5 Buah yang Tidak Boleh Di Makan Pasca Caesar, Bisa Bikin Kembung!

Pada dasarnya, setelah operasi caesar dokter biasanya menyarankan Mama untuk menghindari makanan yang tinggi serat atau yang sulit dicerna, guna menghindari masalah pencernaan. 

Adapun salah satunya buah nangka nih, yang perlu Mama hindari setelah operasi caesar. Selain kaya serat, nangka juga bisa menghasilkan gas dalam jumlah besar, yang dapat membuat perut kembung dan memunculkan ketidaknyamanan pada perut Mama, khususnya di daerah bekas luka pasca operasi. 

Tak hanya itu saja, mengonsumsi nangka juga bisa berisiko kolik atau menangis berlebih, bagi si kecil yang sedang dalam masa menyusui. 

Sama seperti nangka, durian mengandung banyak serat dan lemak, yang membuat tubuh Mama sulit mencernanya. Sebab pasca operasi caesar, sistem pencernaan seringkali sensitif dan tidak siap menangani makanan yang sulit dicerna. 

Sehingga apabila mengonsumsi durian, baik dalam jumlah sedang maupun besar, tak menutup kemungkinan jika muncul gangguan seperti perut kembung, maag, hingga diare. 

Buah pemicu gas selanjutnya yang bisa menyebabkan perut kembung dan proses pemulihan pasca operasi caesar yakni pir. 

Sebagian dari Mama mungkin tidak menyangka, ya. Namun dikutip dari laman Siloam Hospital,  pir nyatanya termasuk ke dalam buah-buahan penghasil gas. 

Hal ini lantaran pir memiliki kandunan gula alami sorbitol atau serat alami, yang dapat memicu produksi gas berlebih di dalam tubuh.

Meski begitu, Mama tetap dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan seperti pir, namun dengan batas wajar untuk membantu meningkatkan imun tubuh. 

Sama-sama masuk dalam famili tanaman Rosaceae seperti pir, apel juga sebaiknya tidak dikonsumsi saat Mama dalam pemulihan pasca operasi caesar, nih. 

Sama halnya dengan pir, apel juga mengandung gula alami sorbitol yang dapat memicu produksi gas berlebih dalam tubuh. 

Sehingga apabila Mama mengonsumsi apel secara berlebihan, dikhawatirkan dapat memicu rasa tidak nyaman di sekitar luka caesar. 

Terakhir ada pepaya yang ternyata juga bisa menyebabkan perut kembung apabila dikonsumsi berlebihan, pasca operasi nih, Ma. 

Untuk diketahui, dalam 152 gram pepaya bisa mengandung 3 gram serat. Kandungan seratnya yang melimpah ini juga bisa melancarkan pencernaan, sehingga efek samping yang timbul pun seperti diare, dan sakit perut. 

Di samping itu, selama mengonsumsi pepaya dalam batas wajar,  hal ini juga tetap memberikan efek kesehatan ya, Ma. 

Nah itulah Ma beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi Mama pasca operasi caesar. Semoga bermanfaat ya, Ma!