Tips Persiapkan Diri Sambut Lebaran, Bukan Hanya Sebatas Baju Baru

01 Mei 2022, 13:27 WIB

Youtube.com/Sekretariat Presiden

Ramadan sebentar lagi. Momen ini tidak hanya menjadi bulan refleksi spiritual, tetapi juga menjadi bulan untuk kita memperbaiki diri, dan menahan godaan dari hal duniawi.

Ramadan penuh berkah juga turut memberikan manfaat pada kesehatan fisik secara luas. Berpuasa berperan penting dalam membantu memperbaiki kondisi kesehatan.

Jika berpuasa dikombinasikan dengan mengonsumsi makanan sehat maka dapat membantu meningkatkan metabolisme dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Setelah berpuasa selama bulan suci, sebentar lagi Hari Raya Idulfitri yang dinanti akan segera datang.

Untuk itu agar tampil menarik ketika Hari Raya dikutip Popmama.com dari Philips.

1. Jaga kesehatan gigi dan mulut

Pexels/Miriam Alonso

Ketika bersilaturahmi dengan keluarga maupun kerabat, pastinya kita menginginkan napas yang segar dengan jejeran gigi yang sehat. Diperlukan kondisi gigi dan mulut yang bersih optimal agar napas segar.

Menyikat gigi secara teratur merupakan salah satu langkah awal untuk menjaga kesehatan mulut, dimana menyikat gigi memiliki fungsi untuk mengurangi munculnya penyakit akibat virus dan bakteri yang lebih rentan masuk melalui mulut, terutama di masa pandemi ini. Idealnya, mulut dan gigi harus dalam kondisi sebersih mungkin setelah selesai makan, dan sebelum tidur.

Berdasarkan penelitian, menggunakan sikat gigi elektrik menghasilkan 22% lebih sedikit resesi gusi dan 18% lebih sedikit kerusakan gigi selama 11 tahun. Dengan kebersihan gigi yang optimum, kesehatan mulut dan kesegaran napas pun akan terjaga.

2. Jangan lupakan kebutuhan si Kecil

Freepik/senivpetro

Hari Raya identik dengan berkumpul bersama keluarga maupun kerabat. Namun, bagi ibu menyusui kadang menjadi tantangan tersendiri untuk tetap menyediakan ASI untuk si kecil, ketika Hari Raya datang.

Mama bisa menyiapkannya pompa ASI. Sebelum bersilaturahmi ke tempat sanak saudara, ada baiknya menyiapkan stock ASI di botol.

3. Siapkan penampilan terbaik

Pexels/RODNAE Productions

Sejatinya, umat Muslim dianjurkan untuk selalu menjaga kebersihan diri (Amalan Sunnah). Hal itu dilakukan sebagai bentuk dari ibadah.

Beberapa contoh yang termasuk upaya menjaga kebersihan diri adalah mandi teratur. Juga menjaga kebersihan mulut.

Selain itu, menggunting kuku, mencuci tangan dengan sabun, mengganti pakaian secara rutin, hingga merapikan kumis dan rambut agar tetap rapi.

4. Belanja keperluan lebaran

freepik/tamba.freepik

Saat lebaran biasanya momen berkumpul sanak keluarga dan teman-teman. Wajar saja, Umat Muslim juga membersihkan rumah hingga membeli perlengkapan.

Jangan lupakan, membeli atau membuat sajian khas Lebaran, seperti nastar. Atau ketupat, opor ean rendang.

Bahkan, banyak juga yang membeli baju baru. Biasanya dipakai di hari Lebaran.

5. Bersih-bersih rumah untuk menyambut tamu

Freepik/lgolubovystock

Tahun ini, kita diperbolehkan melakukan silahturahmi atau halal bihalal saat Idulfitri. Kamu yang melakukan open house untuk mengundang banyak tamu pastinya harus menata rumah agar lebih bersih dan rapi.

Kamu wajib membersihkan rumah dan mungkin menata barang juga dekorasi. Cuci bersih berbagai toles kue yang wajib ada di meja tamu. Selain itu, kamu juga bisa membeli bunga untuk tambahan dekorasi di ruang tamu yang memberikan wangi semerbak sehingga tamu yang datang pun lebih berkesan ketika mereka datang ke rumah kamu.

Bagaimana dengan kamu? Apa Persiapan yang kamu lakukan jelang lebaran?