Ma, Kenali 5 Faktor Penyebab Jarak Kantor Memicu Susah Hamil
Hati-hati bahaya nih, Ma!
19 Mei 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak kunjung hamil, setelah bertahun-tahun menikah menjadi masalah tersendiri untuk sebagian pasangan. Selain masalah kesehatan yang dialami oleh pasangan suami istri perlu disadari bahwa ada banyak faktor yang memicu tertundanya peluang kehamilan.
Seorang istri yang terlalu sibuk bekerja dapat memperburuk kesehatannya. Dilansir dari Fox News, sebuah studi di Amerika Serikat mengatakan bahwa perempuan yang bekerja lebih dari 40 jam per minggu secara rutin dapat berdampak buruk untuk hamil dibandingkan perempuan yang tidak bekerja.
Hasil penelitian yang dilakukano oleh Harvard TH Chan School of Public Health di Boston, Amerika Serikat menjelaskan bahwa kesibukan bekerja dapat menyebabkan seorang perempuan lebih jarang melakukan berhubungan seksual karena sudah terlanjur kelelahan.
Seringkali istri yang bekerja mengalami berbagai macam masalah, seperti jam kerja yang panjang, tekanan fisik hingga jarak kantor yang terlalu jauh dari rumah.
Banyak orang yang harus rela bekerja di kota berbeda dari rumahnya hanya untuk mencari uang. Jarak kantor yang terlalu jauh dari rumah tanpa disadari bisa memicu berbagai macam masalah kesehatan, sehingga memicu seorang perempuan sulit untuk hamil.
Jika Mama ingin lebih mengenal faktor penyebab jarak kantor sebagai pemicu peluang kehamilan menurun, kali ini Popmama.com telah merangkumnya.
Semoga penjelasan ini bisa meningkatkan kembali peluang kehamilan ya, Ma!
1. Terpapar polusi udara
Ma, sudah tahu belum kalau polusi udara dapat menjadi salah satu faktor dalam mengurangi peluang kehamilan?
Lingkungan terkadang memang tidak bisa dikendalikan, pasti ada saja situasi yang kurang mendukung. Apalagi saat Mama memiliki jarak tempuh yang jauh dari rumah menuju kantor. Lamanya waktu tempuh membuat polusi udara disepanjang jalan dapat berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.
Polusi udara bisa menjadi penyebab munculnya endometriosis. Walau bukan penyebab utama, namun polusi udara menyumbang peran yang dapat memengaruhi kesehatan reproduksi perempuan.
Perlu disadari bahwa endometriosis dipicu karena darah yang seharusnya keluar ketika menstruasi justru masuk ke saluran tuba falopi, sehingga menumbuhkan gumpalan kista.
Kondisi imun tubuh yang sedang menurun secara tidak langsung dapat membuat pembentukan kista terjadi lebih cepat. Penyakit ini dapat menurunkan kualitas sel telur dan menyebabkan sulit untuk bisa hamil.
Bila ada gejala endometriosis, maka Mama akan merasa nyeri pada perut bagian bawah. Bahkan rasa nyeri ini bisa juga disertai dengan mual, muntah, atau diare.
Untuk mengurangi potensi terjadinya endometriosis, sebaiknya perlu mengurangi paparan polusi udara di luar rumah. Selain itu, pastikan untuk menghindari asap rokok.
Editors' Pick
2. Emosi menjadi tidak stabil
Disadari atau tidak, ketika memiliki kantor yang jauh dari tempat tinggal dapat memicu emosi menjadi tidak stabil. Jalanan yang macet, transportasi yang sulit hingga harus berdesak-desakan dengan sesama penumpang dapat memicu kemarahan.
Padahal penting sekali selalu membentuk pola pikir yang positif karena dapat memengaruhi seorang perempuan untuk mendapatkan keturunan.
Perlu diingat bahwa kondisi jalanan saat pergi memang tidak bisa diprediksi. Tentunya pasti akan ada saja hal tak terduga yang terjadi.
Jika kondisi jalan saat pergi ke kantor tidak bisa diprediksi, cobalah untuk memiliki strategi tersendiri agar tidak terjebak pada situasi ini apalagi sampai menurunkan peluang kehamilan. Cobalah untuk mencari alternatif transportasi yang lebih terhindar dari macet dan mengurangi rasa lelah.
Selain bijak memilih transportasi sesuai kondisi diri sendiri, ada baiknya tetap melakukan hal-hal menyenangkan di akhir pekan. Misalnya berkumpul dengan teman-teman terlebih dahulu sebelum pulang kantor atau setidaknya hingga kondisi jalan tidak lagi macet.
Ketika mindset emosional, batin serta lingkungan membantu, maka biasanya akan bisa terjadi kehamilan.
Tetap semangat hingga benar-benar positif hamil!
Baca juga: Penting! Mama Harus Tahu 7 Mitos dan Fakta Perencanaan Kehamilan Ini
3. Memicu gangguan pada kesehatan mental
Ma, perlu disadari bahwa kesehatan mental yang terganggu dapat berdampak buruk pada banyak kondisi termasuk mengenai masalah kesuburan.
Ketika bekerja di kantor yang jaraknya jauh dari rumah, tanpa disadari bisa berpengaruh terhadap kesehatan mental. Belum lagi saat memiliki masalah di kantor sekaligus pulang di tengah kemacetan.
Ini termasuk beberapa faktor yang membuat perasaan hati semakin memburuk ketika sudah sampai di rumah. Padahal jika ingin cepat hamil, Mama seharusnya bisa menghindari stres secara berlebihan sekaligus menyempatkan waktu untuk beristirahat dari kesibukan yang dijalani.
Baca juga: Selain Stres, Ini Penyebab Keguguran Pada Ibu Hamil
4. Terlalu banyak jajan sembarangan
Bicara mengenai jarak ke kantor yang jauh dari rumah, tentunya tidak akan lepas dengan berbagai jajanan di pinggir jalan. Tak jarang menghabiskan banyak waktu di jalan bisa menguras tenaga, sehingga memicu keinginan untuk selalu jajan.
Padahal jajan sembarangan atau mengonsumsi makanan cepat saji hanya akan membuat pola hidup menjadi kurang sehat. Godaan untuk jajan sembarangan dapat berdampak buruk, sehingga menurunkan potensi untuk cepat hamil.
Untuk mengatasi kebiasaan ini, ada baiknya mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Berusahalah untuk menghindari konsumsi makanan cepat saji dan menjalankan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.
Yuk Ma, mulai harus bisa konsisten mulai sekarang!
5. Menurunnya kualitas hubungan bersama suami
Jarak kantor yang terlalu jauh dengan rumah tanpa disadari dapat memicu kualitas hubungan bersama pasangan menjadi semakin berkurang nih, Ma.
Saat punya kantor tentunya tubuh akan lelah ditambah dengan stres selama perjalanan pulang. Kondisi ini seringkali membuat Mama ingin cepat-cepat tidur bahkan tidak bisa memenuhi keinginan suami untuk berhubungan seksual.
Tak jarang, perasaan hati yang sedang berantakan akibat tugas-tugas kantor membuat kualitas hubungan di atas ranjang tidak optimal. Kualitas hubungan bersama pasangan pun akan perlahan-lahan menurun hingga tidak memiliki daya tarik karena terlalu lelah bekerja. Kondisi seperti ini dapat menurunkan peluang untuk hamil dan memiliki anak.
Itulah beberapa faktor yang menjadi penyebab jarak kantor semakin menurunkan peluang untuk bisa hamil. Perlu disadari bahwa ketika sudah mulai mengalami stres, sebaiknya berikan waktu untuk beristirahat sejenak.
Tidak perlu untuk selalu harus pergi traveling, namun hanya perlu menghilangkan stres dengan cara-cara yang sederhana mulai dari meditasi, menjalani hobi favorit bersama pasangan, mendengarkan musik tertentu hingga meluangkan untuk curhat dengan orang terdekat.
Semoga informasi kali ini bisa bermanfaat dan tetap semangat untuk bisa segera hamil!
Baca juga:
- Demi Istri Cepat Hamil, Kenali Apa Itu Inseminasi Buatan?
- Meningkatkan Kesehatan Sperma dengan Lakukan 7 Cara Ini!
- Agar Cepat Hamil, Begini Cara Melakukan Tes Pemeriksaan Sperma
