12 Fakta Foreplay saat Berhubungan Seks yang Jarang Diketahui

Umumnya foreplay dilakukan dengan cara flirting, ciuman, pelukan, oral, hingga petting. Foreplay bukan hanya tentang merangsang bagian tubuh pasangan. Foreplay lebih luas dari itu karena foreplay juga melibatkan pikiran dan di dalam pikiranlah foreplay bekerja.

Kamu dapat menciptakan pengalaman yang lebih sensual. Banyak aspek yang dapat dilakukan sebelum melakukan foreplay, misalnya menghias ruangan dengan bunga dan aroma yang dapat membangkitkan gairah. Bahkan, musik dan makanan juga bisa membangkitkan gairah.

Kenali area-area sensitif pasanganmu untuk memberikan rangsangan terbaik. Kamu bisa mulai dengan area-area, seperti telinga, kulit kepala, belakang lutut, pergelangan tangan bagian dalam, leher, di atas area punggung bawah, paha dalam, ketiak, dan perut bawah.

Kamu juga bisa mengeksplor seluruh area antara rahang dan bahu. Lekukan kecil antara leher dengan tulang selangka sangat sensitif untuk foreplay.

Tak apa-apa juga apabila kamu menanyakan pada pasangan terkait hal sensitif, terutama titik atau area sensitif yang paling ia sukai. 

Salah satu strategi efektif untuk melakukan foreplay  adalah dengan berfokus pada salah satu bagian tubuh dalam satu waktu.

Contohnya, kamu memusatkan rangsangan pada leher pasangan dengan memberi berbagai sentuhan, kecupan, serta cara-cara lain yang bisa kamu terapkan.

Seksolog menyarankan mengonsumsi masakan atau makanan tertentu untuk meningkatkan gairah seksual. Kamu bisa mencoba kacang-kacangan seperti almond dan mete karena mengandung seng (zat mineral) untuk meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Selanjutnya, kamu bisa mencoba apel karena mengandung antioksidan quercetin yang memiliki peran meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan gejala prostatitis atau interstitial cystitis (IC) yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat ejakulasi.

Kamu juga bisa mengonsumsi cokelat hitam yang mengandung phenylethylamine, yakni senyawa yang berfungsi memproduksi endorfin atau senyawa yang sama saat berhubungan seks. Selain itu, ada ikan salmon karena mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung, aliran darah, dan gairah seksual akibat meningkatkan kadar dopamin di otak.

Salah satu aktivitas foreplay lainnya adalah berciuman. Beciuman dapat menularkan Cytomegalovirus antarpasangan. Hal tersebut menyebabkan produksi sistem kekebalan tubuh terhadap Cytomegalovirus pada individu yang terekspose.

Sistem kekebalan ini penting untuk perlindungan terhadap janin dalam kehamilan. Infeksi Cytomegalovirus pada periode tertentu dapat mengganggu perkembangan janin apabila kamu tidak memiliki sistem kekebalan tubuh sebelumnya.

Fingring termasuk ke dalam kategori foreplay. Pakar menyarankan untuk meggunakan kondom jari saat fingering. Penggunaan finger cot, finger condom, atau kondom jari bertujuan untuk mengurangi  risiko penularan infeksi menular seksual (IMS).

Selain itu, kondom jari ini juga memiliki manfata lain, seperti pelindung agar tidak terluka dan menjaga area kamu tetap higienis. Kamu perlu memperhatikan penggunaan kondom jari karena mudah terlepas saat fingering dan sulit dikeluarkan jika tertinggal di dalam.

Tetap gunakan pelumas meskipun sudah menggunakan kondom jari dan perhatikan ekspresi pasangan, apakah ia menikmatinya atau malah tidak nyaman. Jangan melanjutkan aktivtas yang tidak nyaman untuk pasangan.

Suatu survei menyatakan bahwa perempuan menginginkan waktu selama 19 menit untuk foreplay. Sementara itu, pria cenderung melakukan hal tersebut hanya dalam 11 menit. Hal ini dapat membuat ketidakpuasan dalam berhubungan seksual.

Kemudian, dr. Boyke mengatakan setidaknya diperlukan paling sebentar 10 menit untuk melakukan foreplay dengan mencumbu area-area sensitif, seperti bibir, leher, belakang telinga, payudara, dan sebagainya. Kamu harus menemukan durasi ideal antara kesanggupanmu dan ekspektasi pasangan.

Kebersihan badan, khususnya area-area sensitif seksual, perlu diperhatikan. Hal ini diperlukan agar kamu dan pasangan terhindar dari penyakit yang ditimbulkan bakteri. Membersihkan badan juga membuat tubuh lebih harum serta memudahkan proses foreplay. Kamu pasti tidak mau kan aktivitas seksual kamu terhenti karena pasangan tidak tahan dengan bau badan kamu.

Aktivitas foreplay pada bagian-bagian tertentu akan memberikan gairah seksual. Foreplay wajib dilakukan sebagai pemanasan untuk mendapatkan kualitas seks yang baik. Hal ini dapat merugikan salah satu pasangan, terutama perempuan, karena tidak siap menerima penetrasi.

Ketidaksiapan menerima penetrasi membuat seks tidak lagi menyenangkan karena Miss V bisa terluka hingga menibulkan trauma berkepannjangan. Dengan begitu, pasangan akan enggan untuk kembali melakukan seks.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa foreplay dapat menghadirkan orgasme yang lebih menyenangkan karena hasrat seksual telah meningkat sebelumnya. Foreplay juga membuat durasi hubugan intim bertahan lebih lama.

Hal tersebut disebabkan oleh otot-otot menarik rahim sedikit ke atas ketika perempuan terangsang sehingga membuat lebih banyak ruang di vagina atau yang disebut "vaginal testing." Pemanasan ini juga akan merangsang keluarnya pelumas alami vagina untuk mendapatkan penetrasi.

Foreplay tidak hanya penting bagi perempuan, tetapi laki-laki juga perlu mendapatkan foreplay yang layak. Foreplay dibutuhkan untuk menyiapkan penis lelaki menjadi lebih keras. Dalam suatu survei, mayoritas laki-laki mengatakan apabila perempuan mengambil inisiatif untuk melakukan foreplay adalah hal paling seksi bagi mereka.

Banyak perempuan yang megaku bahwa kesulitan atau tidak akan mencapai orgasme tanpa foreplay. Hal ini dapat menjelaskan mengapa sebagian besar perempuan jarang mengalami orgame ketika bercinta.

Kebutuhan seksual setiap orang berbeda. Kamu perlu untuk mempelajari atau mengeksplorasi kebutuhan seksual ini degan pasangan. Komunikasikan kebutuhanmu dan pasangan agar membantu mendapatkan pengalaman seksual yang lebih kaya.

Itu dia pembahasan tentang fakta foreplay yang jarang diketahui. Apakah pembahasan tersebut menambah pengetahuan kamu dan pasangan?