Ingin Cepat Hamil? Wajib Perhatikan 10 Hal Ini

Informasi ini sangat penting disimak untuk kamu yang sedang berencana hamil dalam waktu dekat

3 Desember 2021

Ingin Cepat Hamil Wajib Perhatikan 10 Hal Ini
Freepik

Memiliki buah hati menjadi impian banyak pasangan saat ini. Ada yang baru saja menikah langsung dikaruniai momongan, sementara ada pula yang sudah bertahun-tahun berusaha tapi masih dikecewakan dengan satu garis di test pack setiap bulannya.

Apa kamu dan pasangan juga merasakan hal yang sama? Jika iya, mungkin ada beberapa faktor yang menjadi penyebab kamu dan pasangan belum dikaruniai momongan.

Bisa karena ketidaktahuan tentang kapan harus berhubungan intim, alasan kesehatan pribadi, atau mungkin gaya hidup yang perlu diperbaiki.

Nah, berikut Popmama.com rangkumkan 10 cara yang bisa dicoba untuk meningkatkan peluang kehamila. Apa saja, ya?

1. Seberapa sering kamu harus berhubungan intim dengan pasangan?

1. Seberapa sering kamu harus berhubungan intim pasangan
www.freepik.com
Waktu berhubungan seks yang tepat

Kamu mungkin bertanya-tanya tentang ini. Kapan, ya, saat terbaik untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan?

Apakah harus rutin atau menunggu masa subur saja ya? Jawaban terbaik adalah setiap hari, atau dua hari sekali. 

Hubungan intim yang dilakukan dengan sering bisa meningkatkan peluang untuk hamil. Jika kamu dan pasangan bisa melakukannya setiap hari akan lebih baik.

Namun, tidak ada salahnya memberi jeda untuk meningkatkan gairah masing-masing. Seks seharusnya menyenangkan, bukan?

Kalau kamu khawatir berhubungan intim bisa memengaruhi kualitas sperma pasanganmu, sebaiknya buang jauh pemikiran itu.

Keaktifan berhubungan intim dengan pasangan tidak akan memengaruhi kualitas sperma.

Agar peluang hamilmu lebih tinggi, kamu bisa melakukan hubungan intim setiap hari saat masa subur.

Jika tidak mau repot melakukan tes kesuburan, kamu bisa langsung rutin berhubungan intim setelah selesai menstruasi.

2. Bagaimana posisi berhubungan intim yang paling tepat?

2. Bagaimana posisi berhubungan intim paling tepat
Unsplash/Dainis Graveris

Kamu mungkin sering mendengar saran dari orang lain tentang posisi berhubungan intim yang menurut mereka tepat dan bisa segera membuatmu hamil.

Namun, apakah itu akan selalu berhasil? Jawabannya, tidak.

Lakukan berbagai posisi hubungan intim yang dirasa nyaman dan menyenangkan. Tidak ada penelitian yang membenarkan kehamilan pasti bisa berhasil dengan melakukan posisi hubungan intim tertentu.

Sperma biasanya masuk ke dalam rahim dan uterus beberapa detik setelah ejakulasi. Jadi, tidak ada posisi tertentu yang bisa membantu sperma melakukan tugasnya.

3. Apakah briefs memengaruhi kualitas sperma?

3. Apakah briefs memengaruhi kualitas sperma
Pixabay/flamingoboxers

Apakah kamu pernah mendengar briefs? Briefs adalah jenis celana ketat yang dipakai laki-laki sebagai pengganti celana dalam biasa. Celana ini bentuknya seperti celana biasa, namun sangat pendek dan ketat.

Apakah pasanganmu sering menggunakannya dan tidak mau berganti ke celana dalam biasa karena sudah terlalu nyaman?

Nah, jika kamu bertanya-tanya, apakah briefs bisa menurunkan kualitas sperma pasanganmu? Jawabannya, tidak. Jadi, jangan paksa pasanganmu untuk menggantinya.

Suhu yang terlalu tinggi, seperti sauna dan berendam air yang terlalu panas, memang bisa memengaruhi kualitas sperma.

Namun, menggunakan briefs tidak memberikan efek sejauh itu. Penelitian membuktikan tidak ada hubungan antara penggunaan briefs dengan kualitas sperma.

4. Bagaimana cara alami mengetahui masa subur?

4. Bagaimana cara alami mengetahui masa subur
Pexels/Cliff Booth

Menggunakan alat uji kesuburan memang cara termudah untuk mengetahui kapan masa suburmu. Namun, sifatnya yang satu kali pakai saja, mungkin bisa menguras isi kantongmu.

Lalu, apakah kita bisa memprediksi masa subur secara alami? Tentu saja!

Mungkin kamu berpikir bahwa siklus menstruasi bisa membantu. Tapi, perhitunganmu bisa saja meleset. Untuk lebih tepatnya, kamu bisa memerhatikan bagaimana perubahan lendir yang keluar dari vaginamu.

Hormon tertentu dalam tubuhmu membuat lendir tersebut bening dan licin, seperti warna putih telur. Lendir yang berada dalam rahimmu bisa membantu sperma berenang lebih mudah dan menjadi tanda bahwa kamu sedang berada dalam masa subur.

Editors' Picks

5. Kapan waktu yang tepat untuk berhubungan intim pada masa subur?

5. Kapan waktu tepat berhubungan intim masa subur
Freepik/lookstudio

Setelah bisa mengetahui masa suburmu, penting untuk melakukan hubungan intim selama momen tersebut dan dua hari sebelumnya.

Atau, kamu bisa melakukannya pada rentang waktu setelah menstruasi hingga masa subur berakhir. Ini akan meningkatkan peluangmu untuk hamil.

Karena sperma bisa bertahan beberapa hari di dalam rahim, berhubungan intim sebelum masa subur bisa membantumu cepat hamil.

Namun idealnya, dua hari sebelum dan saat sedang masa suburmu. Hal ini penting, karena sel telur hanya memiliki waktu 24 jam saja untuk dibuahi. Jadi, jika menundanya terlalu lama, kamu bisa kehilangan peluang untuk segera hamil.

6. Apakah berhubungan intim di pagi hari lebih baik daripada malam hari?

6. Apakah berhubungan intim pagi hari lebih baik daripada malam hari
Freepik/gpointstudio

Di samping sedang berusaha untuk memiliki momongan, kegiatan berhubungan intim dengan pasangan harusnya menyenangkan.

Jika kamu dan pasangan lebih bergairah melakukannya sebelum tidur, tidak ada salahnya dilakukan, begitupun sebaliknya, Ma.

Tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa berhubungan intim di pagi hari lebih baik daripada saat malam.

Peluang hamilmu paling besar ada saat sedang masa subur. Jadi, pastikan kamu melakukannya saat sedang masa subur, ya.

Apakah hamil setelah berhenti mengonsumsi pil KB berbahaya?

Apakah hamil setelah berhenti mengonsumsi pil KB berbahaya
https://www.honestdocs.id
Pil KB

Pil KB tidak akan memberikan efek kesehatan tertentu untukmu dan janin.

Jadi, kamu bisa langsung hamil setelah berhenti mengonsumsi pil KB. Tapi, tidak mengapa jika kamu ingin memberikan jeda beberapa waktu.

Setelah berhenti mengonsumsi pil KB, siklus menstruasimu pun mungkin belum teratur. J

ika kesulitan mengetahui masa subur, kamu bisa menggunakan ovulation test pack, atau melihat dari warna lendir yang keluar dari tubuhmu.

8. Apakah kopi, diet, dan rokok aman saat sedang mengusahakan kehamilan?

8. Apakah kopi, diet, rokok aman saat sedang mengusahakan kehamilan
Pexels/JESSICA TICOZZELLI

Kopi aman dikonsumsi sebelum atau saat kamu sedang hamil. Namun, perhatikan jumlahnya, ya.

Hindari mengonsumsi kopi lebih dari satu atau dua gelas per harinya. Namun sayangnya, kamu harus berhenti merokok dan diet.

Merokok pada dasarnya sudah berbahaya, ya. Jadi, kalau kamu dan pasangan adalah perokok, sudah waktunya untuk berhenti. Cobalah beberapa cara untuk mengalihkan keinginanmu saat ingin merokok.

Jangan lakukan diet yang drastis ya. Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis akan memengaruhi siklus menstruasimu. Akibatnya, kamu akan kesulitan untuk mengetahui kapan masa suburmu.

Kalau kamu sedang ingin hamil, makanlah menu yang bergizi dan seimbang, serta usahakan untuk memiliki berat badan tubuh yang normal. Terlalu kurus atau gemuk bisa membuat peluang hamilmu rendah.

9. Kenapa harus berhenti minum alkohol jika ingin hiamil?

9. Kenapa harus berhenti minum alkohol jika ingin hiamil
essentialbaby.com.au

Para ahli memiliki perbedaan pandangan tentang ini. Ada penelitian yang mengatakan minum alkohol bisa menurunkan tingkat kesuburanmu, sementara lainnya tidak.

Jika kamu bingung mana yang harus diikuti, pahamilah bahwa mengonsumsi alkohol tidak baik untuk si Kecil. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa minum alkohol selama kehamilan, bahkan di trimester pertama, bisa menyebabkan cacat lahir.

10. Lebih aman pakai pelumas seks atau minyak canola?

10. Lebih aman pakai pelumas seks atau minyak canola
Unsplash/Deon Black

Beberapa pasangan lebih suka menggunakan pelumas saat melakukan hubungan intim. Apakah kamu salah satunya? Jika iya, maka kamu sebaiknya berhenti menggunakan pelumas buatan pabrik dan beralih ke yang alami, seperti misalnya minyak canola.

Penelitian di sebuah laboratorium memerlihatkan gerak sperma lebih lamban ketika menggunakan pelumas.

Jika di laboratorium saja begitu, maka hal yang sama akan terjadi saat kamu dan pasangan melakukan hubungan intim bersama. Jadi, cobalah beralih ke yang lebih alami, ya.

Nah, itu dia tadi 10 cara meningkatkan peluang kehamilan. Semoga kamu dan pasangan bisa segera mengumumkan kabar kehamilan.

Teruslah berusaha dan jangan patah semangat meski masih mendapatkan satu garis di test packmu.

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.

Mama CerdAZ

Ikon Mama CerdAZ

Panduan kehamilan mingguan untuk Mama/Ibu, lengkap dengan artikel dan perhitungan perencanaan persalinan

Cari tahu yuk