7 Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Saat Trimester Pertama

Ketahui bedasarkan minggu di awal kehamilan ya, Ma!

12 Juni 2019

7 Perubahan Terjadi Tubuh Saat Trimester Pertama
Freepik/senivpetro

Saat masuk masa kehamilan, kamu akan mengalami banyak perubahan. Bukan hanya dari bentuk tubuh saja, namun dari perubahan hormon yang memicu ketidakstabilan emosi. Kamu akan mengalami perubahan ini sejak trimester awal hingga akhir. 

Perubahan apa saja yang sering dirasakan saat trimester pertama? Mama bisa lihat di bawah ini, ya :

1. Minggu ke-4

1. Minggu ke-4
i.ytimg.com

Pada saat hamil, volume darah Mama bertambah dan jantung akan memompa darah lebih cepat untuk memenuhi kebutuhan kehamilan.

Peningkatan aliran darah ke bagian dada akan membuat dada terasa lebih bengkak dan sensitif.

Seringkali hal ini tidak disadari sebagai tanda awal kehamilan, karena saat menstruasi, kerap kali perempuan juga merasakan hal yang sama.

Namun, pada saat hamil, pembengkakan payudara dikarenakan payudara Mama sedang bersiap untuk memproduksi susu.

2. Minggu ke-5

2. Minggu ke-5
tesco-baby.com

Di awal-awal kehamilan, Mama akan merasa daya tahan tubuh semakin berkurang.

Mama akan lebih mudah terkena flu, atau bahkan penyakit lainnya. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi banyak sayur, buah, serta serat, untuk menjaga tubuh mama lebih fit dan dapat terhindar dari penyakit.

Hindari konsumsi obat berlebihan saat trimester pertama, cobalah bahan-bahan alami saat Mama terserang penyakit.

3. Minggu ke-6

3. Minggu ke-6
i2.wp.com

Mama akan merasa lebih cepat lelah, dan sering merasa mengantuk di siang hari.

Hal ini wajar terjadi karena tubuh Mama sedang mengalami banyak perubahan dan sedang dipersiapkan sebagai tempat janin berkembang.

Jika Mama masih aktif bekerja, pergunakan istirahat makan siang sebagai waktu untuk mengistirahatkan mata dan tubuh sejenak dari pekerjaan.

Karena jika dipaksakan, Mama bisa mengalami pusing, mual, dan rasa lemas berlebihan.

Editors' Picks

4. Minggu ke-7

4. Minggu ke-7
usnews.com

Pada saat hamil, banyak sekali hormon di dalam tubuh yang berubah.

Salah satunya berdampak pada kulit. Biasanya di minggu-minggu awal kehamilan, Mama akan merasakan kulit tampak lebih berminyak atau malah menjadi sangat kering, dan mulai timbul jerawat yang cukup banyak di bagian wajah maupun tubuh.

Tapi untuk beberapa perempuan, perubahan hormon justru membuat kulit mereka tampak lebih glowing daripada biasanya.

Kulit wajah terlihat lebih bersinar, cerah, dan kulit menjadi lebih kenyal.

5. Minggu ke-10

5. Minggu ke-10
theplab.net

Ukuran payudara Mama akan jauh lebih membesar pada minggu-minggu ini.

Jangan lupa oleskan krim anti stretch mark sejak awal kehamilan, untuk mencegah terjadinya stretch mark yang tidak diinginkan.

Ingatlah Ma, lebih baik mencegah, sebelum guratan halus tersebut menghiasi tubuh Mama setelah hamil nanti.

6. Minggu ke-11

6. Minggu ke-11
Pixabay/Foundry

Mama akan menyadari bagian areola pada payudara menjadi semakin melebar dan menggelap, serta bagian nipples Mama akan jauh lebih membesar dari biasanya.

Tidak perlu takut, karena hal ini umum terjadi pada semua perempuan hamil. Mama juga dapat membersihkan bagian areola dengan menggunakan minyak zaitun atau baby oil, supaya lebih bersih.

7. Minggu ke-12

7. Minggu ke-12
Freepik/tirachardz

Pada minggu ini, perut Mama mulai terlihat sedikit membesar.

Mama akan sering merasa kepanasan atau kegerahan, bahkan di cuaca atau di suhu ruangan yang dingin sekalipun.

Hal tersebut disebabkan karena jumlah darah yang ada pada tubuh Mama meningkat secara drastis, 50% lebih banyak dibanding tubuh normal perempuan pada umumnya.

Sebagian perempuan yang ada dalam kondisi ini biasanya selalu ingin minum dingin, atau sering merasa kehausan.

Sekarang Mama sudah mengetahui beberapa perubahan yang terjadi pada diri Mama saat kehamilan trimester pertama.

Dari ketujuh tanda-tanda di atas, perubahan mana yang cukup mengejutkan?

Baca juga:

Topic:

Berlangganan Newsletter?

Mau dapat lebih banyak informasi seputar parenting?
Daftar sekarang!