Tak terasa ya Ma, pertumbuhan si Kecil begitu cepat. Dan saat ini, ia sudah mulai aktif mengeksplor segala macam hal yang ada di sekitarnya. Tapi, Mama tetap harus menjaga si Kecil setiap saat ya, agar ia terhindar dari berbagai ancaman penyakit. Popmama kali ini akan memberikan informasi mengenai 5 hal yang harus Mama siapkan agar kesehatan si Kecil selalu terjaga. Simak yuk Ma!
1. Selalu perhatikan asupan nutrisinya ya Ma
Shutterstock/Mcimage
Senang ya Ma, melihat tumbuh kembang si Kecil yang sudah mulai aktif. Dengan berbagai tingkah lucunya setiap hari, si Kecil pasti membutuhkan banyak tenaga. Untuk kebutuhan itu, penting banget nih Mama selalu perhatikan asupan nutrisinya. Selain ASI dan Makanan Pendukung ASI (MPASI), si Kecil juga membutuhkan vitamin yang cukup agar selalu sehat ya Ma!
2. Bersihkan area atau benda yang sering dipakai untuk bermain
Shutterstock/Evgeny Atamanenko
Si Kecil yang mulai aktif, selalu ingin mengeksplor apapun dan dimanapun ya Ma. Nah, Mama perlu memperhatikan area yang favorit dan mainan yang sering ia mainkan. Selalu bersihkan area dan mainan tersebut ya Ma, karena tempat dan mainan kesukaan si Kecil, sering menjadi sarang kuman yang bisa mengancam kesehatan si Kecil.
Editors' Pick
3. Perhatikan kebersihan tubuh si Kecil setiap saat
Shutterstock/Adam Radosavljevic
Wajar ya Ma, ketika si Kecil sudah mulai aktif dan berkeringat setiap saat. Tapi, Mama harus selalu menjaga kebersihan tubuh si Kecil ya. Seperti area tangan, kaki, ketiak, leher sampai area dahinya ya Ma, karena di area-area tersebut si Kecil sering mengeluarkan keringat dan rentan terkena bakteri sehingga menyebabkan biang keringat.
Nah, untuk menjaga kebersihan si Kecil, pastikan Mama selalu sediakan perlengkapan yang bisa Mama pakai untuk menjaga kesehatan si Kecil.
Nggak perlu ke luar rumah untuk berbelanja lho Ma. Karena Mama bisa langsung cek di Tokopedia, sebagai marketplace terbesar di Indonesia memiliki pilihan terlengkap dari berbagai kategori, dan Mama bisa berbelanja di tempat yang terpercaya dan bisa merasakan keuntungan bebas ongkir lho.
Popmama.com/Tokopedia
Dan saat ini, Tokopedia punya program, Tokopedia Peduli Sehat yang akan memudahkan Mama untuk membeli segala kebutuhan kesehatan si Kecil, mulai dari termometer, hand sanitizer sampai segala macam jenis vitamin. Mama juga nggak perlu khawatir ya, karena harganya terjangkau mulai dari Rp10.000,- saja. Tak hanya itu lho Ma, karena Mama juga bisa memenuhi perlengkapan kebersihan rumah dengan berbelanja di sini agar tetap nyaman di rumah dan si Kecil bisa bebas beraktivitas.
4. Pastikan si Kecil mempunyai waktu istirahat yang cukup
Shutterstock/javi_indy
Ini dia Ma, jika si Kecil yang sudah mulai aktif, biasanya suka lupa bahwa ia juga membutuhkan istirahat. Inilah peranan Mama untuk mulai memastikan bahwa waktu tidur si Kecil itu cukup ya. Dengan mulai mengatur waktu bermain dan waktu tidur si Kecil, karena menurut pedoman tidur untuk si Kecil versi The American Academy of Sleep Medicine, untuk anak dengan usia 3-5 tahun harus mendapatkan 10 sampai 13 jam tidur setiap hari. Yuk Ma, mulai lakukan!
5. Mulai atur batasan untuk si Kecil beraktivitas
Shutterstock/Oksana Kuzmina
Mengatur batasan si Kecil dalam beraktivitas setiap hari bukan berarti Mama membatasi si Kecil bereksplorasi ya. Tapi Mama melakukan tindakan preventif dengan menyeleksi lokasi-lokasi yang akan Mama kunjungi bersama si Kecil. Selain itu, Mama juga bisa mengombinasikan permainan di dalam rumah dan di luar rumah, agar si Kecil tidak bosan sekaligus memastikan kesehatannya selalu terjaga.
Gimana Ma? Sudah siap belum nih buat menghadapi si Kecil yang sedang aktif, sekaligus menjaga kesehatannya dari berbagai ancaman penyakit?
