9 Hal Tentang Masturbasi yang Harus Kamu Ketahui sebagai Orang Dewasa

Apakah kamu termasuk orang yang terlalu sering melakukan hal ini

24 Februari 2020

9 Hal Tentang Masturbasi Harus Kamu Ketahui sebagai Orang Dewasa
Freepik/halayalex

Masturbasi! Sebagian perempuan mungkin jadi tersipu atau menghindar setelah mendengar percakapan tentang masturbasi. Tapi setelah menjadi orangtua, kamu perlu mengetahui lebih dalam mengenai hal ini. Tidak menutup kemungkinan nanti sang anak akan bertanya hal terkait pada kamu.

Apa yang harus kamu ketahui?

Ada banyak mitos dan kesalahpahaman di sekitar masturbasi. Itu dikaitkan dengan segala sesuatu mulai dari kerontokan rambut hingga kebutaan. Tetapi mitos-mitos ini tidak memiliki dukungan ilmiah. 

Masturbasi menimbulkan beberapa risiko dan tidak terkait dengan efek samping yang berbahaya.

Faktanya, yang terjadi justru sebaliknya. Masturbasi memiliki sejumlah manfaat kesehatan fisik dan mental yang terdokumentasi. 

Kamu dapat menghilangkan stres, meningkatkan mood atau suasana hati, dan melepaskan energi yang terpendam saat kamu melakukan masturbasi.

Ini juga cara yang menyenangkan dan aman untuk melatih cinta diri dan menjelajahi tubuhmu mili demi milinya.

Lanjutkan membaca jika kamu ingin mengetahui fakta tentang masturbasi yang telah Popmama.com rangkum berikut ini.

1. Apakah masturbasi menyebabkan kerontokan rambut?

1. Apakah masturbasi menyebabkan kerontokan rambut
Unsplash/Curology

Kerontokan rambut secara dini disebabkan oleh genetika, bukan karena melakukan masturbasi. Dilansir dari laman Healthline, rata-rata kebanyakan orang menumpahkan 50 hingga 100 rambut sehari  saat menumbuhkan rambut baru. 

Itu adalah bagian dari siklus pertumbuhan rambut alami.

Tetapi jika siklus itu terputus, atau folikel rambut yang rusak diganti dengan jaringan parut, itu dapat menyebabkan kerontokan rambut pada laki-laki dan perempuan.

Seringkali masalah genetik menjadi sebab di balik gangguan rambut rontok parah. Kamu perlu tahu nih, Ma. Bagi seorang laki-laki, pola kebotakan dapat dimulai sejak pubertas.

Kemungkinan penyebab lain termasuk:

  • perubahan hormon
  • infeksi kulit kepala
  • gangguan kulit
  • menarik rambut berlebihan
  • gaya rambut berlebihan atau perawatan rambut
  • obat-obatan tertentu
  • terapi radiasi

Jadi kalau rambut kamu, pasangan kamu, anak kamu mengalami rontok yang parah maka jangan langsung menduga itu karena melakukan masturbasi ya.

2. Masturbasi menyebabkan kebutaan?

2. Masturbasi menyebabkan kebutaan
Freepik

Masturbasi tidak menyebabkan kebutaan. Ini adalah mitos umum lainnya yang tidak didasarkan pada penelitian ilmiah. Bahkan, itu adalah tautan yang telah dibongkar berulang kali.

Penyebab atau masalah kesehatan yang membuat hilangnya penglihatan adalah sebagai berikut:

  • genetika
  • glaukoma
  • katarak
  • cedera mata
  • kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes

3. Apakah ini menyebabkan disfungsi ereksi?

3. Apakah ini menyebabkan disfungsi ereksi
Freepik/Jcomp

Penelitian tidak mendukung gagasan bahwa masturbasi dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Jadi apa yang sebenarnya yang jadi penyebabnya? Ada sejumlah faktor fisik dan psikologis, tidak ada yang melibatkan masturbasi, antara lain:

  • masalah dengan keintiman
  • stres atau kecemasan
  • depresi
  • terlalu banyak minum atau merokok
  • memiliki tekanan darah tinggi atau rendah
  • memiliki kolesterol tinggi
  • menjadi gemuk atau menderita diabetes
  • hidup dengan penyakit jantung

4. Apakah mastubasi bisa merusak alat kelamin?

4. Apakah mastubasi bisa merusak alat kelamin
Freepik/tut

Tidak, masturbasi tidak akan merusak alat kelamin seseorang. Namun, kamu mungkin mengalami radang karena kesat jika kamu tidak memiliki cukup pelumasan saat bermasturbasi. Sebagian orang sengaja menyiapkan pelumas untuk memudahkan masturbasi dan terbebas dari rasa sakit.

Jenis apa yang harus kamu beli?

Saat berbelanja, kamu akan ingin memikirkan berbagai jenis pelumas di luar sana ketika memilih salah satu yang terbaik untuk kamu. Pelumas bisa dipilih yang berbahan:

  • air
  • silikon
  • minyak
  • hibrida, menggabungkan beberapa bahan di atas

Ada banyak formulasi berbeda dan kamu bisa sesuaikan dengan kebutuhanmu.

Salah satunya yang berbahan dasar air biasanya dikenal sebagai pelumas “serbaguna”.

Pelumas berbasis air dapat digunakan dalam hampir semua aktivitas, bahkan yang melibatkan mainan silikon. Pelumas berbahan dasar air juga aman digunakan dengan kondom, baik lateks maupun non-lateks. Pelumas jenis ini juga dapat mengurangi risiko kerusakan kondom.

Editors' Picks

5. Apakah akan berpengaruh pada kesuburan?

5. Apakah akan berpengaruh kesuburan
Freepik

Sangat tidak mungkin masturbasi bisa memengaruhi kesuburan seseorang. Penelitian menunjukkan bahwa kualitas sperma tetap sama bahkan dengan ejakulasi harian, baik itu karena masturbasi atau tidak.

Pada laki-laki, kesuburan dapat dipengaruhi oleh:

  • kondisi medis tertentu, seperti testis yang tidak turun
  • masalah dengan pengiriman sperma
  • radiasi atau kemoterapi
  • paparan bahan kimia dan faktor lingkungan lainnya

Pada perempuan, kesuburan dapat dipengaruhi oleh:

  • kondisi medis tertentu, seperti endometriosis
  • menopause dini
  • radiasi atau kemoterapi
  • paparan bahan kimia dan faktor lingkungan lainnya

6. Apakah akan berdampak pada kesehatan mental jika melakukan masturbasi?

6. Apakah akan berdampak kesehatan mental jika melakukan masturbasi
Pixabay/cuncon

Penelitian menunjukkan bahwa masturbasi sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang, demikian dilansir dari laman Healthline.

Pelepasan kesenangan yang kamu rasakan saat orgasme dapat memberi manfaat sebagai berikut:

  • meringankan stres yang terpendam
  • meningkatkan mood 
  • membantu kamu rileks
  • membantu kamu tidur lebih baik

7. Bisakah masturbasi membunuh gairah seks terhadap pasangan?

7. Bisakah masturbasi membunuh gairah seks terhadap pasangan
Pexels/Min An

Tidak semuanya. Banyak orang percaya bahwa masturbasi dapat membunuh gairah seks mereka, tetapi itu belum terbukti.

Dorongan seks berbeda dari orang ke orang dan itu wajar bagi libido kita untuk mengalami pasang surut.

Tetapi masturbasi tidak menyebabkan kamu lebih sedikit menginginkan terjadinya hubungan seks, sebenarnya berpikir bahwa masturbasi dapat memberi sedikit dorongan libido.

Terutama jika kamu memiliki dorongan seks rendah saat melakukan hubungan badan dengan pasangan, maka sebagian orang memulai dengan melakukan masturbasi di hadapan pasangannya.

Jadi apa yang menyebabkan libido rendah? Banyak sebabnya. Ketahui hal yang membuat libido rendah berikut ini:

  • testosteron rendah
  • depresi atau stres
  • masalah tidur, seperti apnea tidur obstruktif
  • obat-obatan tertentu

8. Apakah mungkin seseorang melakukan masturbasi terlalu sering?

8. Apakah mungkin seseorang melakukan masturbasi terlalu sering
bustle.com

Mungkin saja jika orang tersebut memang gemar melakukannya. Jika kamu adalah orang yang sudah pernah berulangkali melakukan amsturbasi dalam waktu dekat, coba tanyakan beberapa pertanyaan ini kepada diri kamu sendiri.

  • Apakah kamu melewatkan kegiatan sehari-hari diikuti dengan masturbasi?
  • Apakah kamu kehilangan pekerjaan?
  • Apakah kamu pernah membatalakn janji dengan teman atau keluarga?
  • Apakah kamu melewatkan acara penting padahal kamu bisa bersosialisasi di acara tersebut?

Jika kamu menjawab ya untuk semua pertanyaan ini, maka kamu kemungkinan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk masturbasi. 

Meskipun masturbasi adalah normal dan sehat, masturbasi yang berlebihan dapat mengganggu pekerjaan dan menyebabkan kamu jadi mengabaikan hubungan dengan keluarga.

Jika kamu pikir dirimu sudah terlalu sering melakukan masturbasi, bicarakan dengan dokter pribadimu. Ia akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan apakah mungkin ada masalah kesehatan fisik. Jika tidak ditemukan kelainan, dokter dapat merujuk kamu untuk konsultasi ke terapis, ia bisa membantu kamu mengatasi masalah ini.

9. Akankah memakan sereal bermerek tertentu dapat membantu memadamkan dorongan untuk masturbasi?

9. Akankah memakan sereal bermerek tertentu dapat membantu memadamkan dorongan masturbasi
Pixabay/ponce_photography

Sereal Kellogg's disebut-sebut bisa meredam keingin untuk masturbasi. Benarkah?

Laman Healthline menjelaskan bahwa hal itu tidak benar. Tidak sedikit pun penjelasan medis yang ditemukan. 

Kamu mungkin bertanya-tanya mengapa ini bahkan menjadi pertanyaan, apa hubungannya serpihan jagung dengan masturbasi? 

John Harvey Kellogg menemukan sereal atau serpihan jagung pada akhir tahun 1890-an, dan memasarkan sereal gandum panggang sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan dan menghentikan orang dari masturbasi. Kellogg, yang sangat anti-masturbasi, berpikir mengunyah makanan hambar dapat mengekang hasrat seksual. Tetapi tidak ada bukti ilmiah yang benar.

Hal yang perlu kamu pahami tentang masturbasi adalah ini aman untuk dilakukan, hal yang alami terjadi dan sehat. Ini cara yang bagus untuk berhubungan dengan keinginan dan kebutuhan dirimu sendiri. 

Apakah kamu melakukan masturbasi dan atau bagaimana cara kamu saat masturbasi, itu adalah keputusan pribadi kamu. Tidak ada pendekatan benar atau salah. Masturbasi tidak menyebabkan efek samping yang berbahaya. 

Itulah 9 hal tentang masturbasi yang harus kamu ketahui sebagai orang dewasa. Jika kamu mengalami gejala yang tidak biasa atau merasa seolah-olah  terlalu sering masturbasi, segera temui dokter. Mereka bisa membantu kamu untuk keluar dari masalahmu.

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.