Kalau selama ini bubur untuk ibu melahirkan identik dengan rasa gurih, kini coba yang rasanya manis. Tak hanya lezat, namun bermanfaat juga untuk meningkatkan produksi ASI, lho.
China dikenal dengan sumber makanan yang tinggi manfaat untuk tubuh. Banyak resep sup dan bubur yang bisa meningkatkan vitalitas dan kesehatan tubuh.
Salah satu yang bisa coba dibuat adalah bubur ketan yang rasanya legit dan manis. Apa saja kandungan di dalam bubur ini?
- Kacang tanah dikenal baik untuk melancarkan peredaran darah dan baik untuk ibu menyusui.
- Kacang merah juga bermanfaat untuk menyeimbangkan hormon serta meningkatkan produksi ASI.
- Jujube mampu menurunkan ketegangan dan membantu meningkatkan kualitas tidur.
Seperti apa resep bubur enak ini? Popmama.com akan merangkumkannya untuk Mama.