Setia Menunggu, Kenali 5 Penyebab Kehamilan Tak Kunjung Datang
Apakah Mama mengalami salah satunya?
27 Juli 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap perempuan pasti ingin merasakan betapa menakjubkannya momen kehamilan. Namun saat hasil testpack belum juga menunjukkan garis dua, apa yang menjadi penyebabnya ya?
Perlu Mama ketahui, ada banyak proses yang terjadi dalam tubuh sampai akhirnya terjadi kehamilan. Salah satu hal yang perlu diperhatikan namun sering diabaikan adalah kondisi kesehatan tubuh Mama sendiri.
Sebelum memutuskan untuk ingin segera memiliki momongan, Mama perlu lebih cermat lagi dalam menjaga kesehatan. Sebab kondisi kesehatan yang tak baik juga bisa menjadi salah satu penyebab mengapa Mama tak kunjung hamil lho.
Maka dari itu, perbaikan gaya hidup pun menjadi salah satu cara jitu untuk meningkatkan peluang kehamilan. Nah, seperti dirangkum Popmama.com, berikut 5 penyebab kehamilan tak kunjung datang:
1. Stres
Tekanan dari lingkungan sekitar yang menginginkan Mama cepat hamil tanpa disadari membuat Mama menjadi stres. Stres sendiri dapat memberikan pengaruh yang negatif bagi tubuh, baik secara fisik maupun secara mental.
Padahal menurut pakar naturopati dari Northern Toronto Naturopathic Clinic, Via Bitidis, keseimbangan dan ketenangan pada tubuh Mama adalah bagian penting saat sedang menjalani program hamil. Ketika Mama stres, keseimbangan hormonal dalam tubuh akan terganggu dan justru dapat menurunkan peluang kehamilan.
Megan Karnis dari The ONE Fertility Clinic di Burlington, Ontario, menyarankan para Mama untuk mencari kegiatan menyenangkan agar stres mereda. Ini jauh lebih baik dilakukan ketimbang hanya berdiam diri di rumah karena bisa menambah pikiran soal kehamilan. Beberapa aktivitas yang bisa dipilih di antaranya konseling, terapi seni, meditasi, dan olahraga.
Editors' Pick
2. Kurang tidur
Tanpa disadari, kebiasaan bergadang dan kurang tidur juga turut mempengaruhi peluang Mama untuk bisa segera hamil. Pada dasarnya, kurang tidur memberi tekanan pada tubuh secara keseluruhan. Sistem kekebalan tubuh akan menurun, sehingga Mama akan menjadi lebih mudah mengalami infeksi.
Selain itu, hobi bergadang juga berpengaruh pada ketidakseimbangan hormon. Termasuk hormon di dalam siklus reproduksi. Periode haid pun bisa menjadi terganggu. Akibatnya, peluang untuk bisa cepat hamil pun juga bisa menurun.
Tak cuma berlaku untuk Mama, kebiasaan bergadang juga memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan reproduksi Papa. Penurunan sistem kekebalan tubuh berimbas pada peningkatan risiko infeksi, yang pada laki-laki berdampak pada rusaknya sperma.
