5 Posisi Seks Ini Cukup Aman untuk Penderita Sakit Punggung

Sebagian besar, nyeri punggung disebabkan oleh kondisi medis tertentu!

11 Januari 2021

5 Posisi Seks Ini Cukup Aman Penderita Sakit Punggung
Freepik/Racool_studio

Apakah kamu sedang alami nyeri punggung bawah? 

Sebagian besar nyeri punggung disebabkan oleh beberapa kondisi medis tertentu dan kebiasaan gaya hidup lainnya.

Dilansir dari Verywellhealth, seks dengan punggung yang buruk bukanlah masalah. Penelitian menunjukkan, bahwa tidak kurang dari 37% orang dewasa dengan nyeri punggung mengalami tingkat kesulitan saat berhubungan seks. 

Meski secara signifikan membatasi kehidupan seks, kamu perlu mengetahui 5 posisi yang aman ketika ingin berhubungan seksual. Berikut informasi selengkapnya dari Popmama.com :

1. Doggy style yang membuat penetrasi lebih dalam

1. Doggy style membuat penetrasi lebih dalam
Freepik/svetlanasokolova

Kamu mengalami sakit punggung dan itu mulai mengganggu kehidupan seks?

Sayangnya tidak semua posisi seks bisa membuat kamu nyaman. Mungkin doggy style adalah posisi terbaik.

Doggy style pun bisa menjadi cara yang baik untuk memaksimalkan kendali rasa sakit punggung.

Salah satu manfaat utama dari doggy style sendiri yakni mengalami penetrasi dalam, artinya jalan sel sperma menuju rahim semakin dekat

Bahkan doggy style juga memungkinkan kamu menyentuh G-spot dengan leluasa.

Editors' Picks

2. Gaya misionaris dapat meningkatkan sensualitas

2. Gaya misionaris dapat meningkatkan sensualitas
Freepik/jcomp

Kamu yang alami nyeri bagian punggung, posisi misionaris adalah salah satu pilihan termudah untuk menjaga punggung tetap nyaman.

Posisi klasik yang menempatkan pria di atas ini membuat sperma bisa menjangkau sel telur dengan mudah dan meningkatkan sensualitas.

Ketika kamu berada dalam posisi misionaris di bagian bawah, cobalah menopang punggung bawah dengan meletakkan bantal sebagai penyangga pinggang.

Cara ini guna menjaga agar area punggung bawah tetap tertopang dan mengurangi rasa sakit.

3. Posisi duduk berlutut bisa mengurangi risiko cedera

3. Posisi duduk berlutut bisa mengurangi risiko cedera
Freepik/marymarkevich

Dengan mendiskusikannya terlebih dahulu dengan pasangan, posisi duduk berlutut membuat kamu lebih nyaman saat berhubungan seks dan mengurangi risiko cedera.

Gaya bercinta duduk berlutut juga akan memberi kamu kendali atas posisi punggung.

Dalam posisi ini, ada ruang bagi untuk menyesuaikan punggung saat pasangan masuk dari belakang.

Bahkan posisi duduk berlutut menstabilkan punggung dan meminimalkan kelenturannya.

4. Posisi spooning bisa mendapatkan keintiman

4. Posisi spooning bisa mendapatkan keintiman
Freepik/cookie_studio

Posisi seks spooning bisa membantu meminimalkan sakit punggung dan secara efektif mendapatkan sensasi yang hebat.

Tapi sebenarnya, posisi berpelukan spooning tidak harus selalu dikaitkan dengan seks.

Kamu pun bisa bermesraan dengan pasangan dalam posisi ini sambil membicarakan berbagai hal atau memejamkan mata.

Namun jika kamu dan pasangan bersedia, keintiman posisi spooning dapat berubah menjadi spooning sex.

5. Woman on top meningkatkan gairah saat di ranjang

5. Woman on top meningkatkan gairah saat ranjang
Freepik/bearfotos

Banyak cara yang bisa mengurangi rasa sakit saat melakukan sesi bercinta.

Gaya bercinta yang satu ini pun juga mampu mengurangi rasa sakit saat berhubungan

Woman on top adalah salah satu hal posisi seks yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah saat di ranjang.

Woman on top sendiri pun termasuk posisi bercinta guna mencapai orgasme dan membuat sensasi aktivitas seks lebih menyenangkan.

Demikianlah kelima posisi seks yang bida dilakukan saat kamu alami sakit punggung. Meski demikian, coba pilihlah kasur dengan busa berkualitas baik. 

Baca juga :

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.