Jalani Puasa, Nagita Slavina Alami Gemetar setelah Pumping ASI

Meski sedang menyusui, Nagita Slavina tetap berusaha menjalani kewajibannya sebagai umat Muslim untuk berpuasa.

Ini diketahui setelah Mama dua orang anak tersebut mengungkapkannya melalui salah satu video YouTube RANS Entertainment. 

Nagita menjelaskan kalau dirinya akan mencoba berpuasa penuh sejak hari pertama Bulan Ramadan. Namun, ia juga tak ingin memaksakan diri jika memang kondisi tubuhnya tidak memungkinkan. 

Melalui video yang diunggah di kanal YouTube Rans Entertainment pada Kamis (14/4), perempuan kelahiran 17 Februari 1988 tersebut mengakui kalau ia merasa gemetar di sore hari, terutama setelah melakukan pumping ASI.

Sambil duduk di sofa, Mama Gigi  bercerita jika di hari sebelumnya ia sanggup berpuasa sambil menyusui Rayyanza. Hanya saja ada satu kendala yang dihadapinya jelang pukul emapt sore, terutama setelah menyusui dan memompa ASI.

"Kemarin tuh sanggup, cuma setiap habis nyusuin sama pompa, gini, gemetar," kata Nagita.

Ibu menyusui memang diperbolehkan untuk tidak berpuasa, terutama jika ia mengkhawatirkan kondisi dirinya, anaknya, atau keduanya. Jika tidak berpuasa, Ibu menyusui pun memiliki kewajiban mengganti puasanya di hari lain, seperti dilansir dari NU Online. 

Hal inilah yang menjadi alasan dari Nagita Slavina, hingga akhirnya ia memutuskan untuk tetap menjalankan puasa Ramadan, meski sedang menyusui.

"soalnya aku tuh males kalo misalnya harus ganti (puasa). Kan kalau nyusuin sama hamil tetap harus ganti. Bayangin sebulan ngeganti," ungkapnya.

Dalam video tersebut, Nagita juga sempat mengajak warganet untuk sharing, terutama bagi Ibu menyusui yang juga menjalani puasa Ramadan tahun ini. Ternyata, tak sedikit dari warganet yang mengalami hal serupa.

Moh- Puasa n menyusui lebih berat dari saat mengandung biasanya pada gak kuat lho. mama gigi MasyaAllah tabarakallah semoga puasa ramadhannya full.. n anak anaknya jadi anak yang soleh.

Purwinda Herin- Alhamdulillah saya punya 2 anak moms, semuanya pas Ramadhan menyusui dan pompa ASI. Apalagi kalo masih ASI eksklusif kan gak mens, jadi bisa full moms sebulan. Kuncinya cukup minum air, minimal 8 gelas sehari. Trus pas sahur minum air nabez (rendeman susu plus kurma trus dijus). InshaAllah kuat moms.

Yuniar Septi- Saya puasa sambil menyusui bnr2 pgn pingsan rasanya apalagi mompa jg..padahal pas hamil kuat..tp kalo menyusui memang bnr2 harus kenyang perut ya..itu menurut pengalaman ku. 

Untuk Mama yang ingin menjalani ibadah puasa sambil menyusui seperti yang dilakukan Nagita Slavina, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan. Ini bisa jadi pedoman agar tubuh tetap fit saat berpuasa, dan bayi bisa menyusui dengan optimal.

• Pastikan tubuh terhidrasi dengan minum air putih yang cukup.
• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. 
• Segerakan berbuka puasa dengan makan makanan berenergi tinggi. 
• Pastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup.
• Konsumsi vitamin atau suplemen tambahan agar daya tahan tubuh terjaga.

Nah itulah tadi Ma, cerita Nagita Slavina alami gemetar setelah pumping ASI. Ibu menyusui memang diperbolehkan untuk berpuasa. Tapi ada baiknya perhatikan nutrisi dan kesehatan tubuh Mama, guna meminimalisir hal-hal yang tidak diinginkan seperti yang dialami Mama Gigi.

Tetap semangat dalam berpuasa dan menyusui si Kecil ya, Ma!