Baca 5 Doa dan Zikir Ini saat Suami Susah Tidur Akibat Banyak Pikiran

Doa pertama, yakni doa yang diajarkan Rasulullah SAW ketika hendak tidur. Rasulullah membaca doa ini agar diberikan ketenangan.

Selain itu, doa tersebut membantu agar ketika tidur terhindar dari gangguan seperti mimpi buruk, susah tidur dan lainnya. Berikut doanya:

Allohumma ghaarotin nujuum wa hada-atil 'uyuun wa anta hayyun qoyyuum. Yaa hayyu yaa qoyyuum, ahdi' lailii wa anim 'ainii

Artinya:

"Ya Allah, bintang-bintang telah redup, mata-mata telah terpejam, Engkau adalah Dzat Yang Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri. Wahai Dzat Yang Maha Hidup dan wahai Dzat Yang Maha Berdiri Sendiri, tenangkanlah malamku dan lelapkanlah mataku."

Ketika sedang stres masalah pekerjaan atau lainnya, mungkin suami akan kesulitan nyaman dan nyenyak dalam tidurnya.

Oleh sebab itu, penting membaca doa terlebih dahulu, agar dijauhkan dari godaan setan dan insomnia yang menghantui. Berikut doanya:

A'uudzu bikalimaatillahit tammaati min ghodlobihi wa min syarri 'ibaaadihi wa min hamazaatisy syayaatiina wa ayyahdluruun

Artinya:

"Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan-Nya, dan dari keburukan hamba-hamba-Nya, serta dari berbagai godaan syetan dan kehadirannya."

Mungkin ayat kursi bukan hanya ampuh membuka hikmah dan rezeki atau dimudahkan segala urusan saja, namun bisa ampuh memberikan ketenangan saat tidur.

Allaahu laa 'ilaaha illaa huwal-hayyul-qayyum. Laa ta'khudzuhuu sinatuw-wa laa nauum. Lahuu maa fis-samaawati wa maa fil-'ardhi man dzal-ladzii yasy-fa'u 'indahu 'illaa bi-'idz-nihi ya 'lamu maa bayna 'aidiihim wa maa khalfahum wa laa yuhiithuuna bi-syai-'in min 'ilmihii 'illa bimaa syaa'. Wasi'a kursiyyuhus-samawati wal-'ardha wa laa ya-'uuduhuu hifzuhuma wa huwal-'aliyyul-'azhiim

Artinya:

"Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah), kecuali Dia yang hidup kekal lagi terus-menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur.

Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi Allah tanpa izin-Nya. Allah mengetahui segala sesuatu yang ada di hadapan mereka dan di belakang mereka.

Mereka pun tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Mahatinggi lagi Maha besar."

Ketika hendak tidur, kita juga mesti merenungkan apa yang sudah dilakukan atau dosa apa yang diperbuat hari ini.

Tentu, sebelum tidur juga kita mesti berzikir kepada Allah agar diberi ampunan atas dosa yang tengah diperbuat. Berkut doanya:

Astagh-firullahal-ladzii laa 'ilaaha 'illa huwal-hayyul-qayyuumu wa'atuubu ilahi

Artinya:

"Aku memohon ampunan kepada Allah yang tidak ada tuban, kecuali Dia yang hidup dan berdiri sendiri. Aku bertaubat kepada-Nya.

Ketika hendak tidur, Papa dan Mama mesti membaca doa Bismika Allahumma Ahya Wa Bismika Amut lalu membaca surat Al-Ikhlas sebanyak tiga kali.

Kemudian bershalawat lalu membaca istighfar dan ditutup dengan membaca kalimat tasbih, tahmid, takbir sebanyak tujuh kali.

Subhanallah Walhamdulillah Wala Ilaha Illallah Allahu Akbar

Nah, itu tadi beberapa cara agar suami tetap bisa tidur nyenyak dengan membaca doa atau zikir yang dianjurkan di atas. Semoga tetap dalam lindungan Allah SWT walaupun sedang tidur ya, Ma!