Titi Kamal Rajin Eksperimen Resep Makanan agar Anak Betah di Rumah

Diakui Titi Kamal, anak-anaknya begitu menggemari dessert yang enak. Dalam membuat banyak desser dan makanan lain ini ia mengaku sering menambahkan keju agar rasanya makin enak.

Titi memulai membuat banyak makanan dan camilan enak dari resep sederhana. Dari puding, roti bakar hingga spaghetti carbonara dengan keju kesukaan anaknya.

"Sering buat makanan simpel dulu, tapi jadi spesial. Suka bikin puding terus di atasnya tinggal parut keju. Jadi kayak bikin sesuatu yang simpel tapi enak, sehat dan bergizi," pungkasnya.

Istri dari Christian Sugiono ini mengakui ada beberapa jenis makanan yang kerap ia buat. Anak pertama Titi dan Tian, Arjuna Zayan Sugiono alias Juna menyukai nasi goreng yang ditambahkan keju.

"Kadang bikin macem-macem sih, dari sarapan misalnya roti dioles keju. Siang bisa spaghetti terus kadang sering juga bikin puding. Dan Juna tuh suka banget sama nasi goreng yang ditambahin keju," tuturnya.

Kesukaan anak mengenai makanan kadang bermacam-macam. Salah satunya adalah keju yang pada beberapa anak bahkan dijadikan camilan langsung.

Ketika setiap hari mengonsumsi keju apakah berbahaya untuk anak? Ahli gizi, Angel Jovi S.Gz., mengatakan memang ada takaran tertentu seseorang bisa mengonsumsi keju setiap hari. Ia menyebutkan batasnya adalah 40 gram per hari.

"Kalau dilihat dari sisi kesehatan, keju banyak manfaat. Belum lagi kalau keju itu ada tambahan vitamin sampai zinc. Nah, tetapi memang semua yang berlebihan itu tidak baik. Batasan 40 gram per hari," pungkasnya pada kesempatan yang sama.

Subjek penelitian tersebut dilakukan pada orang dewasa. Di mana anjuran 40 gram itu bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing orang.

"Konsumsi keju untuk dewasa remaja dan anak-anak bisa lebih banyak, kalau untuk lansia concern dulu ke penyakit bawaannya. Kalau ada (penyakit) maka takarannya bisa dikurangi 20-40 gram. Anak-anak dan remaja bisa 40-60 gram," tuturnya.

Itulah tadi cerita Titi Kamal eksprerimen resep agar anak betah di rumah. Wah, kalau di rumah Mama kayak mama Titi Kamal nggak nih sering eksperimen resep makanan?