Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
Install
For
You

Cara Konsumsi Buah Zuriat untuk Promil, Bisa Dicoba!

Putri Syifa N
Twitter.com/Excel_Dee
Twitter.com/Excel_Dee

Buah Zuriat dipercaya bisa menjadi salah satu upaya di program hamil (promil). Bagi yang belum familiar, buah zuriat adalah buah dengan ciri khas rasa manis seperti roti jahe.

Karenanya, buah zuriat juga sering disebut sebagai gingerbread fruit.

Buah ini biasa dijadikan oleh-oleh bagi kalangan jemaah haji dan umrah. Buah dengan nama latin Hyphaene thebaica disebut juga dengan buah doum atau buah Adam Hawa.

Karena manfaatnya, buah zuriat juga dikenal bisa meningkatkan kesuburan. Ini membantu baik suami atau istri mendapatkan keturunan. 

Meskipun belum ada penelitian valid tentang hal itu. Namun buah zuriat tetap memiliki manfaat penting.

Sebab menurut Fakultas Agrikultur, Divisi Biokimia, Cairo University Mesir menyebutkan kalau ekstrak buah zuriat dapat mengurangi sel kanker acute myelogenous leukemia (AML), yakni jenis kanker darah dan sumsum tulang.

Karena manfaat di atas, buah zuriat tidak hanya bisa dikonsumsi oleh perempuan. Tapi juga bisa dikonsumsi oleh laki-laki.

Berikut Popmama.com rangkum cara konsumsi buah zuriat untuk promil yang bisa dicoba.

Kumpulan Cara Konsumsi Buah Zuriat untuk Promil

1. Dimakan langsung

Twitter.com/Excel_Dee

Buah zuriat bisa dimakan langsung. Biasanya buah bisa dimakan langsung ketika sudah matang. Namun, buah zuriat justru sebaliknya.

Jika ingin mengonsumsi langsung, pastikan buah zuriat dalam keadaan masih mentah atau muda.

Karena buah yang matang justru lebih sulit dikonsumsi. Buah zuriat yang masih matang biasanya dicampurkan ke dalam masakan.

2. Dengan cara merebus daging buah zuriat

Twitter.com/Usman15141066

Tidak suka makan buah zuriat langsung? Kita bisa mengonsumsi buah ini dengan meminum sari rebusannya. Rebus daging buah zuriat dan minum air sari rebusannya.

Berikut cara mengonsumsi buah zuriat dengan merebus dagingnya:

  • Potong dua buah zuriat dengan pisau tajam karena cukup sulit memotong bijinya yang cenderung keras. Potong menjadi beberapa bagian kecil.
  • Masukkan 6 gelas air, rebus hingga warna air berubah seperti teh kecokelatan.
  • Minum langsung rebusan buah zuriat dua kali sehari, pada pagi dan malam hari bersama pasangan.

Sebagai catatan, buah zuriat yang direbus bisa digunakan dua hingga tiga kali rebusan. Atau selama air rebusan masih berwarna cokelat saat digunakan.

3. Blender kulit buah zuriat

Tokopedia.com

Tidak hanya buahnya yang bisa direbus, buah zuriat juga bisa dikonsumsi sari dari kulit dan bijinya. Caranya hampir sama dengan merebus daging buah zuriat.

Berikut yang bisa kita lakukan untuk merebus kulit dan biji buah zuriat:

  • Potong dua buah zuriat, ambil kulit dan bijinya saja.
  • Rebus keduanya bersamaan dengan menggunakan 5 gelas air kurang lebih 15 menit atau hingga air berubah warna, diamkan selama enam jam.
  • Blender kulit buah zuriat saja tanpa bijinya dengan air rebusan tadi.
  • Saring agar lebih mudah diminum.

4. Dihaluskan dan dijadikan serbuk

Twitter.com/irshad_zulkifli

Cara mengonsumsi buah zuriat selanjutnya adalah dengan cara dihaluskan. Kita bisa menghancurkan buah zuriat dengan menggunakan alat keras seperti palu, lalu haluskan hingga menjadi serbuk.

Serbuk ini bisa dicampur bersama minuman, seperti susu dan teh, atau bisa mencampurnya dengan adonan kue. Kita tetap bisa merasakan manfaat buah zuriat untuk tubuh.

Itulah tadi cara konsumsi buah zuriat untuk promil yang bisa dicoba. Mengonsumsi buah zuriat tak hanya punya keuntungan untuk kesuburan tapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh yang lain.

Topics
Ibu HamilPopmama NewsProgram Hamil

Editorial Team

EditorErick akbar

Tonton lebih seru di