Instagram.com/sitibadriahh
Naiknya berat badan perempuan usai melahirkan adalah hal yang sangat wajar.
Dilansir dari Mayo Clinic, seagian besar perempuan kehilangan sekitar 13 pon (5,9 kilogram) saat melahirkan, termasuk berat bayi, plasenta, dan cairan ketuban.
Selama minggu pertama setelah melahirkan, kamu akan kehilangan berat badan tambahan saat kamu melepaskan cairan yang tertahan, tetapi lemak yang disimpan selama kehamilan tidak akan hilang dengan sendirinya.
Dilansir dari laman Healthcare University of Utah, kenaikan berat badan usai melahirkan dapat disebabkan oleh tiga hal, yaitu gangguan tiroid, kurangnya jam tidur, dan stres.
Pakar kesehatan wanita Dr. Kirtly Parker Jones menjelaskan, beberapa wanita mengalami peradangan dan pembengkakan kelenjar tiroid, baik saat hamil ataupun pasca melahirkan. Salah satu dampak dari gangguan kelenjar tiroid ini adalah kenaikan berat badan.
Selain itu, kurangnya jam tidur dan stres juga menyebabkan berat badan akan naik setelah melahirkan.
Nah, jadi wajar ya jika berat badan naik usai melahirkan. Imbangi pola hidup sehat dan istirahat yang cukup ya Ma saat menurunkan berat badan sambil merawat sang buah hati.
Dukungan pasangan juga sangat diperlukan setelah ibu melahirkan dan saat masa menyusui. Jadi, imbauan juga untuk Papa agar menjadi support system bagi istri saat menjalankan kewajibannya sebagai mama baru.
Jangan pernah mengatakan hal negatif soal perubahan bentuk tubuhnya, ini sangat menyakitkan bagi sang Mama.
Baca Juga:
