Ibu menyusui yang berpuasa pasti paham betul rasanya menahan haus sepanjang hari. Es buah semangka ala Korea pun bisa jadi pilihan takjil yang segar.
Semangka merupakan salah satu buah yang baik untuk ibu menyusui karena mengandung air yang tinggi yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan cairan di tubuh Mama. Selain itu, buah ini juga tinggi kalium, fosfor, folat, kolin, vitamin, serta antioksidan yang semuanya bermanfaat untuk busui.
Bosan mengonsumsi semangka yang itu-itu saja? Mari buat minuman segar untuk takjil. Dirangkum Popmama.com, inilah resep subak hwachae yang baik untuk ibu menyusui serta segar untuk buka puasa.