Jadi Ceroboh dan Pelupa Saat Hamil Itu Wajar, Ini Penyebabnya

Seperti banyak gejala lain yang berkaitan dengan kehamilan, hormon merupakan penyebab masalah memori ini. Peneliti menemukan bahwa meningkatnya kadar hormon seks selama masa kehamilan, dapat memengaruhi area otak yang berperan dalam hal fungsi memori tertentu.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil pada trimester kedua dan ketiga, lebih pelupa secara signifikan. Selain itu, pada periode ini, wanita hamil juga cenderung mengalami suasana hati yang lebih buruk dan lebih sering cemas.

Perubahan fisik selama kehamilan memang mengubah kinerja otak. Tetapi faktor gaya hidup tentu juga berpengaruh. Kurang tidur dapat menjadi penyebab utama penurunan fokus dan daya ingat selama hamil. Hal ini seringkali dialami karena memang saat hamil tubuh mama terasa lebih tak nyaman sehingga mengganggu kualitas tidur.

Kurang tidur sering menjadi masalah pascapersalinan juga, karena banyak ibu baru merasa kehilangan waktu tidur akibat kesibukan merawat bayi dan menyesuaikan diri dengan tuntutan sebagai ibu baru.

Peningkatan stres terkait dengan persiapan dan perubahan peran baru sebagai calon orangtua, juga memainkan faktor penting terhadap otak kehamilan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, setidaknya satu penelitian telah menemukan tingkat kecemasan cenderung meningkat seiring dengan perkembangan kehamilan, dan tingkat stres dapat meningkat lebih lanjut pascakelahiran.

Banyak wanita hamil yang khawatir bahwa perubahan daya ingat ini dapat berefek jangka panjang terhadap kesehatan. Faktanya, perubahan ini memang terjadi secara alami bukan untuk membuat Mama menjadi semakin bodoh. Tetapi, dalam rangka menyesuaikan diri terhadap perubahan pola hidup setelah bayi lahir.

Para Mama yang melaporkan, ketika hamil memang mereka menjadi lebih ceroboh dan pelupa. Tetapi di sisi lain, timbul perasaan keterikatan yang lebih kuat. Secara struktur otak, terlihat perubahan yang lebih besar dalam volume abu-abu di otak. Studi ini juga menemukan bahwa ketika ibu baru diperlihatkan gambar bayi mereka, mereka mengalami peningkatan aktivitas di bidang sosial otak.

Perubahan otak selama kehamilan dapat menyebabkan beberapa kesulitan ingatan dan perhatian, tetapi perubahan ini juga memiliki manfaat penting. Kehamilan adalah waktu yang penting untuk perkembangan saraf. Hal ini akan meninggalkan 'bekas' pada tubuh dan otak, dan penelitian menunjukkan bahwa perubahan ini akan bertahan lama.

Perubahan pada otak dapat mengindikasikan bahwa area spesifik menjadi semakin terspesialisasi dalam menanggapi kehamilan. Jadi jika Mama merasa pelupa dan lalai selama kehamilan, jangan khawatir. Mama tidak akan kehilangan akal. Secara alami, tubuh mama membangun otak yang lebih responsif terhadap banyak tuntutan pengasuhan di kemudian hari.

Semoga informasi ini memberikan wawasan ya, Ma.