak tiga kali sehari untuk membantu proses oksigenasi selama isoman.

Penting untuk diketahui, tidak semua orang yang dikonfirmasi positif Covid-19 perlu melakukan teknik proning ya, Ma.

Teknik ini boleh dilakukan apabila Mama mengalami sesak napas saat kebetulan tidak memiliki bantuan pernapasan atau sembari menunggu datangnya bantuan medis. Jadi, proning hanya merupakan bantuan sementara, bukan alternatif penanganan.

Selain itu, Mama juga dapat melakukan proning jika saturasi oksigen berada di bawah angka 94% dan senantiasa mengalami fluktuasi (naik-turun).

Lebih jauh lagi, tata laksana teknik proning tidak boleh dilakukan secara mandiri, sehingga harus ada saran dari tenaga medis, terutama bagi ibu hamil, orang obesitas, penderita komplikasi jantung, pengidap trombosis, dan yang memiliki keluhan tulang belakang tidak stabil.

Itulah sejumlah informasi mengenai teknik proning yang ternyata memiliki keutamaan dalam membantu proses pernapasan bagi pasien Covid-19.

Selalu jaga kesehatan diri dan keluarga supaya terhindar dari infeksi berbagai macam varian virus Corona ya, Ma!