7 Hal yang Dapat Memberi Pengaruh Signifikan pada Janin
Poin no. 4 bikin kaget! Ternyata hal tersebut juga bisa memengaruhi kondisi janin. Setuju Ma?
25 Desember 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat Mama menjalani proses kehamilan, Mama pasti akan secara otomatis mengupayakan segala sesuatu yang bisa menghasilkan hasil terbaik untuk kondisi Mama dan terlebih khusus, si Kecil di dalam kandungan.
Akan tetapi, tahukah Mama?
Dalam melakukan rangkaian upaya tersebut, Mama seharusnya memerhatikan 7 hal ini yang nyatanya memberi pengaruh signifikan terhadap bayi sebagaimana dilansir dari laman babygaga.com.
Mari kita simak dan pelajari bersama-sama di bawah ini!
1. Konsumsi makanan
Kita tentu sangat memahami bahwa proses kehamilan membuat kondisi fisik Mama tidak lagi fokus pada Mama seorang tetapi si Kecil di dalam kandungan.
Itu kenapa, Mama sangat perlu memerhatikan rutinitas konsumsi makanan saat hamil.
Dalam perihal ini, makanan akan turut diserap oleh si Kecil di dalam kandungan sehingga segala zat yang terkandung ikut memberi pengaruh signifikan terhadap janin saat bertumbuh dan berkembang.
Sebagai catatan, Mama wajib mendominasi menu makanan Mama dengan makanan yang sehat dengan memastikan kebersihannya seperti mencuci sayur-sayuran dan buah-buah yang hendak dikonsumsi agar steril dari bakteri yang membahayakan janin.
2. Teh herbal
Sebagaimana Mama mengetahui bahwa proses kehamilan haruslah dibarengi dengan konsumsi makanan yang sehat dan bersih, Mama mungkin terpikirkan untuk turut menyertakan teh herbal yang selama ini dipercayai baik untuk Ibu hamil.
Akan tetapi, sebelum mengonsumsinya, Mama sebaiknya mengetahui bahwa tarakan teh herbal patut diperhatikan karena memberi pengaruh yang signifikan pada janin.
Secara khusus, diketahui takaran lebih dari 200 mg menyebabkan low birth weight.
Editors' Pick
3. Penggunaan obat tertentu
Bukan hanya teh herbal saja yang dipercaya baik untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil, tetapi juga beberapa obat tertentu yang terkategorikan sebagai natural medications atau obat-obatan herbal yang disajikan dalam berbagai wujud seperti bubuk, cair, tablet dan lainnya.
Namun, Mama sebaiknya mengetahui terlebih dahulu bahwa obat-obatan jenis tersebut tidak memiliki landasan medis sehingga tidak dianjurkan oleh dokter untuk Ibu hamil.
Alhasil, tidak menutup kemungkinkan bahwa ramuan yang ada di dalamnnya memengaruhi status janin, seperti lahir sehat atau tidak, premature atau tepat waktu hingga keguguran.
4. Rutinitas keseharian
Dalam kehidupan, rutinitas keseharian memanglah sangat memengaruhi kondisi seseorang baik secara fisik maupun mental. Itu sebabnya menjaga kesehatan melalui konsumsi makan saja tidak cukup tetapi juga gaya hidup sehari-hari.
Hal tersebut turut berlaku untuk Mama yang sedang hamil. Setiap tindak-tanduk Mama sehari-hari akan memberi pengaruh yang signifikan untuk proses tumbuh kembang janin.
Apabila Mama mendominasi rutinitas keseharian dengan olahraga dan istirahat cukup, si Kecil akan berada pada status yang baik-baik saja.
Berbeda apabila rutinitas keseharian Mama mencerminkan kegiatan yang memaksakan diri Mama untuk bekerja terlalu berlebihan sehingga waktu istirahat-pun berkurang.
Belum lagi, Mama jarang berolah raga, hal tersebut tentu akan memberi pengaruh negatif.
5. Lingkungan
Sebagaimana yang Mama ketahui, lingkungan turut menjadi salah satu faktor penting yang memengaruhi kondisi setiap individu.
Tanpa terkecuali, lingkungan nyatanya memengaruhi proses kehamilan Mama khususnya janin di dalam kandungan.
Hal tersebut secara garsi besar didasari pada udara yang Mama hirup serta kebersihan yang ada.
Apabila udara bersih dari asap-asap seperti asap rokok, Mama tentu akan mendapatkan pengaruh yang baik untuk janin.
Hal itu turut berlaku pada kondisi lingkungan yang terjamin kebersihannya. Karena keadaan yang bersih menjauhkan Mama dari segala macam bakteri dan virus yang berbahaya untuk proses kehamilan dan si Kecil.
6. Cat dinding
Masih berbicara mengenai lingkungan, rumah tentu saja menjadi salah satu tempat yang akan Mama sering tinggali saat hamil.
Akan tetapi, dalam perihal ini, Mama sebaiknya memastikan bahwa cat pada dinding di setiap ruangan sudah kering atau tidak berbau.
Dengan kata lain, jangan lakukan atau biarkan aktivitas mencat dinding saat Mama menjalani proses kehamilan.
Pasalnya, bau yang dari kandungan pada cat dinding sangat memengaruhi perubahan status pada janin dari status aman ke status yang tidak diharapkan.
7. Orientasi pikiran Mama
Di atas segalanya, Mama tentu mengetahui bahwa orientasi pikiran memberi pengaruh yang signifikan dalam Mama menjalani proses apapun.
Tanpa terkecuali, hal ini turut memengaruhi Mama ketika menjalani proses kehamilan.
Apabila orientasi pikiran Mama terus menerus ke arah hal-hal negatif, Mama akan mengalami perasaan atau mood yang down sehingga hal tersebut dapat memengaruhi janin.
Itu kenapa, pilihlah untuk menfokuskan orientasi pikiran Mama pada hal-hal positif.
Sekarang, Mama telah mengetahui 7 hal yang nyatanya memberi pengaruh signifikan terhadap janin. Mereka memang terdengar sederhana namun penting sekali untuk diperhatikan.
Good luck, Ma!
