Kehamilan adalah salah satu momen yang paling ditunggu-tunggu dalam kehidupan pernikahan. Mama yang sedang berniat untuk program hamil butuh asupan ekstra penunjang kehamilan.
Salah satu asupan yang penting mama konsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan harian adalah suplemen. Namun, mama tidak boleh sembarangan memilih suplemen karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Yuk, simak rekomendasi merek suplemen untuk program hamil dari Popmama.com kali ini!
Suplemen yang satu ini adalah paket lengkap yang dapat dikonsumsi Mama sejak masa program hamil hingga masa kehamilan nanti. Kandungan asam folat di dalamnya baik bagi kehamilan karena berperan penting mencegah kelainan pada otak dan sumsum tulang belakang bayi kelak. Mama dapat mengonsumsi satu kapsul per harinya untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Selain tidak menimbulkan efek konstipasi, suplemen yang berisi 150 kapsul dalam tiap botolnya ini juga memiliki kandungan yodium yang sesuai dengan kebutuhan mama dan janin kelak, sehingga sangat baik dikonsumsi, khususnya selama masa perencanaan kehamilan.
Salah satu suplemen penunjang kesuburan lain yang dapat Mama konsumsi adalah Vitafusion Prenatal Gummy Vitamins.
Suplemen ini mengandung vitamin dan mineral esensial serta Omega-3 DHA. Selain mudah dikonsumsi karena berbentuk gummy, kandungan minyak ikan dalam vitafusion PreNatal telah teruji berkualitas dan bebas merkuri sehingga sangat aman untuk Mama konsumsi.
Vitafusion Prenatal Gummy Vitamins ini kaya akan vitamin A, C, dan D, serta bebas gluten sehingga baik untuk dikonsumsi mama yang ingin mengurangi asupan gula atau memiliki penyakit diabetes.
Suplemen kapsul lunak Folamil Genio sudah cukup populer sebagai solusi kekurangan nutrisi ibu hamil di Indonesia. Namun Tak ada salahnya bila kamu mengonsumsinya sejak masa perencanaan kehamilan.
Kandungannya sangat kaya lho! Mulai dari asam folat, vitamin B1, B2, B6, D3, dan K1, betakaroten, DHA, IPC, kalsium, hingga ARA semuanya lengkap bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi satu kapsul Folamil Genio setiap harinya setelah makan.
Meski tergolong cukup mahal, suplemen yang satu ini adalah paket lengkap untuk menunjang program kehamilan kamu.
Terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe, lemon, tomat, dan peppermint, Mykind Organics Prenatal Multivitamin akan sangat membantu dalam memenuhi nutrisi dan meningkatkan daya tahan tubuh kamu.
Karena terbuat dari bahan alami bernutrisi yang mudah untuk dicerna, Mykind Organics Prenatal Multivitamin tidak akan menimbulkan efek konstipasi dan sangat baik untuk dikonsumsi pada sebelum, selama, hingga setelah masa kehamilan.
Dosis yang dianjurkan dalam mengonsumsi suplemen ini adalah tiga butir dalam sehari.
Selama menjalani program kehamilan, kamu dianjurkan untuk memperbanyak asupan vitamin E yang baik untuk meningkatkan kesuburan.
Suplemen Sea-Quill Vitamin E ini memiliki kandungan vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan organ reproduksi dan menjaga kesehatan serta kelembapan kulit.
Sea Quill sangat mudah ditemukan di drugstore terdekat, atau e-commerce.
Nah, itulah rekomendasi merek suplemen untuk program hamil yang dianjurkan untuk kamu konsumsi saat merencanakan kehamilan. Untuk kebutuhan lebih rinci, silakan konsultasikan pada dokter kepercayaan kamu juga ya.
Semoga bermanfaat.