Comscore Tracker
TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA

18 Obat Kuat Alami untuk Tingkatkan Stamina, Rahasia Seks Tahan Lama

Hubungan seks dengan pasangan makin panas dan membara

29 Desember 2022

18 Obat Kuat Alami Tingkatkan Stamina, Rahasia Seks Tahan Lama
Freepik/Freepik

Ada anggapan bahwa pernikahan yang berhasil dilatarbelakangi oleh kehidupan finansial yang tercukupi, komunikasi yang lancar, dan hubungan seks yang memuaskan.

Meski terkadang masih tabu dibicarakan, tapi hubungan intim memang tidak boleh disepelekan. Hubungan seks adalah cara kamu dan pasangan dalam menjalin keintiman. Melalui hubungan ini pula, kalian saling berusaha memahami dan membahagiakan.

Untuk itu, dibutuhkan stamina yang kuat agar hubungan intim tetap hangat. Salah satu caranya dengan mengonsumsi obat kuat alami.

Obat kuat alami bisa dikonsumsi laki-laki maupun perempuan. Kamu dan pasangan bisa mengonsumsinya sebagai menu makanan sehari-hari.

Nah, apa saja obat kuat alami? Simak penjelasan Popmama.com

1. Apa itu obat kuat alami?

1. Apa itu obat kuat alami
Freepik/Jcomp

Obat kuat alami adalah obat atau ramuan untuk menambahkan stamina laki-laki yang bisa menunjang ketahanan saat melakukan hubungan badan.

Namun, beberapa obat kuat alami ini bukan hanya dikonsumsi oleh laki-laki. Perempuan juga bisa mengonsumsi agar libido dan stamina kalian makin kuat.

Obat kuat alami dipercaya bisa membantu hubungan suami istri tetap hangat meski usia pernikahan sudah lama. Selain itu, obat kuat alami bisa digunakan untuk laki-laki yang memiliki permasalahan saat berhubungan di atas ranjang dengan pasangannya.

Banyak orang percaya obat alami lebih baik untuk kesehatan. Jika obat kuat terbuat dari bahan yang alami dan dibuat sendiri, diharapkan tidak ada efek samping bagi kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

2. Bawang putih

2. Bawang putih
Freepik/Evening_tao

Bumbu dapur yang satu ini ternyata memiliki manfaat yang tidak terduga. Bawang putih dapat membuat stamina meningkat saat bercinta.

Penelitian telah membuktikan, bawang putih dapat menyembuhkan disfungsi ereksi. Hal ini kadang membuat alat vital laki-laki menjadi lemah dan loyo saat berhubungan intim.

Cara membuat obat kuat alami ini mudah. Blender bawang putih, lalu campur dengan kuning telur dan madu lalu diminum. Kamu juga bisa mengonsumsi bawang putih agak banyak ketika memasak menu makanan.

3. Jahe

3. Jahe
Freepik/Freepik

Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jahe sering dijadikan sebahai bahan utama jamu tradisional. Bukan hanya untuk menghilangkan mual dan meriang, jahe juga bisa menjaga vitalitas tubuh.

Jahe juga diyakini bisa menjadi obat kuat alami yang aman dan ampuh. Jahe dapat membuat kemampuan stamina seksual jadi luar biasa. Suami jadi tahan lama saat beraksi di atas ranjang.

Cara membuatnya mudah, yakni jahe dihaluskan bersama lempuyang, ketumbar, temulawak dan madu. Kemudian, rebus semua rempah tersebut dengan air 250 ml hingga matang.

Minumlah selagi hangat maka suami akan mendapatkan stamina yang jauh lebih prima daripada biasanya.

4. Jeruk purut

4. Jeruk purut
Freepik/D3images

Obat kuat alami berbahan jeruk purut ini aman untuk dikonsumsi. 

Waktu konsumsi jeruk purut harus diperhatikan, misalnya minum di malam hari setelah makan. Sebaiknya, berikan jeda beberapa saat setelah makan malam agar jeruk purut mudah dicerna oleh tubuh dan bisa mendapatkan reaksi sesuai harapan.

Cara membuatnya mudah, cukup campur jeruk purut dengan telur ayam kampung dan sedikit garam.

5. Tuna

5. Tuna
Freepik/Lifeforstock

Tuna adalah salah satu jenis ikan yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Tuna juga bisa dikonsumsi sebagai obat kuat alami.

Berikut ini adalah beberapa manfaat tuna untuk meningkatkan stamina dan libido:

  1. Tuna mengandung protein yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan stamina dan memperbaiki jaringan otot yang rusak.

  2. Tuna mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menjaga kesehatan jantung dan sistem pembuluh darah, yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

  3. Tuna mengandung zat besi yang tinggi yang dapat menjaga kadar hemoglobin yang sehat dalam darah. Zat besi juga dapat membantu meningkatkan energi dan stamina.

  4. Tuna mengandung selenium yang tinggi, yang dapat meningkatkan fungsi tiroid dan menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Selenium juga dapat membantu meningkatkan libido pada laki-laki.

  5. Tuna mengandung vitamin B12 yang tinggi. Fungsinya adalah meningkatkan energi dan menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B12 juga dapat membantu meningkatkan libido pada laki-laki dan perempuan.

Meskipun tuna memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, perhatikan asupan harian yang dianjurkan. Asupan harian yang dianjurkan untuk tuna adalah sekitar 3 ons per minggu untuk orang dewasa, atau sekitar ¼ cangkir per hari. Pastikan juga tuna tidak mengandung tingkat merkuri yang tinggi.

6. Pisang

6. Pisang
Freepik/Azerbaijan_stockphoto

Pisang juga tergolong buah yang bisa dijadikan obat kuat alami. Buah satu ini mengandung potassium dan nutrisi lain yang dapat meningkatkan stamina dan libido.

Berikut beberapa kandungan dan manfaat pisang:

  1. Pisang mengandung potassium yang dapat menjaga kesehatan sistem saraf dan meningkatkan energi dan stamina.

  2. Pisang mengandung vitamin B6 yang dapat meningkatkan produksi hormon dan menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B6 juga dapat membantu meningkatkan libido pada laki-laki dan perempuan.

  3. Pisang mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

  4. Pisang mengandung mangan yang dapat menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan produksi energi dalam tubuh. 

Sebaiknya, konsumsi 1-2 pisang per hari. Pastikan pisang masih segar dan tidak mengandung bahan pengawet atau pengemulsi.

7. Bayam

7. Bayam
Pexels/Karolina Grabowska

Dilansir Healthline, obat kuat alami mengandung potasium yang tinggi. Selain pisang, bayam adalah sayuran yang mengandung potasium.

Berikut ini adalah beberapa manfaat bayam untuk meningkatkan stamina dan libido:

  1. Bayam kaya protein yang dapat meningkatkan stamina dan memperbaiki jaringan otot yang rusak.

  2. Kandungan vitamin A yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Vitamin A juga dapat membantu meningkatkan libido.

  3. Bayam mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

  4. Kandungan kalsium yang tinggi dapat menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan kinerja otot. Kalsium juga dapat membantu meningkatkan libido.

  5. Kandungan serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti obesitas dan diabetes. Serat juga dapat meningkatkan energi dan stamina.

8. Brokoli

8. Brokoli
Freepik/Racool Studio

Sayuran yang mengandung potassium adalah brokoli. Makanya, brokoli termasuk sayuran yang bisa digunakan untuk obat kuat alami.

Selain itu, brokoli mengandung protein, vitamin E, dan serta yang dapat meningkatkan stamina. Bahkan, protein dapat memperbaiki jaringan otot yang rusak.

Sementara itu, kandungan kalsium dapat meningkatkan libido serta menjaga kesehatan tulang dan otot. Bukan hanya itu, brokoli mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Editors' Picks

9. Alpukat

9. Alpukat
Freepik/Jcomp

Obat kuat alami berikutnya adalah alpukat. Buah satu ini diperkaya dengan nutrisi yang dapat meningkatkan libido dan stamina. 

Berikut beberapa manfaat dan kandungan alpukat:

  1. Alpukat mengandung zat besi yang dapat menjaga kadar hemoglobin dalam darah. Zat besi juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

  2. Alpukat mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

  3. Alpukat mengandung vitamin B6 yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan produksi hormon dan menjaga kesehatan sistem saraf.

  4. Kaya akan asam folat. Alpukat mengandung asam folat yang tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf, meningkatkan produksi hormon, meningkatkan libido.

  5. Kandungan omega-3 dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

10. Wortel

10. Wortel
Pexels/Mali Maeder
Wortel

Wortel adalah sayuran sebagai obat kuat alami. Sayuran ini mengandung beta-karoten yang tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kulit. Beta-karoten juga dapat membantu meningkatkan gairah seks.

Sementara itu, kandungan serat dapat meningkatkan energi dan stamina. Sehingga, tubuh dapat bertahan lama ketika bercinta. Menariknya lagi, wortel dilengkapi dengan vitamin C, vitamin A, dan flavonoid.

11. Tomat

11. Tomat
Pexels/Yaroslav Shuraev

Tomat juga bisa dikonsumsi sebagai obat kuat alami. Dilansir Healthline, tomat mengandung potassium yang tinggi sehingga dapat meningkatkan stamina saat bercinta.

Beberapa manfaat dan kandungan tomat yang lain:

  1. Tomat mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

  2. Tomat mengandung kalium yang tinggi, yang dapat menjaga kesehatan sistem saraf dan meningkatkan energi dan stamina.

  3. Tomat juga mengandung lycopene yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Lycopene juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan meningkatkan libido pada laki-laki.

  4. Kandungan vitamin B6 yang tinggi dapat meningkatkan produksi hormon dan menjaga kesehatan sistem saraf, dan meningkatkan libido.

12. Yogurt

12. Yogurt
Freepik/Nensuria

Yogurt mengandung protein dan probiotik. Protein dapat meningkatkan stamina dan memperbaiki jaringan otot yang rusak.

Sementara itu, probiotik dpaat menjaga kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Probiotik juga dapat membantu meningkatkan energi dan stamina lho.

Sementara itu, kandungan kalsium dapat meningkatkan libido sehingga hubungan seks makin bergairah. Apalagi, yogurt juga diperkaya dengan vitamin B12 dan vitamin D.

Untuk itu, yogurt dapat dijadikan obat kuat alami.

13. Fenugreek

13. Fenugreek
Freepik/Bdspn

Selama ini, fenugreek dikenal sebagai biji yang dapat meningkatkan produksi ASI untuk ibu menyusui. Ternyata, fenugreek dapat digunakan sebagai obat kuat alami juga. 

Fenugreek dapat meningkatkan gairah seks. Berikut beberapa manfaat fenugreek:

  1. Fenugreek dapat meningkatkan tingkat hormon seks seperti testosterone dan estrogen, yang dapat membantu meningkatkan gairah seks.

  2. Fenugreek dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Jantung yang sehat dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual. 

  3. Fenugreek dapat membantu meningkatkan kualitas sperma. Fenugreek cukup ampuh meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma, yang dapat membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan.

14. Kepiting

14. Kepiting
Pexels/Roman Odintsov

Kepiting mengandung protein, zat besi, omega-3 dan vitamin B12. Semua kandungan tersebut dapat meningkatkan stamina dan libido. 

Protein dapat membantu meningkatkan stamina dan memperbaiki jaringan otot yang rusak. Sedangkan, zat besi dan omega-3 juga dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Sementara itu, kandungan vitamin B12 dan selenium dapat menjaga kesehatan jantung, termasuk meningkatkan libido.

​​​​​​Dengan semua manfaat tersebut, tak heran bila kepiting termasuk obat kuat alami.

15. Lobster

15. Lobster
Freepik/Lifeforstock

Sama seperti kepiting, lobster dapat dikonsumsi sebagai obat kuat alami. Pasalnya, lobster mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

Sementara itu, kandungan omega-3 dapat menjaga kesehatan jantung dan sistem pembuluh darah. Kandungan vitamin B12 dan selenium juga dapat membantu meningkatkan gairah seks laki-laki maupun perempuan.

16. Anggur

16. Anggur
Freepik/8photo

Anggur merupakan buah yang dapat digunakan sebagai obat kuat alami. Anggur merah mengandung resveratrol yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual.

Resveratrol juga dapat meningkatkan libido. Sementara itu, kandungan antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

Anggur juga mengandung vitamin, flavonoid, dan kalium.

17. Apel

17. Apel
Pexels/Suzy Hazelwood

Obat kuat alami selanjutnya adalah apel. Buah satu ini bukan hanya memiliki serat, tapi juga vitamin C, kalium, dan flavonoid.

Kandungan flavonoid dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kronis. Flavonoid dapat membantu meningkatkan libido. Apel juga mengandung antioksidan yang ampuh menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

18. Bit

18. Bit
Pinterest.com/Apothékary

Dilansir Medical News Today, bit dapat meningkatkan gairah seks. Bit juga dapat meningkatkan hormon seks seperti testosteron dan estrogen. Kandungannya dapat meningkatkan kualitas sperma dan orgasme untuk perempuan.

Selain itu, bit dapat membantu menjaga kesehatan sistem reproduksi dengan meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Dengan mengonsumsi bit, aliran darah kesehatan jantung makin terjaga.

19. Seafood

19. Seafood
Freepik/Bearfotos

Obat kuat alami yang terakhir adalah seafood. Hidangan laut ini kaya protein, zat besi, omega-3, vitamin B12, dan selenium.

Semua kandungan tersebut dapat meningkatkan gairah seks dan stamina. Sehingga, hubungan intim dapat bertahan lama.

Demikian ulasan terkait obat kuat alami. Bahan-bahan alami di atas sangat berkhasiat dan mudah ditemukan. Selamat mencoba!

Baca juga: 

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.

Mama CerdAZ

Ikon Mama CerdAZ

Panduan kehamilan mingguan untuk Mama/Ibu, lengkap dengan artikel dan perhitungan perencanaan persalinan

Cari tahu yuk