Bagus Banget! Ini Dia 5 Manfaat Bersih-Bersih Rumah untuk Ibu Hamil

Stres adalah salah satu keluhan yang banyak ibu hamil ceritakan. Stres karena perubahan fisik, mood swing, susah tidur, mudah lelah atau karena terlalu sensitif.

Nah, stres bisa dikurangi bukan hanya dengan bersenang-senang saja, dengan bersih-bersih rumah pun bisa membuat ibu hamil senang dan terbebas dari stres.

Sebuah studi pun membuktikan bahwa selama 20 menit membersihkan rumah, seseorang akan menurunkan tingkat rasa cemas dan stresnya sebesar 20 persen.

Wah, lumayan efektif kan dengan cara bersih-bersih rumah.

Tidak banyak kalori yang terbakar, namun membersihkan rumah bisa membantu kamu untuk membakar beberapa kalori dalam tubuh. Semakin ibu hamil bersemangat untuk bersih-bersih rumah, maka semakin banyak kalori yang terbakar.

Bersih-bersihnya sambil dengarkan musik Ma, ini bisa membuat kamu semakin bersemangat, lho.

Perempuan yang tidak memiliki sejarah alergi, pada saat ia menjadi ibu hamil bisa saja berubah menjadi alergi terhadap sesuatu. Salah satunya alergi pada debu.

Membersihkan rumah bisa membuat rumah dan lingkungan sekitar bebas dari debu yang bisa memperparah alergi kamu.

Bagi ibu hamil yang mengalami hal seperti ini, bersih-bersih rumah merupakan cara terbaik untuk meredam alergi agar tidak kambuh lagi dan kamu bisa merasa jadi lebih baik.

Keren kan Ma, dengan bersih-bersih rumah kamu jadi bisa semakin konsetrasi. Kenapa begitu?

Saat kamu dituntut untuk membersihkan dan menata ruangan maka kamu memiliki tantangan untuk membuat ruangan tersebut lebih rapi dan teratur. Karena ada tantangan maka kamu terpancing untuk menjadi lebih fokus.

Tidak ada hal yang lebih baik untuk dilakukan sebagai cara meredakan marah selain bersih-bersih rumah.

Kamu merasa kesal? Lakukan ini:

• Cuci baju, mengucek pakaian bisa jadi cara menyalurkan emosi.
• Menyiram tanaman, main air bisa membuat hati kamu teduh.
• Merapikan isi lemari pakaian, merasa tenang setelah melihat susunan baju yang rapi.
• Lap kaca, semakin bersih kacanya maka semakin senang kamu melihat dirimu saat bercermin.

Itulah 5 manfaat dari bersih-bersih rumah bagi ibu hamil. Bukan sekedar lingkungan rumah kamu jadi bersih saja ya ternyata, dampaknya bisa lebih besar dari itu. Semangat bersih-bersih, Ma!