Benarkah Masturbasi Dapat Mengurangi Jumlah Sperma?

Jika kamu bertanya apakah masturbasi bisa berpengaruh pada jumlah sperma yang dihasilkan atau tidak, jawabannya adalah iya. Namun hal ini tergantung pada frekuensi masturbasi yang dilakukan.

Masturbasi yang dilakukan terlalu sering dianggap memiliki efek pada jumlah sperma yang dihasilkan. Terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa ejakulasi yang terlalu sering dapat menyebabkan jumlah air mani dan sel sperma menurun.

Tak hanya itu, sperma pun membutuhkan beberapa hari untuk diproduksi, sehingga jika sperma terlalu sering dikeluarkan melalui masturbasi dikhawatirkan saat melakukan hubungan seks bersama pasangan sperma yang dikeluarkan akan sedikit.

Apabila kamu dan pasangan sedang mencoba program hamil, disarankan untuk tidak ejakulasi selama dua hingga tiga hari untuk memberikan jeda waktu untuk proses produksi sperma dan agar jumlah sperma yang dihasilkan saat melakukan hubungan seksual bisa lebih optimal.

Perlu diingat bahwa masturbasi yang terlalu sering dapat menurunkan jumlah sperma, namun tidak memengaruhi kualitas sperma yang dihasilkan.

Dikutip dari Rompers, menurut Laura Erlich, seorang Spesialis Kesuburan dan Kebidanan, menonton pornografi justru bisa meningkatkan kualitas sperma.

"Ini mungkin karena pornografi dapat menimbulkan emosi kegembiraan yang mirip dengan berhubungan seks dengan pasangan baru, yang dapat bermanfaat untuk kesuburan," ucap Laura Erlich.

Setelah itu, Laura Erlich mengatakan bahwa tidak baik untuk laki-laki "menyimpan" sperma terlalu lama, sehingga ada baiknya laki-laki berejakulasi setidaknya dua kali dalam satu mingggu.

Jumlah sperma yang dihasikan memiliki peran penting dalam proses pembuhan sel sperma, lho. Apabila jumlah sperma yang dihasilkan sedikit, maka peluang kehamilan pun menjadi lebih rendah.

Saat sperma yang dihasilkan sedikit, maka kecil kemungkinan sperma akan berhasil mencapai dan membuahi sel telur.

Selain jumlah sperma, bentuk dan pergerakan sperma juga memainkan peran penting dalam proses pembuahan.

Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan di rumah untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, yaitu:

• Menghindari kebiasaan tidak baik seperti minum alkohol dan merokok,
• Memperbanyak konsumsi sayur hijau,
• Olahraga secara teratur,
• Hindari konsumsi obat-obat yang dapat berpengaruh pada sperma,
• Perhatikan berat badan ideal,
• Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat,
• Hindari stres berlebihan.

Itu tadi penjelasan soal benarkah masturbasi dapat mengurangi jumlah sperma? Jadi, kesimpulannya masturbasi yang terlalu sering dapat menurunkan jumlah sperma, namun tidak memengaruhi kualitas sperma yang dihasilkan. Semoga bermanfaat!