Jangan Sedih, Lakukan 5 Tips Ini Saat Pasanganmu Sedang Sakit

Saat pasangan sakit, jangan bersedih di hadapannya ya!

10 Februari 2019

Jangan Sedih, Lakukan 5 Tips Ini Saat Pasanganmu Sedang Sakit
Freepik

Siapa yang tidak bahagia dengan sebuah pernikahan. Menjalani mahligai rumah tangga pastinya ada suka dan duka.

Hidup bersama pasangan dalam suka tentunya sangat menyenangkan.

Tapi bagaimana jika duka menyelimuti kehidupanmu? Contohnya saja seperti mendapat ujian suatu penyakit. Tanpa disangka-sangka sang suami tercinta jatuh sakit. 

Kini Mama harus merawat suami yang terbaring sakit dan juga mengurus anak di rumah.

Keadaan yang diiringi berbagai perasaan, maka dengan penuh cinta dan ketulusan Mama harus hadapi itu semua.

Berikut ini adalah 5 tips yang dapat Mama terapkan dalam merawat suami yang sedang sakit.

1. Sabar dan berdoa

1. Sabar berdoa
Freepik/katemangostar

Saat suami sakit, kondisi yang seperti ini pastinya sangat tidak nyaman.

Pasangan mungkin akan jadi lebih manja dan menuntut perhatian penuh pada orang terkasih.

Hal itu biasa terjadi karena emosi orang yang sedang sakit menjadi tidak labil, bahkan lebih mudah marah lho.

Yang harus Mama lakukan ialah sabar dan berdoa. Tersenyum dan pandanglah wajahnya dengan penuh kasih sayang ya.

Cobalah memahami perasaan sang suami dengan penuh cinta.

Jangan lupa selalu berdoa agar diberi kesembuhan. Dengan berdoa, Mama pun jadi lebih tenang dan rileks dalam menghadapi cobaan.

2. Beri motivasi

2. Beri motivasi
Freepik

Tips lainnya yang bisa Mama terapkan adalah memberi semangat dan motivasi agar suami lekas sembuh.

Salah satu cara yang bisa Mama lakukan dengan kondisi pasangan yang sakit yaitu cobalah untuk membahas apa saja yang membuatnya senang dan tertawa.

Mama bisa bercerita tentang kelucuan si Kecil atau rencana liburan yang menyenangkan.

Membantunya agar tetap berpikir positif dengan memberi motivasi pun juga sangat penting Mama lakukan.

Ketika membicarakan hal yang menyenangkan dan positif, maka bisa membuat  mood suami jadi lebih baik dan mempercepat proses penyembuhannya.

Editors' Picks

3. Manjakan pasangan

3. Manjakan pasangan
Freepik/yanadjana

Ketika sedang sakit, maka suami tidak bisa mengendalikan emosinya.

Nah, Mama bisa mempertimbangkan kondisinya dengan lapang dada.

Bukan hal yang aneh jika orang sakit sering kali menjadi malas bergerak dan bahkan hilangnya nafsu makan.

Ketika pasangan lagi sakit, maka pahami dan manjakan suami sesuai keinginannya. Dengan begitu bisa membuat ia merasa lebih nyaman.

Berikanlah dia semangat dalam memenuhi nutrisinya, suapin suami makan dengan penuh kasih sayang dan ketulusan.

Melakukan hal-hal yang dapat memanjakannya, maka dapat membuktikan sebesar apa cinta Mama kepadanya.

4. Memeluk suami dengan ketulusan

4. Memeluk suami ketulusan
Freepik/pressfoto

Saat suami terbaring sakit, tips selanjutnya yang bisa Mama lakukan ialah mengurangi level rasa sakit yang diderita sang suami.

Berilah ia pelukan hangat dan penuh kasih sayang, maka pelukan itu dapat mengurangi rasa sakit dan bahkan menurunkan tekanan darahnya.

Selain itu sebuah pelukan akan melepas senyawa kimia seperti oksitoksin yang menimbulkan rasa senang yang menentramkan.

Pelukan pun bisa membuat otot yang tegang menjadi lebih rileks serta meningkatkan sirkulasi darah pada jaringan-jaringan lunak.

Jadi, sering-seringlah memeluk pasangan yang sedang sakit agar kesehatan dan perasaannya jadi lebih baik.

5. Menjaga kesehatan diri

5. Menjaga kesehatan diri
Pexels/Nathan Cowley

Memenuhi kebutuhan dan menemani suami selama sakit, tentunya membuat Mama lelah bukan main.

Ma, jika suami sakit maka Mama pun harus lebih sehat dan fit. Jangan abaikan kesehatan Mama sendiri.

Mama yang lelah karena kurang tidur, sebaiknya tetap usahakan istirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi.

Yang harus Mama lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan berserat seperti, buah, sayur dan kacangan-kacangan.

Dengan makanan berserat, manfaat yang didapat pun beragam seperti menjaga tubuh dari serangan bakteri dan membuat kerja sistem kekebalan tubuh jadi lebih optimal.

Hal terpenting dalam merawat pasangan yang sakit ialah bisa memahami dan mengelola emosi diri sendiri. Upayakanlah untuk mengurusinya dengan sepenuh hati.