5 Jenis Stone Fruits Ini Bisa Dihidangkan di Rumah

Ternyata, stone fruits juga merupakan sumber serat yang baik. Kamu akan mendapatkan sekitar tiga gram serat dari secangkir aprikot yang diiris.

Itu penting, karena serat adalah kunci untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali.

Ya, buah aprikot jauh lebih manis dan lembut ketimbang persik. Sedangkan cara terbaik untuk membeli aprikot yakni dengan mencicipinya.

Pilihlah aprikot yang berwarna oranye keemasan, berisi dan tidak terlalu keras. Di mana aprikot yang lunak dan matang akan memiliki rasa terbaik.

Selain aprikot, jenis stone fruits yang bisa dihidangkan untuk di rumah yaitu ceri.

Apalagi untuk kamu yang ingin mencoba menurunkan tekanan darah. Di mana mineral dan vitamin dari jenis buah ini memainkan peran penting dalam tubuh.

Buahnya yang berasa manis dan berwarna merah ini bisa membantu kamu dalam mempercantik tampilan dessert yang sedang dibuat.

Cobalah menyusun buah ceri segar di meja makan atau menggunakan ceri pada hidangan penutup sebagai topping krim yogurt.

Saat ingin menyediakan stone fruits, kali ini cobalah menikmati beberapa macam hidangan dari buah mangga.

Khusus untuk anggota keluarga, kamu bisa menyediakan potongan buah mangga, dibuat jus, mango sticky rice, mango mousse atau mango ice cream smoothie yang lezat.

Dengan rutin mengonsumsinya, maka beta karoten pada buah mangga dapat membantu kulit sehat dan bercahaya.

Selain itu, daging buah mangga juga kaya akan vitamin C sangat baik untuk sistem daya tahan tubuh.

Kali ini kamu dapat menghadirkan buah peach di atas meja makan. Di mana buah peach memiliki rasa manis dan harum yang khas.

Selain itu mengonsumsi buah peach bermanfaat untuk pencernaan, kulit hingga sebagai pereda alergi.

Cobalah menghidangkan buah peach dalam bentuk utuh atau dijadikan jus yang segar.

Namun pastikan jangan memakai gula saat membuatnya jika kamu mendapatkan buah peach yang cukup manis. Lalu simpanlah di lemari es selama 24 jam di wadah tertutup.

Jenis stone fruits seperti buah plum akan menggugah selera.

Di mana buah plum mengandung nutrisi serius yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Bahkan dapat menjaga kesehatan mata karena kandungan vitamin A dan beta karoten.

Pilihlah plum matang berkualitas baik dengan memiliki aroma manis yang khas dan manis.

Hindarilah membeli plum yang sangat keras, karena mungkin tidak akan memberikan rasa cukup baik.

Itulah kelima jenis stone fruits yang bisa dihidangkan di rumah. Pastikan membersihkan seluruh bagian buah, jangan ada yang dilewatkan.