5 Hal yang Harus Kamu Lakukan setelah Tahu Kehamilan Tak Terencana
Apa yang harus Mama dan Papa lakukan saat melihat dua garis biru?
24 September 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Oops tiba-tiba Mama telat datang bulan selama 3 bulan, kemudian Mama juga merasakan ada perbedaan di tubuh Mama dengan gejala seperti hamil.
Coba lakukan tes kehamilan ya Ma, mungkin saja Mama mengalami kehamilan tak terencana.
Memang manusia hanya berencana, Tuhan yang menentukan. Padahal Mama dan Papa belum ingin punya anak, dan sudah mencoba menghindari kehamilan, tapi karena sudah jalannya, masa sih Mama dan Papa mau menolaknya.
Tenang, banyak kok kasus seperti ini terjadi. Lantas apa sih yang harus Mama dan Papa lakukan? Berikut ini Popmama.com sudah merangkumnya untuk kamu.
1. Segera konsultasikan dengan dokter
Segeralah kunjungi obgyn kamu untuk memastikan kondisi kehamilan kamu. Karena tidak direncanakan, bisa jadi kondisi tubuh Mama tidak prima. Atau mungkin ada kolesterol, darah tinggi, atau diabetes yang harus segera ditangani.
Hal ini penting untuk keselamatan Mama saat hamil dan janin selama kehamilan. Beri tahu dokter segala sesuatu yang kamu alami, seperti menstruasi terakhir dan terakhir kali berhubungan agar dokter tahu harus berbuat apa.
Editors' Pick
2. Segera konsumsi vitamin
Jika Mama belum melakukannya, segeralah mengonsumsi vitamin prenatal yang mengandung 400 mg asam folat.
Asam folat bisa mengurangi risiko kerusakan otak, tulang belakang, dan sumsum tulang belakang pada bayi.
Seharusnya asam folat dikonsumsi beberapa minggu sebelum kehamilan, tapi jika kehamilan tak direncanakan terjadi, segeralah minum agar bayi tumbuh dengan optimal.
3. Segera hindari zat berbahaya bagi janin
Jika Mama minm alkohol atau merokok, segeralah berhenti. Kedua zat tersebut bisa berbahaya bagi janin Mama.
4. Menjaga kesehatan
Hamil bukanlah perkara yang mudah. Jika Mama hamil dalam kondisi stres dan tertekan maka akan berpengaruh pada kesehatan janin.
Oleh karena itu, bicarakan dengan dokter kandungan Mama, atau Mama bisa berkonsultasi dengan psikolog jika belum siap untuk hamil.
Jangan lupa minum banyak air putih dan penuhi kebutuhan nutrisi Mama saat kehamilan.
5. Menghindari beberapa hal ini
Saat hamil, segeralah Mama menghindari beberapa hal yang terdiri dari:
- Kotoran kucing yang bisa membuat infeksi dari bakteri toksoplasmosis.
- Daging mentah yang tidak dipasteurisasi
- Makanan laut yang kaya akan merkuri
Setelah Mama dan Papa tahu bahwa akan menjadi orangtua segeralah jaga kesehatan dan lakukan beberapa hal di atas.
Tenang, tak perlu bingung karena Mama dan Papa hanya perlu mengkonsultasikan ke dokter dan merawat kehamilan Mama.
Ingat, hamil bisa jadi masa-masa menyenangkan yang belum pernah Mama bayangkan, jadi nikmati semua fase yang Mama alami agar si Kecil juga nyaman tumbuh di dalam perut Mama.
Baca juga:
- 5 Makanan Kaya Triptofan untuk Program Hamil, Bisa Jaga Suasana Hati
- 5 Tips Untuk Meningkatkan Peluang untuk Hamil Setelah Usia 38 Tahun
- Fakta Obat Penyubur Kandungan untuk Menambah Peluang Kehamilan
