Mengapa Jarak Kelahiran Penting untuk Kesehatan Ibu dan Bayi?

Jarak kehamilan yang cukup memberi tubuh waktu untuk pulih sepenuhnya setelah melahirkan.

Dalam acara tersebut, dr. Olivia menjelaskan bahwa kehamilan yang terlalu dekat meningkatkan risiko komplikasi seperti anemia, perdarahan, preeklampsia, hingga kematian ibu.

Selain secara fisik, jarak antar kehamilan juga berpengaruh terhadap kesehatan mental karena tubuh mama membutuhkan waktu untuk beradaptasi kembali.

Dengan memberi jeda sekitar 24 bulan atau dua tahun, tubuh memiliki kesempatan untuk memulihkan kadar nutrisi dan hormon, sehingga kehamilan berikutnya bisa lebih sehat.

“Harusnya bagusnya itu adalah menjarak kehamilan 24 bulan atau dua tahun, karena jika terlalu dekat maka ibu tidak diberi kesempatan untuk istirahat,” ujar dr. Olivia dalam acara tersebut.

Jarak kelahiran yang tepat bukan hanya menjaga kesehatan ibu, tetapi juga berperan besar bagi bayi.

Menurut penjelasan dr. Olivia bayi yang lahir dengan jarak kehamilan terlalu dekat berisiko mengalami berat badan rendah, prematur, dan gangguan tumbuh kembang.

Sebaliknya, bayi yang lahir setelah jarak waktu ideal cenderung memiliki gizi lebih baik dan sistem imun yang lebih kuat.

“Dampak kontrasepsi pada kesehatan anak adalah menurunkan angka kematian bayi dan balita, yakni WHO mencatat jarak kelahiran yang tepat bisa mencegah hingga 10 persen kematian bayi. Kontrasepsi juga bermanfaat dalam meningkatkan status gizi anak dan mengurangi risiko bayi lahir prematur,” ujar dr. Olivia.

Artinya, perencanaan kehamilan bukan sekadar soal waktu, tetapi juga tentang memberi bayi awal kehidupan yang sehat.

Salah satu cara paling efektif untuk menjaga jarak kelahiran adalah dengan menggunakan kontrasepsi.

Dalam acara yang digelar oleh PT Hexpharm Jaya dan komunitas ShePlans.id, dijelaskan bahwa kontrasepsi bukan hanya pilihan medis, tetapi juga hak setiap perempuan untuk mengatur masa depan reproduksinya.

Kontrasepsi oral kombinasi (KOK) menjadi salah satu metode kontrasepsi modern yang aman dan efektif untuk menunda kehamilan.

Selain itu, KOK juga membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi nyeri haid yang menjadi manfaat tambahan yang tentu membuat Mama lebih nyaman.

Dengan memilih metode kontrasepsi yang sesuai kondisi tubuh dan kebutuhan, Mama dapat menjaga jarak kehamilan dengan lebih sehat dan terencana.

Menjaga jarak kelahiran sangat penting bagi kesehatan ibu dan bayi.

Dengan perencanaan kehamilan yang tepat serta penggunaan kontrasepsi modern, Mama bisa memberi tubuh waktu untuk pulih, menurunkan risiko komplikasi, dan memberikan bayi awal kehidupan yang lebih sehat.