5 Barang yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Kamar Tidur

Alasan utama kenapa orang melepas sepatu mereka sebelum memasuki rumah, yakni untuk menjaga kebersihan. Sepatu membawa banyak bakteri dan kotoran. Jika membawa masuk sepatu ke dalam rumah, lantai dan karpet indah Mama bisa kotor. 

Namun, banyak orang tidak punya rak sepatu di rumah mereka, sehingga mereka menyimpan sepatu di dalam. Apalagi kalau sepatu itu, merupakan sepatu favorit. Rasanya ingin menyimpannya dalam kamar. 

Namun, sebaiknya hindari meletakkan sepatu di dekat tempat tidur. Perlu diingat bahwa seharusnya kamar menjadi ruangan yang harus bebas kuman dan bau. 

Sekalipun Mama dan Papa sama-sama hobi olahraga. Peralatan olahraga sebaiknya disimpan di ruangan khusus dan bukan di kamar tidur. Misalnya treadmill, sepeda statis atau beberapa dumbbell. 

Selain tidak enak dilihat dan mengurangi nilai estetika ruang, peralatan olahraha juga tidak higienis jika disimpan di samping tempat tidur. 

Selain itu, peralatan olahraga dapat menyebabkan Mama dan Papa merasa bersalah jika kalian mulai melewatkan rutinitas olahraga akhir-akhir ini. Rasa bersalah tersebut dapat membuat kalian tetap terjaga di malam hari. Kalian berdua akan kehilangan jam tidur yang berharga. 

Ada alasan kenapa ruang kerja dan ruang istirahat harus dibuat dalam area terpisah. Terutama ketika Mama dan Papa sedang WFH atau kerja dari rumah. 

Memisahkan pekerjaan dengan waktu istirahat sangat penting. Jika area kerja dan area untuk istirahat berada di ruangan yang sama, tubuh dan pikiran tidak dapat beristirahat dengan baik karena memikirkan soal pekerjaan yang belum selesai. 

Solusinya, yakni memindahkan meja kerja ke luar kamar tidur. Jika hal itu tidak memungkinkan karena tidak ada cukup ruang di rumah, setidaknya Mama jangan mengerjakan tugas kantor di tempat tidur sambil duduk.

Selain tidak baik untuk postur tubuh, Mama juga bisa tergoda untuk berhenti kerja lebih awal dan malas-malasan di kasur. 

Untuk mengatasinya, Mama bisa membalikan meja agar tidak menghadap ke tempat tidur atau menggunakan tirai untuk membuat semacam sekat. 

Jika Mama tinggal di daerah bercuaca dingin dan butuh penghangat ruangan, sebaiknya jangan simpan alat ini di kamar. Menyalakan penghangat ruangan sepanjang malam saat kita tidur bisa menyebabkan kulit kering dan iritasi.

Selain itu, orang yang memiliki penyakit jantung dan asma harus sangat berhati-hati dengan penghangat ruangan. Apalagi dapat meningkatkan kadar karbon monoksida di udara.

Jika Mama mulai merasa pusing, itu mungkin pertanda bahwa kadar karbon monoksida telah meningkat secara berbahaya. 

Sebaiknya coba menaruh pemanas jauh dari kamar. Pastikan tidak ada benda yang mudah terbakar di dekatnya. Hindari meletakkannya di lantai berkarpet. Pilihlah permukaan lantai yang keras sebagai gantinya. 

Jika Mama menyimpan toples-toples berisi makanan ringan di kamar tidur, kemungkinan besar Mama akan makan lebih sering di sana. 

Kebiasaan ini sangat tidak sehat karena semua remah-remah yang tertinggal di kamar akan mengundang banyak kuman dan bakteri. Selain itu, Mama mungkin akan makan berlebihan di tempat tidur sambil nonton film di TV atau laptop.

Dengan begitu, otak cenderung tidak memberi sinyal ketika perut sudah cukup kenyang. 

Makan di tempat tidur juga bisa mengganggu kualitas tidur. Otak akan terbiasa bahwa tempat tidur, yakni tempat makan dan nonton TV. Jadi ketika waktunya untuk tidur, otak masih dalam mode kerja penuh dan tidak dapat memahami bahwa tubun serta pikiran perlu istirahat. 

Nah Ma, itulah beberapa barang yang sebaiknya tidak diletakan di kamar tidur.

Yuk, jaga kebersihan dan kesehatan kamar tidur di rumah!