3 Efek Menonton Drama Korea saat Hamil, Bisa Bikin Janin Stres

Suasana hati ibu hamil perlu dijaga agar selalu senang dan bahagia. Hal ini karena perubahan mood bagi Mama bisa berdampak kepada si Janin.

Menurut dr Marian Thompson, pendiri dari La Leche Leage International, saat hamil, lebih baik menjauhi hal-hal yang membuat kondisi hati mama tidak baik. Oleh karenanya, hindari orang yang suka membuat kesal dan membuat takut. Perbanyak tertawa dan tumbuhkan rasa bahagia. Jika punya teman dengan kepribadian yang supel, ramah, lucu dan gemar tertawa, seringlah berada di dekatnya. 

Perlu Mama ingat pula kalau perkembangan karakter bayi dimulai saat Mama mengandung lho.

Ketika menonton drama Korea, kadang mood mama bisa berubah karena berbagai konflik karakter di dalam dramanya. Jika Mama sangat menyukai drama Korea, usahakan jangan menonton drama sedih, thiller, atau horor. Tontonlah drama Korea bergenre komedi yang menyenangkan.

Mitosnya, ketika Mama selalu membayangkan sosok orang dipikiran maka si Bayi akan mirip dengan orang tersebut, benarkah?

Mengutip pendapat Master Trainer Neuro Associative Conditioning (NAC), Arief Adinoto dari berbagai sumber yang mengatakan jangan membenci orang secara berlebihan, karena emosi pikiran ke satu orang bisa membuat anaknya jadi mirip.

Emosi cinta dan benci seorang mama beda tipis, oleh karenanya menurut Arief ketika sosok wajah terus terbayang dalam benak ibu hamil bisa menempel ke mindset. Ibu hamil membutuhkan asupan fisik dan rohani.

Emosi bisa memengaruhi si Bayi termasuk fisiknya. Meski perannya tentu lebih besar terhadap DNA dan keturunan dari sang Mama atau Papa. Jika Mama stres maka si Bayi juga bisa ikut stres.

Konflik yang terdapat di drama Korea kadang bisa membuat Mama galau dan kepikiran. Apalagi kalau ada tokoh yang jadi 'musuh bersama' di dalam drama. Pastikan tidak berlebihan menyikapi konflik saat menonton drakor ya, Ma!

Menonton drama Korea banyak membuat orang lupa waktu. Padahal untuk ibu hamil perlu juga ada aktivitas fisik ringan yang dikerjakan. Kalau Mama sudah kecanduan drama Korea sampai tidak mau beranjak dari tempat tidur, hal ini patut diwaspadai.

Kurang gerak saat hamil bisa menyebabkan Mama mengalami berbagai kondisi mulai dari kenaikan berat badan tidak terkontrol, mengalami gangguan tidur, berpotensi stres, hipertensi, pencernaan bermasalah hingga berisiko mengalami masalah saat melahirkan.

Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologiests menyebut bahwa dengan berolahraga, ibu hamil bisa merasakan berbagai manfaat:

• Mengurangi nyeri punggung
• Tidak mudah sembelit
• Dapat mengurangi risiko diabetes gestasional, preeclampsia, dan persalinan caesar
• Kenaikan berat badan yang sehat selama kehamilan
• Meningkatkan kebugaran tubuh, memperkuat jantung, dan pembuluh darah

Itulah efek nonton drakor saat hamil yang bisa Mama alami. Menonton drama Korea selama masa kehamilan tentunya tidak ada yang melarang. Namun, segala yang berlebihan tentunya tidak baik ya, Ma.

Tetap lakukan aktivitas normal dan jangan terlalu terpaku atau terbawa ke dalam cerita KDrama favoritmu.