Gairah Seks Menurun Pasca Melahirkan? Ketahui 5 Penyebabnya!

Tubuh yang lelah dan kurang tidur menjadi faktor utama pemicu turunnya libido seks Mama pasca melahirkan. Waktu, tenaga dan pikiran Mama tersita untuk mengurus dan menyusui bayi.

Belum lagi jika si Kecil termasuk tipe bayi yang senang digendong atau ditimang-timang. Nah, kebayang kah betapa lelahnya?

Kesibukan merawat bayi membuat Mama kesulitan untuk membagi waktu mengurus hal lain, termasuk merawat dirinya sendiri.

Maka tak heran jika Mama lebih memilih untuk beristirahat dibanding menerima ajakan Papa untuk berhubungan intim.

Susan Kellog, Ph.D dari Healthy Women membenarkan fakta bahwa menyusui mampu menurunkan gairah seksual perempuan.

Hal ini disebabkan adanya perubahan hormon saat menyusui.

Perlu Mama ketahui bahwa pada saat menyusui, tubuh Mama membutuhkan hormon prolaktin yang tinggi untuk melancarkan produksi ASI.

Nah, sayangnya, hormon ini justru mengalahkan sejumlah hormon lain ditubuh Mama, seperti hormon esterogen dan zat dopamin yang mampu membangkitkan gairah seks.

Selain mampu meningkatkan gairah seks, hormon esterogen juga berfungsi menjaga kadar kelembapan serta kelenturan vagina.

Jadi, saat hormon ini menurun, vaginapun menjadi lebih kering dan tentu saja akan menyebabkan rasa perih saat berhubungan intim.

Sementara zat dopamin bertugas mengirim sinyal ke otak untuk menciptakan rasa senang atau bahagia serta memunculkan hasrat ingin bercinta.

Nah, zat ini menurun drastis pada saat Mama menyusui atau dalam masa penyembuhan pasca melahirkan.

Perubahan fisik setelah melahirkan seringkali membuat Mama merasa tidak percaya diri.

Beberapa Mama merasa kaget melihat bentuk tubuhnya, dimana kulit perutnya yang semula halus dan kencang kini dipenuhi stretchmark dan lapisan lemak, belum lagi payudara yang terlihat dua kali lipat lebih besar.

Perubahan fisik ini tak jarang membuat Mama merasa malu untuk memperlihatkannya pada suami.

Ia takut bentuk tubuhnya akan menimbulkan kekecewaan bagi suaminya.

Pada kondisi ini, Papa sebaiknya memberikan pujian dan yakinkan Mama bahwa ia tetap terlihat cantik bagaimanapun kondisinya.

Depresi pasca melahirkan terjadi pada Mama yang merasa kaget akan perubahan yang terjadi pada dirinya, baik perubahan fisik, mental, emosi maupun aktivitas sehari-harinya.

Kondisi ini cenderung membuat Mama mudah sekali merasa sedih dan marah tanpa sebab.

Perempuan yang mengalami PPD cenderung mengalami penurunan libido seks yang dratis.

Jangankan memikirkan nikmatnya bercinta, pada kondisi ini Mama justru sedang berperang dengan dirinya sendiri demi mengatasi depresi dan menjadi ibu yang baik untuk si Kecil.

Jika kondisi ini terjadi pada Mama, sebaiknya bantu ia dengan mendengarkan segala keluh kesahnya atau membawanya berkonsultasi dengan psikiatri jika kondisi mental Mama makin memburuk.

Sebagian Mama merasa takut sakit saat harus berhubungan seks pasca melahirkan, terutama jika ini adalah persalinan pertama.

Mama takut penetrasi penis bisa merobek luka jahitan pada vagina jika persalinan dilakukan secara normal.

Sementara Mama yang melahirkan lewat C-Section merasa takut aktvitas seks mempengaruhi luka pasca operasi.

Hal ini menjadi lumrah mengingat melahirkan bukanlah proses yang mudah. Tubuh Mama mengalami perubahan yang besar setelah mengeluarkan bayi, yang bahkan tak jarang menimbulkan trauma.

Jadi, tunggu sampai proses penyembuhan benar-benar usai ya, Pa.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan pasangan suami isteri untuk mengungkapkan rasa cinta selain berhubungan seks.

Saat kondisi Mama masih dalam masa penyembuhan, Papa bisa memberinya support dengan cara memijat pelan, memeluk, dan mendengarkan segala keluh kesahnya.

Jangan lupa mengirim pesan, walau hanya sekedar pengingat makan siang atau mengucapkan 'I love you'. Kelihatannya mungkin sepele, tapi hal itu mampu memperkuat bonding antara Mama dan Papa.