TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA

5 Tips ASI Lancar ala Corry Pamela, Minum Air Putih & Konsumsi Sayuran

Corry Pamela bagikan tips agar ASI lancar, salah satunya Mama harus perbanyak minum air putih!

16 September 2022

5 Tips ASI Lancar ala Corry Pamela, Minum Air Putih & Konsumsi Sayuran
Instagram.com/corrypamela

Corry Pamela melahirkan anak ketiga tepat pada 23 Juli 2022 lalu. Ia diketahui melahirkan bayi berjenis kelamin laki-laki secara normal, yang diberi nama Hussein Hayza Syaharyar.

Setelah melahirkan, Corry pun bertekad untuk memberikan ASI eksklusif bagi putranya tersebut.

Lewat unggahan media sosial Instagram @corrypamela, istri dari aktor Umar Syarief ini kerap membagikan beberapa tips kepada para Mama lainnya, agar proses menyusui lancar.

Penasaran apa saja? Berikut Popmama.com telah merangkum 5 tips ASI lancar ala Corry Pamela. Simak selengkapnya yuk!

1. Berikan ASI kapanpun si Kecil memintanya

1. Berikan ASI kapanpun si Kecil memintanya
Instagram.com/corrypamela

Tips ASI lancar ala Corry Pamela yang pertama yaitu, memberikan ASI kapanpun si Kecil memintanya.

Sebenarnya, pemberian ASI disarankan 1,5 hingga 3 jam sekali, tergantung dari usia bayi. Tapi bagi perempuan kelahiran 1981 ini, ASI akan diberikan kapanpun si Kecil memintanya. Jadi nggak berpatokan pada jam pemberian ASI, Ma.

“Kasih ASI kapanpun babynya minta/mau, jd aku gak pnh jatahin minum 1,5 – 3 jam sekali I, pkknya kapanpun Hussein minta aku kasih,” jelas Corry dalam unggahan Instagram stroynya.

Editors' Picks

2. Jangan lupa sarapan dan konsumsi sayuran

2. Jangan lupa sarapan konsumsi sayuran
Instagram.com/corrypamela

Selanjutnya, Mama tiga orang anak ini juga mengungkapkan kalau dirinya tidak pernah melewatkan sarapan. Mengonsumsi makanan sehat di pagi hari sangatlah penting baginya, guna mendukung kesehatan tubuh dan proses menyusui Baby Hussein.

Selain itu, ia juga makan beragam jenis sayur-sayuran. Sayuran tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga bisa bantu meningkatkan suplai ASI selama menyusui lho. Jadi patut dicoba nih Ma!

“Aku selalu makan sayur, 2-3X sehari (literally makan sayur semangkok, bukan cuma jd lauk),” jelas Corry.

3. Perbanyak minum air putih

3. Perbanyak minum air putih
Instagram.com/corrypamela

Ada lagi nih Ma, tips ASI lancar ala Corry Pamela, yaitu memperbanyak minum air putih.

Air putih dikenal bermanfaat untuk kesehatan tubuh pasca persalinan. Karena di dalamnya terkandung mineral penting, yang bisa mendukung proses pemulihan pasca persalinan dan meningkatkan produksi ASI di payudara.

Karena itu, ia selalu menyiapkan air putih di dekatnya, supaya terus ingat dan nggak malas untuk minum.

Minum air putih yang banyak (krn klo abis nyusuin & pumping biasanya selalu haus kan), siapin air putih di dekat qta selalu, jd gak ada alasan males ngambil minum,” tambahnya.

4. Jangan lupa minum ASI booster

4. Jangan lupa minum ASI booster
Instagram.com/corrypamela

Supaya proses menyusuinya berjalan lancar, perempuan bernama asli Corry Restina Pamela ini tidak pernah lupa untuk mengonsumsi ASI booster. Tujuannya tentu untuk meningkatkan produksi ASI, sehingga proses menyusui jadi lancar.

Salah satu produk yang diikonsumsinya yaitu ASI booster berupa almond milk dan cookies almond. Ini jadi pilihan Corry, lantaran produknya yang praktis dan bisa dikonsumsi kapan saja.

5. Harus sering menyusui langsung dan pumping

5. Harus sering menyusui langsung pumping
Instagram.com/corrypamela

Tips ASI lancar ala Corry Pamela yang terakhir yaitu, harus sering menyusui secara langsung atau pumping ASI. Ini dilakukan karena menurutnya, ASI akan diproduksi sesuai dengan permintaan dan kebutuhan bayi.

Prinsip ini yang membuatnya berpikir, kalau semakin sering menyusui dan pumping, maka semakin lancar juga produksi ASI-nya. Dengan begitu, ia berharap suplai ASI untuk Baby Hussein bisa tercukupi.

“Krn ASI itu based on demand kan, semakin sering nyusuin & pumping InsyaAllah ASInya jg makin lancar..,” tambahnya.

Jadi itu tadi ya Ma, 5 tips ASI lancar ala Corry Pamela. Cara ini bisa juga Mama terapkan di rumah, agar proses menyusui jadi lancar. Selamat mencoba!

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.

Mama CerdAZ

Ikon Mama CerdAZ

Panduan kehamilan mingguan untuk Mama/Ibu, lengkap dengan artikel dan perhitungan perencanaan persalinan

Cari tahu yuk