Penelitian mengungkapkan bahwa makanan yang dikonsumsi juga dapat berpengaruh terhadap kesuburan dan kemungkinan hamil.
Jadi bukan tidak mungkin kalau program hamil dapat dilakukan dengan konsumsi makanan sehat atau memulai program hidup sehat.
Selain itu, pola hidup sehat tidak harus dilakukan ketika sudah hamil. Kamu dapat memulainya sejak dini, yaitu ketika melakukan program hamil ini.
"Menjaga tubuh tetap sehat dan makan makanan yang bernutrisi sangat penting ketika mencoba memiliki anak. Terutama karena nutrisi yang dikonsumsi akan memengaruhi semua aspek tubuh, mulai dari energi hingga hormon," ungkap ahli nutrisi Holley Grainger.
Camilan sehat, selain dapat mendorong kesuburan, juga dapat mengurangi keinginan tubuh untuk mengonsumsi camilan tidak sehat. Misalnya gorengan, makanan manis, atau minuman bersoda. Ini juga dapat mengurangi "perasaan bersalah" yang muncul setelah mengonsumsi camilan.
Semua makanan, termasuk camilan yang Kamu konsumsi, dapat mendongkrak kesuburan. Jadi, camilan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi ketika Mama sedang melakukan program hamil?
Yuk, cek ulasan Popmama.com berikut ini mengenai 6 merek camilan sehat untuk program hamil.
