Resep Ginger Mint Lemonade ala Yummy, Bisa Atasi Morning Sicknes

1. 70 gr jahe, iris
2. 250 ml air
3. 250 ml air perasan lemon
4. 1/2 buah Lemon, iris
5. 3 gr daun mint
6. 80 gr madu
7. 100 gr es batu

Alat dan Perlengkapan

1. Panci
2. Panci Besar
3. Panci Kecil

1. Masukkan jahe dan air dalam panci, masak selama 10 menit, saring
2. Masukkan madu ke dalam gelas
3. Tambahkan air jahe
4. Tambahkan es batu dan irisan lemon
5. Tambahkan daun mint dan air perasan lemon, sajikan

Dalam resep ini hasilnya adalah minuman dingin. Namun, Mama bisa mengkreasikannya menjadi minuman hangat. Perbedaannya hanya mengganti air biasa dengan air panas atau air hangat dan menyingkirkan es batu.

Ginger Mint Lemonade ini memiliki manfaat luar biasa untuk meredakan morning sickness, terutama karena kandungan jahe yang dikenal efektif dalam mengurangi mual. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang membantu menenangkan perut dan mengurangi rasa mual.

Minuman ini juga mengandung lemon yang kaya vitamin C, tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan tambahan energi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, tambahan daun mint dalam Ginger Mint Lemonade memberikan sensasi dingin dan segar yang dapat membantu meredakan gejala mual. Mint juga diketahui memiliki efek relaksasi pada otot-otot perut, sehingga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman.

Itulah tadi resep Ginger Mint Lemonade ala Yummy. Semoga bisa jadi inspirasi untuk membantu Mama dalam meredakan morning sickness.