Hamil Anak Kedua, Kinal eks JKT48 Mengaku Cepat Lelah dan Susah Tidur

Melalui unggahan di media sosial, Kinal membagikan pengalaman pribadinya selama hamil anak kedua. Di kehamilan kali ini, Kinal merasakan perubahan kebiasaan yang cukup signifikan. 

Ia jadi lebih suka berjalan-jalan di sekitar rumah. Selain untuk berolahraga kecil, hal tersebut dijalaninya juga untuk mencari makanan kesukaan di dekat rumahnya. 

"Mulai makin random, biasanya randomnya cuma jalan-jalan. Ini pagi-pagi nyari makan deket rumah dan sering banget kepo aja. Plus sekalian jalan kaki biar bergerak ya," cerita Kinal di Instagram @kinalputridevi.

Kehamilannya ini juga mmebuat Kinan sempat memiliki keinginan besar terhadap makanan dan camilan tinggi gula.

Namun, seiring berjalannya waktu, Kinal mulai lebih sadar untuk menjaga asupan nutrisi dengan memilih makanan bergizi seimbang yang mengandung protein, karbohidrat, dan serat, serta mengurangi konsumsi gula berlebih.

"Mulai makan banyak karena banyak mau, tapi sekarang udah tobat karena yang penting protein karbo serat bukan gula," tulisnya.

Tak hanya soal makanan, perubahan juga dirasakan Kinal dalam hal berpakaian.

Seiring bertambahnya usia kehamilan, tubuhnya mulai mengalami perubahan ukuran yang membuat pakaian lama tidak lagi nyaman digunakan. 

Awalnya, Kinal sempat berpikir tidak perlu membeli pakaian khusus ibu hamil. Namun kenyataannya, celana dan baju yang dimilikinya sudah tidak ada lagi yang muat. 

Pada akhirnya, Kinal memutuskan membeli beberapa pasang pakaian khusus ibu hamil agar tetap nyaman menjalani aktivitas sehari-hari.

"Mikir ga perlu beli baju lah, tapi ternyata celana baju udah gaada yang muat, udah ngasal banget pake bajunya asal nempel aja hahahah. Akhirnya beli 3 pasang cukup bisa dirotasi wkwkwkwk, dan beli cardigan (selama tinggal di jakarta kepanasan jadi nggak pernah punya cardigan)," ungkap Kinal.

Memasuki trimester kedua, Kinal mulai merasakan keluhan fisik yang cukup mengganggu, salah satunya nyeri pada area punggung. 

Keluhan ini berkaitan dengan kondisi medis yang dimilikinya, yaitu skoliosis, kelainan tulang belakang yang melengkung membentuk huruf ‘S’ atau ‘C’. 

Rasa nyeri tersebut membuat Kinal sering mengeluh, terutama karena intensitas sakit yang dirasakannya semakin meningkat selama hamil. 

Beruntung, ia mendapat dukungan penuh dari sang suami yang rutin memijat punggungnya untuk membantu meredakan rasa sakit. 

"Makin banyak ngeluh karena aku merasa skoliosis sakit banget skrg wkwkw jadi nonstop dipijat punggungnya sama suami," ungkapnya. 

Selain nyeri punggung, Kinal juga mengaku mudah merasa lelah. Kondisi ini ia rasakan saat melakukan perjalanan ke Bandung bersama suami dan anaknya belum lama ini.

Aktivitas yang sebelumnya terasa ringan kini menjadi lebih melelahkan, membuat Kinal harus lebih sering beristirahat dan mendengarkan kebutuhan tubuhnya.

Keluhan lain yang turut dirasakan Kinal adalah kesulitan tidur. Rasa nyeri di punggung membuat posisi tidurnya menjadi terbatas.

Ia harus tidur miring terus-menerus, tetapi saat berganti posisi, rasa sakit di punggung kembali muncul.

Tak hanya itu, Kinal juga mengaku sering terbangun di malam hari karena harus bolak-balik ke toilet. Frekuensi buang air kecil yang meningkat membuat waktu tidurnya terganggu. 

"Tidur udah harus miring terus, balik lagi punggungku sakit. Tidur jadi bukan yang terbaik karena kesakitan, dan suka ke toilet, bisa sehari 15x. Gapapa tapi aku senang," tulisnya.

Meski mengalami berbagai keluhan selama kehamilan anak kedua ini, Kinal tetap mengungkapkan rasa syukurnya.

Ia berharap kehamilannya dapat berjalan lancar hingga cukup bulan dan proses persalinan kelak diberikan kemudahan. 

Bagi Kinal, meski ini adalah kehamilan kedua, rasa syok dan adaptasi yang dirasakan tetap seperti hamil pertama kali.

"Bersyukur sekali, semoga aku lancar sampai full term, semoga sehat selalu. Hamil kedua tapi seperti hamil pertama kali karena syoksyok semua, bismillah," ujarnya.

Demikian informasi mengenai Kinal eks JKT48 alami keluhan fisik dan susah tidur saat hamil anak kedua. Apakah Mama punya pengalaman yang sama?