Mama sedang merencanakan kehamilan?
Sebaiknya hindari kondisi dengan tidak stabilnya emosi. Sebab hal ini bisa membuat Mama merasa sedih, marah atau cemas secara tiba-tiba.
Sedangkan di Indonesia mempunyai banyak tempat wisata yang menawarkan berbagai macam keindahan dan suasana sejuk.
Untuk menyegarkan pikiran, berikut manfaat menghirup udara sejuk di pegunungan saat program hamil. Yuk, cek ulasan dari Popmama.com!
Saat memulai program kehamilan, maka Mama perlu mendapat asupan oksigen tanpa polusi udara.
Nah, udara segar di pegunungan dapat membantu meingkatkan sistem pernapasan Mama. Termasuk mendapat kesehatan secara keseluruhan.
Berada di pegunungan memang akan memberi paru-paru Mama kesempatan untuk menghirup oksigen yang bebas dari gas atau polusi udara.
Cobalah menghirup aroma kesegaran melalui gunung yang banyak terdapat pohon pinus.
Bahwa pegunungan dengan udara yang sejuk dan segar dapat mengurangi gejala depresi maupun stres.
Bahkan juga akan mendapat rasa damai yang luar biasa dan menyembuhkan kecemasan.
Artinya, pegunungan dapat membantu memproduksi endorfin dengan memberi Mama apresiasi baru untuk keindahan hidup.
Jadi alangkah baiknya Mama menjadi lebih relaksasi di daerah pegunungan saat menjalankan program kehamilan.
Tingginya tingkat stres psikologis, kecemasan dan insomnia adalah salah satu perubahan selama fertilisasi in vitro transfer embrio.
Ini terkait dengan sejumlah tekanan yang merupakan hasil dari diagnosis dan pengobatan infertilitas.
Sedangkan enghirup udara segar di pegunungan, Mama akan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Apalagi memang paling sering ketika seseorang berada di pegunungan, ini membantu Mama tidur nyenyak.
Perempuan yang ingin memiliki keberhasilan pada program IVF adalah untuk tidak menderita pembekuan darah dan penyakit jantung.
Dengan menggunakan kualitas udara yang segar di pegunungan, ini ada hubungan langsung peningkatan kesehatan jantung.
Bahkan menghirup udara segar juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Artinya, kualitas udara segar di dataran tinggi bisa membuat jantung Mama lebih sehat.
Nah, itulah manfaat menghirup udara segar di pegunungan saat program hamil. Yuk, mulailah pergi berlibur ke daerah yang sejuk!