Saffron diketahui memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk program hamil. Ya, mengonsumsi saffron dipercaya dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan.
Karena manfaatnya itu, saffron banyak dicari pasangan suami dan istri di penjuru dunia.
Nah, untuk mengenal soal saffron lebih jauh, di bawah ini Popmama.com telah merangkum tentang apa itu saffron dan cara konsumsi saffron untuk program hamil yang dirangkum dari berbagai sumber. Yuk, disimak!
Saffron merupakan rempah dari bunga Crocus sativus yang merupakan sepupu bunga lili. Saffron berasal dari kepala putik dan corak – yang disebut benang – di dalam bunga itu sendiri.
Harga saffron sangat mahal karena sulitnya memanennya. Petani harus memanen benang halus dari setiap bunga dengan tangan. Para petani kemudian memanaskan dan mengawetkan benang untuk memunculkan rasa kunyit. Tenaga kerja ekstra ini menjadikan kunyit salah satu rempah termahal di dunia.
Saffron sendiri tumbuh di berbagai negara, seperti Iran, India, Afghanistan, Maroko, dan Yunani.
Saffron dipercaya dapat meningkatkan kesuburan yang dapat memberikan peluang kehamilan. Berikut beberapa manfaat saffron untuk program hamil:
Bagi perempuan yang sedang menjalani program hamil, mengonsumsi saffron dapat membantu mempersiapkan rahim untuk proses pembuahan.
Kandungan zat seperti crocin, picrococin, crocetin, dan safranal pada saffron dapat membantu pergerakan otot-otot rahim sehingga meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.
Saffron mampu meningkatkan hasrat seksual pasangan suami istri yang sedang merencanakan kehamilan. Hormon serotonin yang dipicu oleh saffron mampu meningkatkan gairah seks, terutama pada perempuan.
Meningkatnya hasrat seksual dapat meningkatkan frekuensi berhubungan intim yang pada akhirnya dapat meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.
Penelitian lain juga memperlihatkan bahwa konsumsi bunga saffron selama empat minggu sebanyak 30 mg per hari dapat meningkatkan hasrat seksual dan pelumas di vagina, serta penurunan rasa sakit saat berhubungan intim.
Bunga saffron memiliki sifat afrodisiak, sehingga bila dikonsumsi secara rutin dan tepat setiap harinya, dapat membantu meningkatkan kesuburan bagi perempuan dan laki-laki. Nutrisi yang terkandung pada bunga inilah yang memberikan manfaat tersebut.
Saffron juga bermanfaat dalam mengobati disfungsi ereksi pada laki-laki. Meski belum ada bukti pasti apakah saffron mampu meningkatkan ereksi, namun kandungan antioksidan pada saffron dipercaya dapat menunjang kesehatan reproduksi laki-laki.
Saffron juga dianggap mampu meningkatkan stamina laki-laki. Konsumsi bunga saffron dipercaya dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.
Kelancaran aliran darah perlu dipersiapkan selama program hamil maupun pada masa kehamilan. Ini dikarenakan detak jantung pada masa kehamilan meningkat sebanyak 25 persen dan dapat menyebabkan fluktuasi tekanan darah. Kabar baiknya, saffron bisa membantu kondisi ini.
Komponen crocin dan safranal pada saffron punya khasiat yang dapat mengontrol tekanan darah. Hal ini tentu penting diperhatikan saat program hamil.
Saffron adalah rempah-rempah yang dapat memberikan efek antioksidan untuk mencegah penyakit idiopathic oligoasthenoteratozoospermia atau iOAT pada organ reproduksi laki-laki. Penyakit ini disebabka oleh infeksi bakteri Chlamydia trachomatis atau virus herpes.
iOAT diduga menjadi salah satu penyebab masalah kesuburan laki-laki. Meski begitu, belum ada bukti ilmiah yang benar-benar mendukung dugaan tersebut.
Selain sel telur, sperma berperan besar dalam program hamil. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan sperma juga. Jika pergerakan dan bentuk yang dihasilkan tidak baik, maka sperma akan kesulitan mencapai sel telur dan membuahinya.
Kandungan antioksidan pada bunga saffron bisa membantu meningkatkan kualitas sperma dari sisi bentuk dan pergerakannya.
Penggunaan saffron untuk sekali pakai tidak membutuhkan jumlah yang banyak. Kamu dan pasangan cukup menggunakannya sedikit saja. Terlebih jika menggunakan dalam jumlah yang banyak, rasanya akan berubah menjadi pahit.
Cara pertama untuk mengonsumsi saffron adalah dengan cara menyeduhnya. Kamu cukup memasukkan 3 -5 helai benang saffron ke dalam gelas. Kemudian tuangkan air hangat. Tunggu hingga warna air berubah menjadi kuning keemasan. Setelah itu, kamu dan pasangan bisa mengonsumsi air tersebut.
Selain dengan cara diseduh, saffron juga bisa dicampur dengan makanan. Hampir sama dengan cara diseduh, kamu cukup memasukkan 3 – 5 helai benang saffron ke dalam sebuah wadah. Kemudian tuangkan air/susu/kaldu hangat. Diamkan beberapa saat hingga warna air menjadi kuning keemasan. Kemudian, Mama bisa memasukkan air saffron ke dalam masakan.
Mengonsumsi saffron memang baik asal tidak berlebihan. Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, bukan? Oleh karena, saffron tidak disarankan lebih dari 30mg per hari.
Mengonsumsi dari jumlah yang dianjurkan bisa menyebabkan beberapa risiko rasa kantuk berlebihan, mulut kering, kepala pusing hingga mual. Selain itu, konsumsi saffron lebih dari 5 gram untuk ibu hamil bisa menyebabkan risiko keguguran.
Mengonsumsi saffron secara berlebihan juga dapat menimbulkan keracunan, serta alegri seperti gatal-gatal, bentol, bengkak di wajah dan tenggorokan, hingga sesak napas. Efek samping lainnya yang muncul adalah seperti diare, perdarahan, dan muntah.
Jika setelah mengonsumsi saffron muncul berbagai gejala yang disebutkan, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan.
Itu tadi penjelasan soal apa itu saffron dan cara konsumsi saffron untuk program hamil. Yuk, coba rempah yang satu ini sebagai salah satu usaha untuk mendapatkan keturunan.