5 Tips Aman Jika Ingin Bepergian Setelah 40 Hari Melahirkan
Tips ini membantu Mama yang belum terbiasa bepergian denga bayi setelah 40 hari melahirkan
27 September 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah masa nifas selesai, pasti Mama memiliki keinginan untuk pergi ke luar rumah. Bosan di rumah dan ingin mencari suasana baru menjadi salah satu alasan untuk bepergian.
40 hari dianggap sudah cukup untuk memulihkan kondisi fisik sekaligus menerima perubahan-perubahan yang terjadi setelah memiliki anak.
Relaksasi sejenak setelah proses melahirkan dan pemulihan dirasa perlu, setidaknya bisa meluangkan waktu untuk bersantai.
Namun, tak jarang ada yang masih bingung untuk bepergian ke luar rumah apalagi dituntut membawa si Kecil.
Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan saat harus bepergian dengan aman setelah 40 hari melahirkan.
Yuk Ma, simak tipsnya dari Popmama.com kali ini!
1. Usahakan tidak pergi sendiri
Pergi ke luar rumah setelah masa nifas selesai mungkin menjadi pengalaman baru apalagi kalau si Kecil juga diajak pergi. Kali pertama membawa si Kecil ke luar rumah dengan segala perlengkapannya mungkin membuat Mama kerepotan.
Untuk itu, usahakan untuk tidak pergi sendirian. Pertimbangkan untuk mengajak pengasus, keluarga atau bahkan hanya pergi di akhir pekan bersama pasangan.
Pastikan kalau bepergian ke luar rumah ini menjadi sesuatu yang menyenangkan.
Bukan justru sebaliknya dan akan membuat Mama jadi stres sendiri karena belum terbiasa mengurus si Kecil saat bepergian.
Editors' Pick
2. Tetap memilih makanan sehat
Tak lagi mengandung si Kecil di dalam perut, bukan berarti sudah diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan tidak sehat.
Terkadang saat berjalan-jalan ke luar rumah, tak jarang mudah sekali tergiur dengan berbagai makanan yang dilihat.
Seolah ada keinginan untuk makan apa saja yang diinginkan apalagi sudah selesai menjalani masa nifas. Namun, perlu diingat kembali kalau Mama masih menyusui si Kecil.
Ada baiknya untuk tetap memperhatikan segala asupan makanan atau minuman yang akan dikonsumsi sehari-hari. Apa yang Mama makan akan masuk dan berpengaruh ke dalam ASI si Kecil.
Selain makanan, kebutuhan cairan tubuh juga harus diperhatikan. Usahakan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan dengan meminum banyak air.
Cairan yang terpenuh akan membantu tubuh dalam mencegah sembelit. Kebutuhan cairan di dalam tubuh juga akan membuat Mama lebih berenergi dan lebih memperlancar ASI saat menyusui.
3. Mengajak teman terdekat
Biasanya menjalani peran baru sebagai orangtua tidaklah mudah. Terkadang ekspektasi menjadi seorang Mama tidak selalu sama atau bahkan ada yang melenceng jauh dari kenyataan sebenarnya.
Belum lagi kalau si Kecil sudah begitu rewel dan sampai mengganggu kualitas tidur Mama. Pasti tanpa disadari tingkat stres akan meningkat.
Saat ingin bepergian setelah 40 hari melahirkan, Mama bisa mengajak sahabat atau teman terdekat untuk pergi bersama.
Selain bisa membantu mengurus si Kecil saat bepergian, Mama juga bisa bercerita mengenai pengalaman menjadi orangtua baru.
Bercerita ada membuat beban terasa lebih ringan dari sebelumnya, sehingga tingkat stres pun akan menurun.
4. Tidak perlu membawa banyak barang
Bepergian bersama si Kecil yang baru 40 hari lahir terkadang membuat Mama membawa banyak perlengkapannya ke luar rumah.
Rasa takut atau was-was terhadap kemungkinan yang bisa terjadi pada si Kecil membuat Mama harus mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik.
Padahal terlalu banyak membawa perlengkapan si Kecil saat pergi ke luar rumah hanya akan merepotkan diri sendiri. Apalagi kalau hanya bepergian berdua dengan si Kecil.
Mulai sekarang usahakan untuk tidak perlu membawa banyak barang saat bepergian dengan si Kecil. Bijaksanalah dalam memilih barang-barang yang akan dibawa.
5. Menghabiskan waktu untuk berbelanja
Ma, setuju nggak nih kalau berbelanja bisa meredakan tingkat stres?
Beberapa orangtua muda yang baru memiliki anak terkadang suka memanfaatkan momen berbelanja sebagai penghilang stres.
Apalagi kalau barang-barang yang dijumpai terlihat lucu dan menggemaskan kalau dipakai si Kecil. Namun, saat berbelanja ada baiknya untuk menitipkan si Kecil dengan orang lain agar dirinya tidak terganggu dengan keramaian.
Kalau Mama ingin berbelanja barang-barang kebutuhan si Kecil. Mama bisa langsung datang ke Popmama Expo (POPEX) yang akan diadakan di Gandaria City Hall hari Jumat 28 September dan Sabtu 29 September.
Semua tenant di POPEX akan diskon 50%, jadi Mama bisa mendapatkan produk-produk unggulan dengan harga yang terjangkau. Anggap saja ini sebagai langkah relaksasi yang tepat, sekaligus mencari barang-barang menggemaskan untuk dipakai si Kecil.
Selain itu, Popmama Expo juga akan dimeriahkan dengan beberapa booth pre-loved artis-artis Indonesia. Akan ada booth dari Mom Sweet Moms (Meisya Siregar, Novita Angie, Nola B3, Ersa Mayori, dan Mona Ratuliu), Tantri dan Chua Kotak, dan Joanna Alexandra.
Para Mama ini akan menjual barang kesayangan mereka dan si Kecil.
Hasil penjualan barang dari pre-loved artis akan langsung disumbangkan ke SOS Children's Village.
Yuk Ma, cari barang-barang bagus di booth pre-loved Popmama Expo! Secara tidak langsung Mama juga akan membantu anak-anak yang membutuhkan.
Baca juga: 6 Produk Unggulan Bayi Ini Wajib Dibeli di POPEX
Baca juga: Yuk Ikutan Kocok Arisan POPEX 2018, Berhadiah Ratusan Juta Rupiah!
